Nevroza gândurilor obsesive, cum să scapi de 5 răspunsuri, 20 de comentarii, forum de consultare

Julia
Sotii. 27 de ani.
Rusia Saratov

Buna ziua, am 26 de ani! Totul a început acum 2 luni! Am crescut persoană foarte suspicios și anxios, dar a face față într-un fel cu acest lucru eu însumi, eu stau acasă cu copilul în decretul (1,5 ani) întotdeauna frică de morți, mi soțul de multe ori arată „Bătălia ghicitorilor,“ bine, eu sunt pe podea ochii lui, este adesea prezentat cazuri de sinucidere, asa ca m-am gândit, de ce este posibil pentru un om, de ce natura este atât constituită, este necesar să se trăiască și să se bucure! Într-o noapte, când soțul ei a fost într-o călătorie de afaceri, m-am trezit noaptea, și a crezut că, mi-am dat vine în capul meu imediat a fost atras de imagine teribil Deci speriat, el a luat copilul a început să alerge în jurul valorii de apartament, după un timp frica da drumul, dar el a repetat, am spală imediat cu apă cu gheață, toate la shake-uri, după acest incident încă 2 săptămâni au fost singuri cu copilul, și eu cu acest strahom.Uzhe ultimele 2 luni mi se pare că am fost nebun, obosit de aceste gânduri, vreau să trăiesc o viață normală ca și mai înainte, se bucură de a comunica cu oamenii și băiețelul lor, în căutarea cu încredere spre viitor. M-am dus la un terapeut, terapeutul a spus că a fost gânduri obsesiv-compulsive și să prezinte o componentă atribuit de tratament depresiv (nootropil. Grandaxinum. Amitriptsilin), un tratament de săptămâni a trebuit să plece, așa cum sa constatat că o gravidă, acum doar psihoterapie, dar nu de multe ori, așa ei nu au întotdeauna posibilitatea de a merge la psihoterapevtu.Skazhite trece-l? simt ca viata ma trece, mi-e teamă să merg nebun, astfel încât aceste obsesii mereu bântuie mine.







Dorothy Berman, psihiatru, psihiatru, narcolog, psihoterapeut

Pase, dar nu în sine, ci în cazul în care depuneți un efort din partea voastră. Este necesar, în primul rând, să aveți răbdare, în al doilea rând, să începeți să aveți încredere în terapeut și să discutați cu el întrebări și îndoieli. În al treilea rând - să aloce timp pentru munca psihoterapeutică cel puțin o dată pe săptămână și să îndeplinească cu strictețe toate sarcinile unui specialist.

Spune-mi, te rog, gândurile obsesive nu se realizează niciodată?

Nu, nu. Ele sunt doar neplăcute prin însăși aspectul lor și nu mai mult.

Înțeleg corect că sentimentul non-realității rezultă din faptul că psihicul este obosit să lupte pentru obsesii timp de 2 luni?

Datorită faptului că nu pot scăpa de obsesie, nu a existat apatie, faci treburile casnice cu lene Deși au distras pe scurt, principala forță de tine (((eu știu că constrângere n-ar fi putut dat seama că nu a fost de gând să le pună în aplicare niciodată, tocmai am primit speriat că există în lumea noastră, dar am calmat terapeutul meu discurs, că omul are un instinct de supravietuire foarte puternic, care ne protejează, astfel încât în ​​această lume totul este posibil să se tragă concluzii din obsesiile lor umozaklyucheniy- -. este, ceea ce ne viața nu poate este de a fi (subliminală ne sperie), datorită faptului că acestea sunt în mod constant ne sperie, epuizat psihicul nostru, ceea ce duce la faptul că totul pare ireal, MEAN, este necesar să se dea mintea noastră o perioadă de odihnă pentru a recupera, să vină în realitate , apoi lăsați-l să fie. acum, întrebarea principală este cum să se relaxeze mintea mea, pentru a recupera, pentru ao proteja de atacuri de panică. toate în timp ce caută pe Internet diferite metode, de ajutor, dar nu pentru mult timp în fiecare zi, trebuie să căutăm novye.Uslozhnyaetsya toată sarcina mea , Îmi fac griji pentru copil. Vom face față cu ajutorul lui Dumnezeu. Voi fi bucuros să răspund la concluziile mele. Vă mulțumim anticipat.







Vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsurile dumneavoastră. Articole și forumuri, de asemenea, da-mi o mulțime, dar când îți dai seama că eu nu sunt singurul, mult mai ușor, pur și simplu nu pot merge întotdeauna la un terapeut, din păcate, vreau să se străduiască să o facă în mod regulat.

Credeți că experiența - articolele și forumurile sunt mai dăunătoare pentru astfel de probleme decât acestea ajută.
Utilizați Internetul numai într-un singur scop - pentru a găsi un psihoterapeut specializat, cu care veți lucra.

Cu ajutorul articolelor, am încercat să înțeleg starea lor, care îmi explică esența problemei, să învețe cum să construiască mintea noastră pentru a înțelege cum să se ocupe (eu distrage atentia de la obsesiile) .Very doresc să găsească un specialist bun, chiar dacă medicul la care mă duc la general nu-i rău, găsit articolele și metodele și tehnicile I flecar la ea, ea a spus că a fost în cea mai mare parte practica sa tratat cu medicamente o experiență mare, dar din moment ce eu sunt gravidă, pentru mine acest lucru nu este de leac aplicabil nu este o hipnoza profunda, dar eu simt acest lucru nu este suficient, deci Sunt încă pe site-ul în sine nu stau acolo și să încerce să studieze literatura de specialitate, experiența persoanelor care au făcut față cu boala, sistematiza cunoștințele dobândite, percep boala lor, pentru că înainte nu am putut spune ce am simțit. În sine, în general, un pic psiholog, a absolvit Facultatea de Ped.institute psihologice, dar nu a salvat psihicul meu, din nou, cu anxietate copilărie și ipohondru.

Anxietate, acesta este, în general, un semnal al psihicului nostru, care poartă un mesaj despre schimbări în corpul persoanei însuși sau în lumea din jurul său. Emoția anxietății - joacă un rol adaptabil, mobilizează resursele corpului nostru, se pregătește pentru schimbare, întâmpină un posibil pericol. Prin urmare, un sentiment de anxietate, de obicei însoțit de tensiune musculară, respirație rapidă, palpitații, tremurături. Toate sistemele corpului nostru, ca atare, vin să "combată pregătirea". În mod normal, aproape fiecare persoană - se simte neliniștită înaintea unui eveniment responsabil. Anxietatea este adesea asociată cu tulburări psihice sau afective.
Ea poate fi cauzată de un conflict sau un sentiment de neputință, sau chiar să fie o manifestare a depresiei. Uneori, acesta poate fi un semn al unei tulburări psihice grave. Mai întâi de toate - sentimentul subiectiv că anxietatea -meshaet cursul normal al vieții tale, obtinerea plăcerea de la ea. O alarmă de intensitate medie durează câteva săptămâni. Anxietatea de intensitate ridicată vine sub forma unor atacuri neașteptate. Oamenii de experiență cu teama constantă, tensiune musculară, agitatie, tremor, dureri de cap, transpirație, tahicardie, amețeli, uscăciunea gurii, o încălcare a tractului gastro-intestinal, etc. Foarte des, anxietate crescută este însoțită de o schimbare în fundal emoțională :. agresivitate crescută, omule devine iritabil. Depresia sau obsesiile neplăcute, temerile sunt posibile.
Dacă ați identificat cel puțin 2-3 dintre aceste simptome, ar trebui să se consulte rapid un medic, terapeut, deoarece acest lucru ar putea indica - începutul nevrozei notorii.

Impact pozitiv asupra dinamicii recuperării diferitelor lecții de grup țintă: drumetii, Treasure Hunt, quest-uri și punctul de t.d.Reshayuschim în astfel de activități au un anumit obiectiv, acesta trebuie să le îndeplinească. Astfel, obsesia este împinsă temporar în fundal, iar capul persoanei este ocupat de o altă ocupație mai interesantă și mai fascinantă.

Dacă v-ați înregistrat mai devreme, atunci "log in" (formularul de autentificare din partea dreaptă sus a site-ului). Dacă sunteți aici pentru prima dată, înregistrați-vă.

Dacă vă înregistrați, puteți urmări ulterior răspunsurile la mesajele dvs., puteți continua dialogul în subiecte interesante cu alți utilizatori și consultanți. În plus, înregistrarea vă va permite să efectuați corespondență privată cu consultanții și cu alți utilizatori ai site-ului.

Scrieți părerea dvs. cu privire la întrebarea, răspunsurile și alte opinii:







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: