ovăz cereale este un nucleu, sau un corp de dormit, astfel încât în interiorul acestuia este un depozit de vitamine benefice, este necesar pentru creșterea unei instalații independente. Astfel, ea concentrează toată energia care, atunci când este germinată, trece în germeni.
Desigur, de la sine ovăz germinate vindeca de boli grave si nu se va opri procesul natural de imbatranire umane, dar cu utilizarea regulată îmbunătățește funcționarea organelor interne, starea generală, starea de spirit și alte funcții. Includerea zilnică sau periodică a boabelor și a germenilor de ovăz permite utilizarea forțelor naturale ale produsului, deoarece gerbiul este cea mai activă fază a ciclului de viață al boabelor. Acest lucru se datorează faptului că vitaminele și microelementele conținute sunt complet conservate în boabe. spre deosebire de produsele de prelucrare (paine, faina). Vitaminele B, C și E, magneziu, zinc, fibre, zahăr - ele sunt elementele vitale pentru funcționarea corpului uman.
Este important ca proteina, care se găsește în culturile de cereale în timpul germinării începe să se împartă, formând aminoacizi. Atunci când se injectează în corpul uman este o parte din aminoacizii absorbite de către organism, cealaltă parte este convertită în nucleotide, iar a treia parte este descompus în sol. De regulă, aceste baze reprezintă materialul de construcție necesar înlocuirii și reparării genelor deteriorate.
Trebuie remarcat faptul că ovăzul încolțit nu poate înlocui consumul de alte legume și fructe, în special în timpul deficitului de primăvară de vitamine. Adăugarea încolțite germeni de ovăz boabe permite pentru a goli corpul de toxine creste hemoglobina la o anemie, imbunatateste acuitatea vizuala, normalizeaza sistemul cardiovascular. De asemenea, trebuie remarcat faptul că ovăzul încolțit are un efect pozitiv asupra corpului în cazul bolilor oncologice, deoarece are un efect tonic. Și nu numai aceasta este cunoscută ovăzul încolțit. Beneficiul este că apărarea imună a corpului crește, capacitatea creierului se îmbunătățește.
Datorită faptului că produsul îmbunătățește peristaltismul intestinal, acesta poate fi utilizat pentru a reduce greutatea. În plus, ovăzul contribuie la curățarea naturală a ficatului și a vezicii biliare.
De asemenea, boabele germinate de ovăz vin în multe produse cosmetice (creme, măști, balsamuri), deoarece ele influențează pozitiv starea părului. unghii, piele, etc.
Bineînțeles, numai o boabe germinate în mod corespunzător pot fi de folos. Pentru aceasta, este necesar să se ia boabe selectate care nu au fost tratate chimic cu substanțe toxice. Preparat un pahar de cereale trebuie să se toarnă 2 pahare de apă rece și se lasă în această formă timp de 2-3 zile la temperatura camerei. Apoi, puneți boabele pe o cârpă întunecată și așteptați apariția germenilor (de obicei, câteva zile). De asemenea, după formarea germenilor, se recomandă să le consumați în două zile, deoarece după aceea pot apărea microorganisme dăunătoare.
Dar, în nici un caz, nu trebuie să zdrobiți boabele încolțite într-o mașină de măcinat cu carne, într-un măcinator de cafea sau într-un storcător de cafea, deoarece atunci când contactați elementele metalice ale aparatelor de bucătărie, apare un proces oxidant. Se recomandă utilizarea acestora fără influență mecanică pentru a obține un beneficiu maxim din produsul utilizat. Porțiunea medie pe zi este de 10-15 germeni, ceea ce este suficient pentru un organism normal.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: