Spasmul musculaturii piciorului - cauze, tratament

Toate motivele care pot duce la această condiție pot fi împărțite în mod idiopatic și patologic.

Primul grup include încărcături excesive care prezintă membrele inferioare, deshidratarea și șederea prelungită într-o singură poziție. În acest caz, este foarte ușor să eliminați convulsiile - pentru aceasta este suficient doar pentru a evita factorii descrisi mai sus.

Cel mai adesea acest fenomen apare la oameni complet sănătoși, de exemplu, dansatori și artiști de circ, sportivii profesioniști și sportivi, precum și cei care sunt implicați în înot.

Al doilea grup de cauze este cel mai adesea întâlnit. În primul rând, aceasta este lipsa circulației țesuturilor, care se exprimă prin prinderea vaselor de sânge. Aceasta ar trebui să includă astfel de condiții patologice ca:

Independent de a stabili și elimina aceste motive, este suficient de dificil să evitați atacurile ulterioare, este necesar să se adreseze fără întârziere medicului.

Există și alți factori care ar trebui luați în considerare. În primul rând, aceasta este vârsta și sexul. Se observă că convulsiile apar mai frecvent la vârstnici, ceea ce este asociat cu pierderea masei musculare și capacitatea de a suprasolicita adesea. În plus, această condiție este mai tipică pentru femei.

Un alt factor provocator poate fi sarcina, mai ales în ultimele luni.

Cum să se manifeste

Simptomele mușchii picioarelor spasm la toate cauzele sunt aceleași. Cu toate acestea, această condiție este rareori viața în pericol și, de obicei, se rezolvă de la sine. Cu toate acestea, ar trebui să consultați un medic în cazul în care acest lucru este repetat de multe ori - de mai multe ori pe zi sau pentru o perioadă îndelungată. Tu ar trebui să meargă, de asemenea, la întâlnirea cu specialistul în cazul în care spasme dă disconfort, iar după atacul se produce edeme ale membrelor sau inrosirea puternice ei, și există o slăbiciune în mușchi.

Atacul în sine se poate dezvolta în orice moment, dar mai des se produce pe timp de noapte, în timpul somnului. În acest moment, se pare că membrul este puternic agravat și este destul de greu să îl mișcați sau să faceți această mișcare. Durerea în timpul atacului poate fi foarte diferită. Durata atacului variază de la câteva secunde până la câteva minute.

Ce să faceți

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să întindeți musculatura spasmodică. Pentru a face acest lucru, trebuie să ieșiți din pat pe degetele de la picioare sau să mergeți în jurul camerei. Este posibil și în poziția de a pune un picior cu mâinile. Masajul vă va relaxa mușchii. Tremurarea efectivă și mișcarea membrelor, precum și frământarea.

Dacă toate aceste metode nu au produs rezultatul potrivit și spasmele se repetă mai des, atunci este mai bine să consultați un medic. Specialistul va prescrie medicamente care vor ajuta la îndepărtarea rapidă și permanentă a atacului.

Pacientul va fi sfătuit să bea un curs de produse de magneziu, printre care sunt considerate a fi cele mai eficiente magnerot, Solgar, magneziu Diasporal, citrat de magneziu, complexele Calm naturale si vitamine, care conține vitamine din grupa B. In cazurile cele mai severe, sunt folosite relaxantele musculare, dar numai sub supraveghere medicală strictă și doar într-un spital.

Dacă apare din când în când convulsiile și nu se diagnostichează o boală gravă, trebuie respectate anumite reguli obligatorii. În vremea caldă, asigurați-vă că beți mai multă apă. Nu luați medicamente fără prescripție medicală, deoarece unele dintre ele au un efect secundar precum spasmele musculare. Când luați vitamina D, trebuie să monitorizați acuratețea dozei.

În timpul sarcinii, ca măsură preventivă, este necesar să se ia în special complexe vitamin-minerale selectate și să se încerce să se deplaseze cât mai mult posibil.

Apropo, ar putea fi, de asemenea, interesat de următoarele materiale gratuite: