Cum să ajuți un copil să învingă frica de apă

Învățați-l să facă două exerciții.

1) Cu mingea. Lasă-l acasă, într-o încăpere (nu în apă) să-și apese mâinile la mingea în piept, dimensiunea unui baschet (sau ce dimensiune poate fi puternic apăsată). Acum, în această stare, ghemuit în jos, îndoiți capul cât mai aproape de minge posibil și rămâneți în această poziție pentru câteva secunde. Apoi restul de 2-3 minute, iar exercițiul poate fi repetat.







2) Fără mingea. Să-l acasă în camera (nu în apă), va sta pe urmele lui, îmbrățișându genunchi și a plecat capul cât mai aproape posibil de genunchi, pobudet în această poziție câteva secunde. Apoi restul de 2-3 minute, iar exercițiul poate fi repetat.

3) Acum, când te duci în corpul de apă (râu, lac sau piscina), cere-i să meargă în apă până la gât (sunt aproape de ei înșiși, sau chiar lipi cot) și lăsați-l să facă exercitarea cu mingea, cu explica faptul că mingea Țineți-l strâns în aceeași poziție. Firește, cu mingea el apare imediat înapoi în sus și pe suprafața va fi parțial (în orice caz, din nou) parțial în apă. Lasă-l să simtă că se află la suprafața apei, adică "plutește ca un flotor". Că el nu sa temut, întotdeauna să fie cu el în "contact fizic", adică atingeți-l.

4) Când se oprește să-și fie frică să facă un exercițiu în apă cu mingea, cere-i să facă un exercițiu în apă fără balon (având înghițit cât mai mult posibil în prealabil). În ciuda absenței mingii, copilul va pluti înapoi și va simți că nu se scufunda, ci "plutește ca un flotor" pe suprafața apei. Sugerați-vă să faceți acest exercițiu cu ochii deschiși (mai bine în mască), lăsați-l să discearnă ce este sub apă.

Când a fost de a face exercițiile 4 de câteva ori, el își dă seama (nu prin rațiune, ci la un nivel subconștient) că aceasta nu se scufunda in apa, apa aceasta „ține“.







Învățați-vă în continuare să înotați. Este mai bine să faceți acest lucru într-un loc adânc în mască, cu ochii deschiși, uitându-vă la obiectele subacvatice și simțind mișcarea.

Cel mai important lucru în exercițiile pe apă este că el nu încearcă să ridice capul deasupra suprafeței apei (ceea ce duce la o pierdere parțială a flotabilității) până când se simte încrezător.

Push pur și simplu nu merită, bine nu sa terminat, ultima dată când am fost învățat forțat să înoate (ca un copil) am fost atât de speriat că el a fugit în pantaloni scurți de la orfelinat în pădure, sau mai degrabă a mers pe jos de-a lungul autostrăzii prin pădure fără țintă în timp ce ascunde de la mașini, și a fost seara și era vorba de clasa a treia. Cu această teamă a trăit aproape toată viața, și în urmă cu numai trei ani, la Marea Azov un impuls (uita la copiii lor) au decis să se scufunde și plăcut atât de mult încât, atunci nu a ieși din apă.

Cred că începem cu:

  1. Dați-vă în apă puțin adâncă sau puțin mai adâncă, dar chiar sub nivelul pieptului, deoarece frica apare atunci când apa atinge nivelul "plexului solar". Când apa depășește acest nivel, picioarele nu mai simt fundul și frica este înlocuită de panică.
  2. Apa trebuie să fie confortabilă pentru corp, caldă și cât mai moale posibil în compoziție. Din mări, Azovul este perfect pentru asta.
  3. Dacă folosiți serviciile unui instructor, atunci ar trebui să aveți încredere nu numai în dvs., ci și în copilul însuși.

Practic, acest lucru poate fi în două cazuri, sau o fobie extrem de dezvoltată, o frică de un spațiu mare de apă. Sau băiatul este doar timid, pe măsură ce alții îl vor privi. Spui că copiii din jurul lui înoată bine, dar nu știe cum. Poate că se simte ciudat în fața lor și incapacitatea sa de a înota. În cel de-al doilea caz, a existat o as cu fiul meu, el a fost jenat să înoate în lac, deoarece el nu a putut înota înainte. L-au învățat în locul în care nu erau colegi.

Dar cu o fobie ruda noastră sa ciocnit. Îi era frică de viața ei timp de 62 de ani.

Dacă copilul este frică de apă, atunci este mai bine să nu-l presați. Mai mult, odată ce intră în apă și stropi pe țărm - lăsați-l să continue să se strecoare acolo. Și restul copiilor să se scalde când se scaldă. În timp, el se va obișnui și va dori să meargă mai adânc.

Dacă îl împingeți acum la el, atunci, cel mai probabil, în totalitate, veți bate copilul, în general, dorința de a intra în apă.

În general, toate temerile trebuie depășite treptat. Și nu puneți accent pe această "necesitate" de a iubi apa de atenția lui. Totul va veni la timp.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: