De ce femeile sunt atât de imprevizibile și controversate? Toți sunt hormoni! Ei sunt cei care "direcționează" comportamentul unei femei, aranjează starea de spirit într-un anumit ton, îi lipsește de energie sau umple energia, exasperă sau calmează ... Care este efectul hormonilor asupra comportamentului uman?
Fiecare hormon "transmite informații" către restul organelor din glandele hormonale și fiecare își îndeplinește sarcina.
Adrenalina este produsă de glandele suprarenale, sprijină metabolismul și, de asemenea, "declanșează" mecanismul de insomnie. Problemele legate de somn sunt asociate, de regulă, cu stresul, ca urmare a faptului că organismul începe să producă adrenalină, ceea ce împiedică o persoană să adoarmă. Prin urmare, nu trebuie să vă gândiți la trist înainte de a merge la culcare și, de preferință, să mergeți la culcare în același timp în fiecare zi. De asemenea, după consultarea unui medic, puteți lua sedative.
Estrogenii și progesteron - sunt produse de ovare, ele sunt, de asemenea, „vinovații“ sindromului premenstrual (PMS): 7-10 zile înainte de menstruație așteptat o femeie poate aparea stranietate metamorfoznye - iritație poate fi înlocuită cu durere, lacrimi, oboseala sau insomnie, cosuri pot apărea pe piele iar la talie - crește, și din cauza hormonale supratensiunile femeie devine mai puțin sensibile la „hormonul fericirii“ (serotonina), câteva kilograme în plus ... de producție la mijlocul ciclului de estrogen si progesteron. Facilitați simptomele de PMS va ajuta cu sport, tk. În timpul studiilor efectuate în sânge, concentrațiile de serotonină cresc. De asemenea, puteți face o baie, masaj de relaxare, și chiar mai bine - să ia pilule contraceptive, datorită căreia pe tot parcursul ciclului sunt netezite fluctuațiile hormonale.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: