Pentru a alerga, nu este suficient doar dorința. Pentru ca formarea să devină eficientă și sigură, este necesar să se acorde o mare atenție alegerii încălțămintei.
Cum de a alege pantofii pentru a alerga?
pantofi de potrivire pentru Incorect preocupări active pot duce la faptul că coloanei vertebrale va fi supraîncărcată, iar aceasta, la rândul său, va duce la probleme de sănătate, dureri în spate. Prin urmare, pentru a dobândi sportive pantofi de funcționare au nevoie de a lua în considerare astfel de nuanțe importante:
- Cele mai bune pantofi de alergat sunt adidașii. Keds, cehii și alte tipuri de pantofi de sport nu sunt potrivite pentru acest tip de antrenament și nu ar trebui folosite nici pe stradă, nici în sala de sport.
- Adidașii trebuie să aibă o talpă absorbantă. Reduce povara asupra coloanei vertebrale și a articulațiilor, ajută la împingerea mai bună și mai puternică a pistei, crește viteza. În pantofii de alergat din dreapta, elementele de amortizare se află sub toe și sub călcâi.
- În mod ideal, pantofii de alergat ar trebui să stea pe picior, să vă fie confortabil, să vă fixați piciorul. Cel mai bine este să alegeți adidași pe șireturi.
- Este necesar să se acorde preferință adidaților cu un suporator - permite piciorul să fie plasat mai confortabil pe branț.
- Dacă vă gândiți ce pantofi să alegeți pentru a alerga, atunci obțineți unul care vă va ajuta să evitați cornurile și scuffs. În acest asistent principal pot fi materiale naturale, în care piciorul are capacitatea de a respira. Potrivit piele, bumbac, plasă de țesături cu inserții din piele.
- Pantofii de alergat pentru femei ar trebui să aibă o dimensiune mai mare decât cea obișnuită, deoarece sub sarcină piciorul are proprietatea de a crește. Fetele recomandate în primul rând, în primul rând, să acorde atenție calității adidaților și numai atunci pe culoarea și designul lor.
Ce pantofi sunt mai bune pentru a alerga?
Care brand ar trebui să prefer?
Nu există încălțăminte universală pentru rulare. Totul depinde de sezon, de suprafața pe care o veți desfășura, de caracteristicile antrenamentelor. În plus, fiecare atlet alege propria sa pereche, pe baza propriilor sale idei despre confort. În orice caz, merită să cumpărați numai încălțăminte verificate și reputația companiei. Multe branduri îl oferă oamenilor activi, inclusiv celor destul de cunoscuți. Așa-numitele producători de pantofi profesioniști "Big Five" includ: japoneză Asics, Mizuno, americanii Saucony, New Balance, Brooks. Această încălțăminte se distinge prin prețul ridicat, dar și prin calitatea excelentă. Un pic în urmă, dar, de asemenea, se străduiesc pentru perfectiune Reebok, Puma, Nike, Adidas. Aceste firme produc pantofi de alergat, dar în fiecare an gama devine tot mai mică.
Experții nu recomandă cumpărarea de pantofi pentru a alerga în hipermarketurile obișnuite de sport. Ideal opțiune de cumpărare pantof excelent, încă, sunt magazine de specialitate, care sunt disponibile în fiecare oraș. Ei au un avantaj datorită faptului că ei sunt profesioniști care cunosc diferențele dintre adidași pentru fitness și jogging, au o experiență suficientă pentru a vă ajuta să alegeți pantofi pe bază de fiziologie picior, condițiile în care va rula.
Dansul de dans este unul dintre cele mai populare tipuri de dans printre copii, tineri și adulți. Indiferent de forma în care aparțineți și indiferent de nivelul dvs., fără pantofi potriviți, nu puteți conta pe o performanță de succes. Deci, cum alegeți pantofii pentru dansul în sala de bal?
Indiferent de ceea ce o fată preferă să meargă acasă, doar câțiva nu folosesc pantofi de acasă potriviți. Cum de a alege papuci de înaltă calitate, elegant sau rece? Dacă vă interesează această întrebare, atunci în acest articol veți găsi răspunsul la aceasta.
Chiar și în ciuda faptului că cizmele gleznei pe talpa tractorului arată extravagant și brutal, ele permit să creeze o imagine șic unică. În acest articol, veți găsi cu siguranță câteva idei și combinații interesante pentru dvs.
Dacă vă place atenția față de persoana dvs. și face tot posibilul pentru a-l atrage, atunci ghete cu ghete deschise sunt versiunea ta de pantofi. În ea veți arăta uimitor, ei dau vizibil drăgălășenie și har în picioare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: