Iceberg salata este foarte utilizat pe scară largă în gătit, este utilizat în producția de o varietate de salate. Acesta conține multe proprietăți și elemente utile care sunt necesare pentru corpul uman. Datorită acestui fapt, Iceberg-ul este comun. Se recomandă să mănânci numai gheața în formă brută, deoarece tratamentul termic acționează nefavorabil și distruge mai mult de jumătate din elementele utile, vitaminele și mineralele.
Datorită gustului său neutru, salata Iceberg este potrivită pentru combinarea cu diverse produse. Se apropie perfect de carnea de porc fiartă, carnea de pasăre, carnea, ouăle fierte, formând astfel mâncăruri nutritive și gustoase. O salată scăzută cu calorii, de 15 Kcal la 100 de grame, o face potrivită pentru utilizarea în zilele de repaus. Frunzele de salata verde si solida pot fi folosite sub forma de farfurii pentru servirea gustarilor si salatelor. În plus, Iceberg-ul poate fi depozitat în frigider pentru o lungă perioadă de timp, deoarece nu se teme de temperaturi scăzute, spre deosebire de alte tipuri de salate.
Ce este salata Iceberg utilă?
Fiecare tip de salată conține multe elemente utile. Nu difera de ele si Salata Iceberg, care include minerale, vitamine si fibre. Utilizarea sa constanta in produsele alimentare afecteaza in mod pozitiv procesele metabolice ale organismului, conditia de sange, imbunatatirea compozitiei sale si, de asemenea, contribuie la scaderea kilogramelor si la reducerea excesului de greutate.
Ca parte a salata iceberg conține o mulțime de acid folic, care este cunoscut pentru efectele sale pozitive asupra sistemului nervos, bine ajută cu depresia și stresul, emoțiile negative. Un astfel de efect benefic asupra sistemului nervos a condus la faptul că salata iceberg a devenit medici recomanda să mănânce în stările de insomnie. Suc de salata verde poate fi folosit ca măști de față, deoarece are un efect de fermitate asupra părului. O femeie care alăptează sunt sfătuiți să folosească infuzia de semințe de salată Iceberg, care crește cantitatea de lapte matern.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: