Retenția de apă este o afecțiune care apare din cauza unui stil de viață incorect. Umflarea, umflarea și balonarea sunt cele mai frecvente simptome de retenție a fluidului în organism. Cu alte cuvinte, se acumulează prea multă apă în organism.
Dar asta nu înseamnă că ai băut multe lichide! Organizația Mondială a Sănătății recomandă ca bărbații adulți să bea 3,7 litri de apă pe zi, iar femeile - 2,7 litri. Și totuși, doar 30% dintre persoane respectă această regulă.
Dacă suferiți de retenție de apă, este mai probabil să aveți un exces de sodiu în sângele dumneavoastră. Această afecțiune poate fi cauzată chiar de diferite medicamente, modificări hormonale sau probleme cu inima și rinichii. Nu trebuie să beți mai puțină apă! În schimb, încercați aceste remedii la domiciliu:
2. Înlocuiți sarea cu ierburi. Sarea este dăunătoare sănătății, deci luați obiceiul înlocuirii cu rozmarin, oregano, cimbru și alte ierburi.
3. Mai puțin dulce! Diabetul este expus riscului. Acest lucru se datorează faptului că reținerea apei este cauzată parțial de incapacitatea insulinei de a curăța corpul.
4. Banane, date, spanac. Iată o rețetă pentru un delicios delicios!
5. Ceai cu patrunjel. Aceasta va ajuta la spălarea corpului de apă în exces.
6. Suc de afine. Aceasta este o altă băutură diuretică care vă va ajuta să scăpați de fluide în cel mai scurt timp posibil.
7. Usturoi. Ajută la curățarea corpului de toxine și ajută la eliminarea excesului de apă.
8. Mersul pe jos, înotul, ciclismul. Este vorba despre activități fizice diferite, pentru că vă permit să scăpați de lichid prin transpirație. Nu uita de asta!
Dacă aceste sfaturi nu vă ajută, trebuie să vă adresați unui medic! În mod ideal, ar trebui să mergeți imediat la medic, pentru a alege cel mai potrivit tratament pentru dumneavoastră.
Fiecare fată este unică și frumoasă. Alăturați-vă clubului Misstits. pentru a-și accentua demnitatea și pentru a-și găsi fericirea. Frumusețea guvernează lumea. Doar cele mai bune sfaturi despre moda, frumusete, ultimele tendinte in arta tentatiei si seductiei, pentru a ajuta fiecare fetita sa devina si mai luminoasa. Mististe pentru fete puternice, increzatoare, dar foarte blânde si fragile!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: