Cum intră toxinele în noi
Principalele motive care ajută la acumularea de toxine sunt alimentația proastă și stilul de viață nesănătoasă. În special:
• otrăvire alimentară de către alimente rafinate, ciuperci otrăvitoare, carne gătită necorespunzător;
• Alimentație ineficientă, diete rigide;
• apă neacoperită;
• ecologie precară, în special în zonele urbane;
• alcool, fumat;
• utilizarea produselor cosmetice, chimice de uz casnic, care conțin parabeni. umidificatoare;
• activitatea de helminți (viermi paraziți);
• Tulburări metabolice și alte boli.
Dincolo de toxine sunt periculoase
Mecanismul general de expunere la toxine pe corp este următorul: acumulat de-a lungul anilor în țesuturi, sânge, limf, acestea trec treptat în celule, rupând structura lor. Aceasta este calea directă către bolile periculoase.
Dacă luăm în considerare în detaliu, toxinele:
1) reducerea funcțiilor de protecție ale corpului. Acest lucru este plin de un curs ascuțit de boli, o recuperare lungă și o scădere a puterii, somnolență și oboseală rapidă;
2) deteriorarea celulelor roșii din sânge;
3) "da" pielea nesănătoasă de culoare, iritație și alergii;
4) face părul rară, subțire, plictisitoare;
5) provoacă îmbătrânirea rapidă a corpului.
Scapa de toxine
Nu așteptați manifestări externe ale toxinelor. Este mai bine acum să luați la bord sfaturi pentru curățarea corpului și să-i aplicați la viață. Mai mult, nu este nimic complicat în ele.
O "mătură" specială pentru intestine este fibra pe care o conține în legume și fructe proaspete, cereale, tărâțe și varză. Iar utilizarea zilnică a merelor timp de o lună vă va satisface cu reflexie în oglindă! Spălați cu atenție numai fructele după ce le curățați.
Revedeți abordarea pentru gătitul cărnii: în loc să prăjiți puiul, peștele și carnea de vită este mai bine să fierbeți sau să coaceți. Renunțați la "delicatese", bogate în aditivi artificiali și coloranți.
Toxinele nu pot suporta lichidul care le îndepărtează din corp. Prin urmare, beți mai multă apă, uitați de ceai, cafea sau băuturi ambalate. Ca o completare, sunt permise ceai verde sau decocții de ierburi.
O odihnă regulată cu frecvență o dată pe săptămână dă un impuls auto-purificării sistemului digestiv. Alegeți o zi de post pentru gustul dvs.: fructe, legume, lapte acru.
În lupta împotriva toxinelor, ar fi minunat să obțineți activități fizice regulate care vă plac. Principiul este acesta: acidul lactic format în mușchi se leagă de substanțe nocive și este responsabil pentru excreția lor intensă.
Vizitați o saună sau o saună
Ajutorul pentru combaterea toxinelor va fi îndepărtarea lor prin piele cu ajutorul unei băi de aburi. Dacă nu puteți vizita în mod regulat acest templu al sănătății, o baie cu un plus în formă de sare de mare va face.
Natura noastră este generoasă pentru ierburi, ajutând la îndepărtarea toxinelor dăunătoare. De exemplu, sunt petalele de calendula, ovăzul, frunzele de coacăze negre, frunzele de afine. Puteți să vă colectați singuri materiile prime sau să utilizați ceaiuri de farmacie gata preparate. Rețineți că efectul devine vizibil dacă beți ceai de fito timp de cel puțin 2 luni.
Droguri de la o farmacie
Asistenții în lupta împotriva dăunătorilor urâți de frumusețea feminină sunt fondurile de la farmacie - sorbenți. Cele mai populare dintre ele - Enterosgel, Smecta, Filtrum, carbon activ obișnuit și o serie de altele. Nu uitați să consultați instrucțiunile înainte de a cumpăra.
Urmând aceste sfaturi simple, vă veți ajuta să vă mențineți forma perfectă, să contribuiți la o bună dispoziție și să vă bucurați de reflexia din oglindă. Cu toate acestea, după curățarea corpului de toxine, nu trebuie să vă reîncărcați cu alimente neproductive și să vă întoarceți la un mod de viață care este departe de ideal. Hrănirea rațională și noile obiceiuri devin partenerii voștri în viață!
Articole similare
-
Ce să curățați corpul de toxine și toxine, secretele frumuseții și sănătății femeilor
-
Top-10 remedii folk de la vânătăi sub ochii femeilor de sănătate și grupuri de frumusețe
Trimiteți-le prietenilor: