Carne de pui cu pere în sos de miere - piept de pui întoarce starea de spirit

Deci, în rețeta noastră să participe:

  • Picior de pui
  • pere
  • ceapă
  • miere
  • unt
  • Ulei vegetal
  • Sos de soia
  • sare
  • piper

Și începem! Curățăm picioarele de pui de pe piele și le tăiem fiecare în două părți. Am marinarea în sos de soia cu piper. În timp ce picioarele sunt infuzate, tăiați ceapa în cuburi sau jumătăți de inele, le trimitem într-o tigaie bine încălzită și se prăjește în unt cu adăugarea de legume la moale. Adăugați carnea de pui la ceapă și prăjiți din două părți până la maro auriu.







În timp ce puiul este prăjit, preparați sosul. Pereții tăiați în bucăți mari, îndepărtați mijlocul. Într-o altă tigaie, topiți untul și prăjiți perele până când se înmoaie ușor. Adăugați mierea și gătiți, amestecând constant, la foc mediu. Se amestecă sosul de brânză cu puiul și se fierbe sub capac, la căldură scăzută, până se gătește.







Prieteni, să mănânce sănătos - nu înseamnă plictisitor și monoton. Dacă nu vă fie frică de experimente și combinații non-standard de diverse produse, tabelul dietetic poate fi nu numai divers, ci chiar rafinat. Au un apetit plăcut și începeți fiecare zi nouă delicioasă!

Apropo, pe scurt despre pere:

Fructele de pară sunt una dintre cele mai utile delicatese. Valoarea lor principală este în fibrele hrănitoare. Și, deși vitamina C în aceste fructe este destul de mică, conținutul de acid folic de pere depășește chiar coacăzul negru. De obicei, ele par mai dulci decât merele, deși au mai puține zaharuri. Multe soiuri sunt bogate în oligoelemente, inclusiv iod.

Peara este foarte utilă pentru inimă în general și pentru tulburări de ritm cardiac în special. Acest lucru se datorează faptului că conține mult potasiu. Apropo, cu cât mai mult și mai puternic este mirosul unei pere, cu atât mai mult este beneficiul său, mai ales pentru inimă. Beneficiile acestui făt sunt, de asemenea, neprețuite pentru plămâni și pentru sistemul digestiv.

Ripe, pere și suc dulce contribuie la digestia alimentelor, au proprietăți de fixare și, prin urmare, sunt utile în tulburările intestinale. Cu bolile de ficat, colecistită și gastrită, două pere perete mâncat dimineața, scapă de durere și arsuri la stomac, elimină disconfortul intestinelor. Acestea au, de asemenea, o acțiune revigorantă, revigorantă și distractivă și, de asemenea, îmbunătățesc starea de spirit.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: