O abordare integrată a nutriției, elaborat de experții companiei Oriflame, atât de simplu și eficient pe care am numit Wellness-ABV - ca alfabetul. Aflați cum să scrie istoria unui stil de viață sănătos, indiferent de ce zi te pregătești.
BALANCE sau CONTROL?
Ce este un stil de viață sănătos? Acesta este echilibrul zilnic al alimentației sănătoase, al activității motorii, al odihnei și al comunicării. Am pus cu bună știință mâncarea pe primul loc, pentru că aceasta este baza tuturor lucrurilor. Cum și ce mâncăm afectează totul în mod literal.
Observați că balanța este împiedicată de tot: de la ritmul vieții și starea de spirit la schimbarea anotimpurilor. Dacă ați încercat să mâncați bine, atunci veți confirma: este imposibil să păstrați totul sub control. Viața este plină de surprize - este exact ceea ce este și este frumos. Astăzi nu mâncați decât salată, iar mâine veți dori un burger irezistibil. Aceste dorințe sunt același factor de imprevizibilitate ca o întâlnire prelungită cu partenerii de afaceri, din cauza căruia puteți să renunțați cu ușurință la cină. Dar vreau sa ma simt in fiecare zi sanatos si plin de energie si nu poti sa te contrazici cu asta.
GIVE FĂRĂ VICTIMELE
fundatie de sanatate - obiceiuri sanatoase, inclusiv obiceiul de a mânca drept, poate fi format prin utilizarea unei abordări integrate Wellnes-ABV. Cu aceasta nu aveți nevoie să vă faceți griji în cazul în care dintr-o dată nu a avut timp pentru masa de prânz, sau după o zi lungă la birou nu ai avut timp pentru a rula într-un magazin de produse alimentare de sănătate. Și vă puteți scrie istoria unui stil de viață sănătos fără sacrificiu.
ALEGEȚI WELLNESS-ABC
Cum de a combina îngrijirea pentru bunăstare și o dorință naturală de a avea succes? Alegeți abordarea complexă Wellness-ABC. Această abordare conține toți nutrienții necesari în cantitate potrivită, astfel încât să putem trăi o viață deplină a omului modern.
Urmați sănătatea AZBUKA
Să ne dăm seama de ce constă abordarea Wellness-ABC.
A - Corecția și îmbogățirea activă a dietei zilnice cu vitamine, minerale și acizi grași polinesaturați omega-3. Aceasta este baza, ceea ce este necesar în fiecare zi pentru a compensa eventualele erori ale dietei și nu depinde de rutina zilnică. În Wellness ABC pentru această parte, complexele de vitamine din Velnas Pak pentru femei și bărbați sunt responsabile.
B - Bariera pentru radicalii liberi și alți factori de mediu negativi. In timp ce antioxidanti, astaxantina si extract de afine protejeaza celulele noastre, proteine in forma de bauturi gustoase si usor de digerat ajuta organismul produce celule noi si pentru a rămâne sănătos și puternic.
C - Reaprovizionarea nevoilor individuale ale corpului datorită ingredientelor suplimentare. Fiecare persoană este unică, fiecare vârstă are propriile caracteristici. Chiar și diferențele în compoziția apei potabile din diferite regiuni pot afecta starea de sănătate. Pentru a ajuta corpul nostru să facă față acestor factori, pe lângă componentele principale ale A și B, trebuie luate măsuri suplimentare. De exemplu, dacă antrenezi mult, atunci ai nevoie de mai multe proteine. Sau aveți un program agitat de întâlniri de afaceri și căutați o soluție simplă și eficientă pentru un prânz plin și rapid.
Învățând acest alfabet, puteți să vă scrieți cu ușurință și cu plăcere istoria unui stil de viață sănătos.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: