Bulimia, tratamentul bulimiei, consilier psiholog la Kiev

Ce este bulimia?
Am bulimie?
Bulimia: supraalimentarea și compensarea.
Bulimia: semne și simptome
Este bulimia periculoasă?
Cauzele bulimiei și factorii de risc
Bulimia: este posibilă recuperarea?
Bulimia: tratament. Ce oferim oamenilor cu bulimie.
Bulimia: cum să ajuți pe cineva să se închidă.

Din când în când toți ne întoarcem la produsele alimentare atunci când singur, plictisit de a scapa de stres. Dar Bulimia este chef manca este mai similar cu violența. De fapt, după o masă pentru a compensa mâncat, sunteți voi pedepsi care provoacă voma, rapid sau exercițiu pentru a scăpa de calorii. Și acest ciclu de a manca chef si purjarea numit bulimia distruge corpul, mintea și în cele din urmă toată viața ta. Dar cercul vicios al bulimia poate fi rupt. ajutor psihologic te dezvolta intr-o relatie sanatoasa cu alimente, și vei depăși sentimente de anxietate, vinovăție și rușine

Ce este bulimia?

Bulimia nervoasa - o tulburare de alimentatie caracterizata prin episoade frecvente de chef manca urmate de eforturi disperate pentru a preveni creșterea în greutate. Bulimia subjugă atât pentru femei cât și bărbați de toate vârstele.

Dacă aveți bulimia atunci, viața dvs. este o luptă constantă între dorința de a pierde în greutate sau de a rămâne subțire și de dorința de a mânca mult și delicios.

După un alt atac de bulimie, puteți să vă simțiți vinovați și rușinați și să vă promiți, să nu o faceți niciodată din nou. Dar trecerea timpului și bulimia din nou preia și apoi într-un atac de supraalimentare puteți mânca de la 3000 la 5000 de calorii într-un timp scurt.

După încheierea atacului de supraalimentare vă panică și să ia măsuri drastice pentru a compensa supraalimentarea, provocând vărsături, sau de a face alerga mulți kilometri. Și în tot acest timp, te simți că nu te controlezi așa cum ați dori.

Este important de menționat că bulimia nu implică neapărat eliminarea alimentelor din organism prin vărsături sau prin utilizarea de laxative sau diuretice. În cazul în care consumul de alcool este urmat de post, sau de o dietă grea, se califică, de asemenea, ca bulimia.

Am bulimie?

Întrebați-vă următoarele întrebări. Cu cat aveti mai multe raspunsuri "da", cu atat mai probabil ca suferiti de bulimie sau de o alta tulburare de alimentatie

Esti obsedat de greutatea si forma corpului?
Mâncarea și dietele domină viața ta?
Te temi când începi să mănânci că nu poți opri?
Ai mâncat vreodată până la durere?

Bulimia: supraalimentarea și compensarea.

Dieta lansează un ciclu distructiv de supraalimentare și compensare a bulimiei. Ironia este că, cu cât dieta este mai strictă și mai rigidă, cu atât este mai probabil că veți deveni obsedat de mâncare. Când vă înfometați, corpul dvs. reacționează la acest lucru cu o dorință puternică pentru mâncare.

Când tensiunea din foamete devine prea puternică pentru a rezista, rupeți regula de dietă și mâncați alimente "interzise". Gândirea ulterioară funcționează ca "tot sau nimic" și vă pare că chiar și această abatere nesemnificativă față de dietă este un eșec complet. De exemplu, după o mică parte din înghețată, vă puteți gândi: "Această zi este deja răsfățată, deci de ce nu mâncați ceva mai delicios".

Din nefericire, relieful pe care îl aduce mâncarea nu este lung. La scurt timp după aceea, vinovăția, ura de sine și teama de a obține grasime vă acoperă. Și astfel încercați să vă purificați pentru a compensa supraîncălzirea și pentru a vă recâștiga controlul. Deci, există bulimie.

Bulimia, tratamentul bulimiei, consilier psiholog la Kiev

Din păcate, curățarea mărește doar supraalimentarea. Deși vă puteți spune că a fost ultima oară și că mâine sunteți din nou pe o dietă. Dar, undeva în spatele minții voastre, vocea bulimiei vă spune că puteți oricând să vă puteți rupe sau să utilizați laxative dacă reînsuflețiți. Înțelegeți, compensarea pentru bulimia nu înseamnă o frunză curată după ce ați fost înnebunită!

Curățarea cu bulimie nu împiedică creșterea în greutate

Curățarea nu este eficientă la a scăpa de calorii, care este motivul pentru care cei mai mulți oameni care suferă de bulimie, în cele din urmă, creșterea în greutate a lungul timpului. Voma, imediat dupa masa elimina doar 50% din calorii, dar este încă și mai mult decât de obicei masa de calorii. Acest lucru se datorează faptului că absorbția de calorii din momentul in care produsul alimentar este în gură. Laxativele și diuretice sunt chiar mai puțin eficiente. Laxativele elimina doar 10% din caloriile consumate, și diuretice și de a face nimic. Puteți cântări mai puțin după administrarea de diuretice, dar acest lucru se datorează pierderii de apă, nu este adevărat pierdere în greutate

Bulimia: semne și simptome

Dacă trăiți timp de ceva timp cu bulimia. probabil că faceți totul. Ascundeți momentele de supraalimentare și purificare. Deoarece sunteți cel mai probabil să vă fie rușine de bulimie, atunci mâncați singuri. De exemplu, dacă mâncați o cutie de gogoși, astfel încât prietenii sau familia dvs. să nu observe. Când cumpărăm alimente, unii suferă de bulimie, fac cumpărături în patru magazine separate, astfel încât nimeni nu a ghicit. Dar, în ciuda vieții secrete a pacienților cu bulimie, oamenii apropiați pot ghici. că ceva nu este în regulă.

Supraalimentarea cu bulimia: semne și simptome

Lipsa controlului asupra alimentelor. Imposibilitatea de a nu mai manca, mananca inainte de disconfort fizic si durere.
Discreția. Sosirile la bucătărie, după ce toată lumea sa culcat. În așteptare, când toată lumea pleacă acasă să mănânce în izolare.
Consumul unei alimente neobișnuit de mari fără o schimbare evidentă a greutății.
Dispariția produselor. Numeroase ambalaje goale sau ambalaje din produse alimentare în gunoi sau cache de alimente dăunătoare.
Fluctuațiile dintre supraalimentarea și foamea. Rar se hrănește în mod normal. Principiul "totul sau nimic" când vine vorba de mâncare.

Purificarea cu bulimia: semne și simptome

Drumeții la toaletă după masă. Dispariții frecvente după mese sau excursii la toaletă. Sunetul apei pentru a masca sunetul de vărsături.
Utilizarea laxativelor, diureticelor sau clismei după masă. Și, de asemenea, pastile de dieta pentru a reduce pofta de mancare sau vizita la sauna pentru a pierde in greutate.
Mirosul de vomă. În baie sau gura poate mirosi voma. Bulimia poate încerca să ascundă mirosul de apa de gura voma, parfumuri, odorizante, guma de mestecat.
Exerciții intense. Creșterea activității fizice, mai ales după masă. Sarcină tipică de intensitate ridicată pentru arderea caloriilor, cum ar fi alergarea sau aerobica.

Bulimia semne și simptome fizice:

Corni sau cicatrici pe articulațiile degetelor sau din spate
palmier. Rămâneți de la dinți atunci când plasați degetele în gură pentru a provoca vărsături.
Puști ochi și obraji. Din cauza vomatice repetate.
Decolorarea sau întunecarea dinților. Carie dentară. Din efectele acidului gastric, când oamenii cu bulimie provoacă vărsături.
În ciuda consumului de cantități mari de alimente, greutatea normală. Bărbații și bărbații cu bulimie tind să aibă greutate normală sau puțin supraponderali. Greutatea necorespunzătoare și vărsăturile după o cantitate normală de alimente indică anorexia prin tipul de curățare.
Frecvențe frecvente în greutate. Greutatea poate varia cu 5 kilograme și chiar mai mult datorită alternării episoadelor de supraalimentare și de foame.

Istoria bulimiei, Natasha 25 de ani

Încă o dată, Natasha stătea pe o dietă dură. "Mă voi abate", își spuse ea. "Nu voi renunța la bulimia de data aceasta." Dar, până la sfârșitul zilei, voința Natashei slăbește. Tot ce se poate gândi este mâncare. În cele din urmă, ea decide că astăzi este ultima dată. Nu se mai poate controla. Natasha apucă un kilogram de înghețată din congelator, o înghită câteva minute. Apoi, se plimba pe ce găsește în bucătărie. După o perioadă de 45 de minute de bulimie, Natasha este atât de plină încât stomacul ei este pe cale să explodeze. Se simte dezgustata pentru ea insasi si este ingrozita de mii de calorii consumate. Ea merge la baie pentru a scăpa de toate astea. După aceea, cântăriți pentru a vă asigura că nu a câștigat în greutate. Jură că va începe dieta mâine. Bulimia triumfa.

Este bulimia periculoasă?

Bulimia este periculoasă pentru organism și chiar pentru viața ta. Cel mai periculos efect secundar al bulimiei este deshidratarea datorită curățării. Vărsăturile, laxativele și diureticele pot provoca dezechilibre electrolitice în organism, cel mai adesea sub formă de nivel scăzut de potasiu. Nivelurile scăzute de potasiu determină o gamă largă de simptome, de la înrăutățirea gândirii și a atenției, până la bătăile neregulate ale inimii și chiar la moarte. Concentrațiile cronice scăzute de potasiu pot duce, de asemenea, la insuficiența renală.

Alte complicații frecvente și efectele secundare ale bulimiei includ:

Creșterea în greutate
Dureri abdominale, balonare
Umflarea mâinilor și picioarelor
Boala cronică în gât, răgușeala vocii
Vasele vânate în ochi
Umflarea obrajilor și a glandelor salivare
Slăbiciune și amețeli
Carii și ulcerele în cavitatea bucală
Arsuri la stomac sau ulcer
Ruptura stomacului sau esofagului
Pierderea menstruației
Constipatie cronică la laxative

Pericol de sirop emetic

Dacă utilizați un sirop de ipecac, pentru a provoca vărsături după supraalimentare, faceți acest lucru cu precauție. Utilizarea regulată a siropului Ipecacuan poate fi fatală. Ipecac se acumulează în organism în timp. În cele din urmă, acest lucru poate duce la afectarea inimii și la stoparea bruscă a cardiace, așa cum sa întâmplat cu cântăreața Karen Carpenter.

Cauzele bulimiei și factorii de risc

Nu există o singură cauză a bulimiei. Deși stima de sine scăzută și temerile legate de greutatea corporală și imaginea corpului joacă un rol important, există multe alte cauze care contribuie la apariția bulimiei.

În majoritatea cazurilor, persoanele cu bulimie și tulburări de alimentație au, în general, o problemă de gestionare a emoțiilor într-un mod sănătos. Alimentarea poate fi o descărcare emoțională. Deci, nu este surprinzător faptul că oamenii supraviețuiesc și curăță atunci când simt mânie, depresie, stres sau anxietate.

Un lucru este sigur. Bulimia este o problemă psihologică complexă. Principalele cauze și factori de risc pentru dezvoltarea bulimiei includ:

Cultul unui corp subțire. Accentul culturii noastre asupra seninței și chiar a stării de slabiciune poate duce la nemulțumirea față de corpul propriu, mai ales în cazul femeilor tinere Bombardarea de către mass-media a imaginii idealului ireal al corpului.
Scăzut în respectul de sine. Femeile și bărbații care se gândesc la ei înșiși ca indivizi inutili, lipsiți de valoare și indiferenți sunt expuși riscului de bulimie. Lucrurile care pot contribui la stima de sine scăzută includ depresia, perfectionismul, abuzul pentru copii și mediile critice de acasă.
Trauma psihologică. În rândul femeilor cu bulimie, violența sexuală este obișnuită. Persoanele cu bulimie de asemenea au de multe ori părinți cu o problemă de abuz de substanțe sau de tulburări psihice.
Principalele schimbări ale vieții. Bulimia este adesea cauzată de schimbări stresante sau perioade de tranziție în viață, cum ar fi pubertatea, admiterea la Institut sau ruperea relațiilor. Supraalimentarea și curățarea pot fi o modalitate de a face față stresului.
Profesii sau activități orientate spre exterior. Persoanele care se confruntă cu o presiune enormă de apariția lor sunt vulnerabile la dezvoltarea bulimiei. Grupul de risc include dansatoare de balet, modele, gimnaste, luptatori, alergatori si actori.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare