Cum să cadă pe gheață
Dacă vă pierdeți soldul - grupați sau cel puțin îndoiți picioarele
Iarna mult așteptată cu zăpada este o bucurie pentru unii, pentru alții este un hassle. Sa întâmplat astfel că serviciile municipale nu sunt adesea pregătite pentru drumuri alunecoase. Ca urmare, oamenii alunecă, cad, se fracturează, își învinovățesc ... În același timp, experții asigură că există reguli de aur care vor ajuta la evitarea rănilor.
În timpul iernii se recomandă să vă plimbați în pantofi pe un călcâi stabil, cu o talpă de calitate. Mecanicii meșteri din atelier pot să-ți pună pantofii. Și tu poți să acționezi acasă o șmirghel de pantofi sau un tencuială simplă (pentru o zi este suficientă).
Nu purtați saci cu mânere lungi. Dacă punga este supraîncărcată, centrul de greutate se va schimba lateral, iar în picioare pe gheață va fi mult mai dificil.
Încercați să nu purtați capace voluminoase sau pălării de blană. În ele nu veți vedea nici ce se întâmplă pe margine, nici ce se află sub picioarele voastre.
Pentru a nu cădea, principalul lucru este să mergi liniștit, dar să nu fugi. Cel mai bine este să mergeți pe trotuar, de-a lungul frunzelor vechi, mai aproape de pereții caselor, stâlpi și alte suporturi potențiale. Oamenii cu cunoștințe sfătuiesc să nu vă țineți mâinile în buzunare - când cădeți, nu veți avea timp să le scoateți. În plus, este mai ușor să controlați echilibrul cu mâinile libere. Este necesar să vă deplasați pe toată talpa și să nu ridicați picioarele ridicate, făcând pași.
Se recomandă să alunecați în sensul literal. Amintiți-vă, în copilăria voastră ați fost învățați să nu amestecați cu picioarele voastre? Uita-te și amestecă-te pe gheață, așa că vei simți ușurarea, iar un hillock sau o gaură aleatoare nu te va prinde fără să știi.
Dacă simțiți că sunteți în cădere, nu vă expuneți mâinile în direcția căderii - puteți rupe oasele mâinii și antebrațului.
Pierderea echilibrului - grupați sau cel puțin îndoiți picioarele. Căderea nu va fi atât de dureroasă. Încercați să nu cădeți pe coccyx - poate fi spart. Este mai bine să coborâți de partea dvs. și să răspândiți lovitura în întregul corp.
Dacă vă cădeți pe spate, experții recomandă bărbia să fie presată la piept și brațele să se răspândească și să le arunce la pământ la momentul căderii, pentru a lovi cu mai puțină forță (a treia lege a lui Newton în acțiune).
Nu vă grăbiți să sari și să continuați să faceți afaceri. Ușor ridică-te și verifică dacă doare. Sugeți-vă brațele și picioarele - poate că durerea nu se va manifesta imediat. Senzație de durere în articulații și oase, chiar dacă nu doare prea mult, renunță la caz și merge la cel mai apropiat centru de răniri.
Dacă cădeți, puteți obține o contuzie și nici măcar nu observați. Dacă după un timp simțiți amețit, deranjat sau greață, mergeți acasă de la serviciu / școală și rămâneți câteva zile. Chiar mai bine - contactați un medic.
Переглядів: 902 Comentarii: 0
Știri similare:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: