Love Triangle. Un ghid scurt pentru bărbați privind încălcarea situației
1. Nu are nici iluzii că situația este pe cale să fie rezolvată într-un fel - chiar dacă vă simțiți în acest fel nu poate continua. Amintiți-vă, pentru a doua oară, sunteți gata să acceptați cu ușurință următoarea "decizie fatală". Oricum, chiar dacă perevezesh lucrurile la un alt apartament, ai încă o dată nu se întâmplă nimic (în inimă, te-ai pe această presupunere). Dar nu te lăuda. Încă nu ești pregătită, chiar nu ai puterea.
Imaginați-vă un atlet care se află pe canapea timp de câteva luni și se hărțuiește dacă să meargă la Jocurile Olimpice. Întrebarea este lipsită de sens, pentru că nimeni nu o va lua oricum. Și nu numai pentru că nu este în cea mai bună formă fizică. El, ca tine, nu este absolut pregătit psihologic. La fel ca și tine, a pierdut ultimele rămășițe ale energiei sale într-o dispută absolut inutilă în prezent cu el însuși.
2. Nu vă așteptați ca una dintre femei să nu supraviețuiască și să plece. Femeile în general sunt mult mai răbdătoare decât bărbații și, în astfel de situații, răbdarea lor pur și simplu nu are limite. Și chiar dacă cineva de la ei suna brusc un avertisment decisiv, decisiv, nu te aștepta cu speranță. Mai devreme sau mai târziu, veți înțelege din nou că aceasta a fost doar una dintre provocările următoare, doar un sută-primul "ultimatum chinezesc".
Timp de mulți ani de practică, cunosc doar câteva cazuri când femeile și-au îndeplinit astfel de promisiuni. Dar acestea sunt excepțiile care confirmă doar regula generală. Puneți-vă în pantofii unuia dintre ei și veți înțelege totul pe cont propriu.
4. Nu exacerbați situația, doar încercați să păstrați status quo-ul. Orice clarificare a relației va fi totuși redusă la următoarele acuzații, în stilul "de la un cap bolnav la unul sănătos", în încercarea de a mișca cumva situația dintr-un punct mort. Răspundeți la toate întrebările în mod evaziv și, în orice caz, nu promiteți nimic. Dacă, bineînțeles, nu doriți să vă justificați din nou cu fraza "Nu mai puteam rezista!"
Întrebări nesoluționate: "La urma urmei, am fost de acord cu ea? La urma urmei, ea însăși a spus că ar fi mai bine pentru ea? Nu plângea, dar chiar a zâmbit. Deci, de ce atunci. "Dar în ultima ședință, dintr-un anumit motiv, mi sa părut că ia primit deja un răspuns.
6. Ai grijă de tine. În sensul literal al cuvântului. Dacă vi se pare că problema va fi rezolvată mai devreme, cu atât mai bine înțeleg cum suferiți, atunci sunteți în pericol real. Este încă bine dacă vi se refuză acea parte a corpului care a creat toate aceste probleme. Dar dacă te târăști cu un atac de cord sau un accident vascular cerebral, îți vei plăcea cu adevărat acești oameni apropiați de tine? Deja în aceste jocuri, cu siguranță nu vă sfătuiesc să jucați. Și fii foarte atent cu alcoolul, vodka cu siguranță nu te va salva.
Boala în astfel de situații este într-adevăr un caz tipic. Problema este agravată de faptul că o astfel de metodă de șantaj în orice moment poate fi folosită de toată lumea. Îmi amintesc încă de strângere de mână lui de rămas bun cu un tânăr, după expresia lui jovial, „Dacă nu, atunci voi trage!“. Nu joc terapie în astfel de jocuri.
8. Încetați să vă justificați pe voi înșivă. Făcând asta, întotdeauna vei învinovăți femeile pentru tine. Și nu doar învinuirea, ci provocarea lor de a se comporta cât de dezgustător este posibil față de voi. La urma urmei, deși, în spate, va exista o iluzie că este vorba despre unul dintre ei. Dar, dacă nu ești un idiot complet, atunci vei fi mai rușinat când îți dai seama că faci asta. Și barca se va învârti din ce în ce mai mult, am vorbit deja despre asta mai sus.
Aceasta este exact ceea ce provoacă cele mai multe probleme și ceea ce trebuie să acord cea mai mare atenție sesiunilor mele. Se pare că este un simplu gând: "Dacă sunteți deja pătată în rahat, este mai bine să încercați să vă spălați decât să-i topiți cu altul, în speranța de a egaliza pozițiile". Dar totul se întâmplă atât de imperceptibil, încât acest "proces" trebuie analizat din nou și din nou pe exemple specifice.
9. Înțelegeți că inițial nu aveți vreo vină. Când au început toate astea, nu ai avut intenții răutăcioase. Da, nu știai că totul s-ar dovedi așa. Poate că nu ai fost atent și acum trebuie să plătești pentru asta. Dar să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile lor și să joace rolul unui câine bătut sunt două lucruri diferite. Așa cum se spune: "Cine vrea - caută oportunități, cine nu vrea - caută motive". Uită-te la prezent și la viitor, nu la trecut.
Deși aceasta este o temă mai largă, nu am văzut niciodată mai mulți oameni centri de sine decât cei care se bucură de suferința lor. Ca răspuns la o reamintire a regulii simple de a te "pune pe locul altuia", ochii lor în timpul sesiunii se întorc, de obicei, la zidul de granit.
10. Amintiți-vă că nimic în această lume nu este etern - și nimeni nu este etern. Nu cred că diferența dintre epitafii "El a fost fericit" sau "El a suferit" va fi în principiu pentru voi. Cel mai probabil, suferința dvs. în această problemă se va termina puțin mai devreme și veți petrece o parte din viața dvs. fără ele. Dar merită să pierdeți un timp atât de prețios încercând să vă chinuiți cu o soluție pe care tocmai nu o puteți accepta în mod obiectiv acum (vezi mai sus)?
De obicei, la această idee într-un fel rezonează, o persoană trebuie să ajungă la o anumită vârstă și un anumit nivel de dezvoltare personală. Dar problema este facilitată de faptul că de obicei acești oameni vin să mă vadă. Și să explice persoanei că situația în care a fost - este nu numai familia, ci, de asemenea, sistemul și chiar (îndrăznesc să spun) criza existențială a propriei sale vieți, nu este de obicei dificil.
11. Acum - despre lucrul principal. Torturați, veți înmulți în mod inevitabil suferința oamenilor apropiați de voi prin suferința voastră.
Dar și inversul este adevărat: numai bucurie, puteți da bucurie altora. Înțeleg că sună așa de primitiv și oarecum patetic, dar aceasta este legea universului și nu ocolește situația "triunghiului iubirii".
Ca o regulă, această parte a raționamentului pare să fie dezgustătoare pentru clienții mei, prin urmare, în acest loc îmi amintesc o veche glumă despre un nou rus:
- Nu m-am mâncat timp de trei zile. - se plânge de pălărie promiscuită fără adăpost.
- Ei bine, frate, te pierzi singur - trebuie să te forțezi. - Un nou rus care se întoarce de la clubul de noapte își aruncă peste umăr.
Nu este surprinzător că în răspuns eu adesea aud: "Mă face fericit? Într-o situație similară. Doctore, nici nu încerci să mă înțelegi. "
În multe privințe tot ceea ce am scris mai sus, se reduce la sfatul din seria "cum să nu fac". M-aș bucura să vă sfătuiesc ceva ce trebuie făcut ", pentru ca toată lumea să se simtă bine. Dar aici este o lovitură serioasă. Nici un om, fie un psiholog sau un înțelept oriental, nu va putea răspunde la această întrebare.
Faptul este că inițial sunteți liberi cu acea libertate absolută care ți-a fost dată la naștere. Tot ce am încercat să fac pentru tine - este de a descrie în detaliu modul în care vicisitudinile vieții pe care o implică ei înșiși pentru a obține cumva departe de această libertate. Și am încercat să vă arăt absurditatea unor astfel de distracții pe exemple specifice. Pentru a suferi și suferă, în mod constant hărțuit-te și cei dragi sentiment apăsător de vinovăție, în speranța secretă că cerurile și răzleț un miracol se va întâmpla - dacă este absurd? La urma urmei, chiar Domnul Dumnezeu nu poate ști ce visuri secrete sunt ascunse în spatele jelitelor tale jalnice.
Lumea din jurul tău este pur și simplu nici un mecanism care poate transforma dvs. fără sfârșit „nu doresc“ să „vrea“ și „doresc“ (dacă ați citit la acest punct, atunci probabil că aveți suficient creier să înțeleagă că transfugi, cum ar fi „Vreau sa, care nu a fost atât de „sau“ vreau să fie, de îndată ce „nu este în mod clar rola).
Dar în tine există un mecanism minunat care poate ajuta în această situație. Acesta este mecanismul dorințelor voastre și funcționează foarte simplu:
Te uiți în jur și încercați să observați acele lucruri foarte simple pe care majoritatea oamenilor le plac. Apoi, vă duceți la partea lor și, pentru o vreme, încercați să faceți ceea ce fac. Dacă nu vă place, mergeți mai departe și încercați ceva nou. Dacă ești fericit, atunci poți să stai puțin pentru a continua. Dar numai până te plictisești. Odată ce nu te mai placi, continuă.
Treptat, pe măsură ce vă dezghețiți de suferința voastră egocentrică, ați putea fi curios cum oamenii reacționează la voi. Poate că unii dintre ei nu-ți plac dorințele, pentru că vor intra în conflict cu al lor. Apoi, puteți merge fie să găsiți altceva, fie să încercați să găsiți un compromis. Dar, atenție (!) - nu cu tine, ci cu ei. Ați încercat deja să faceți compromisuri cu dvs. și să vă amintiți ce a dus la asta? Și nu numai pentru tine, ci și pentru ei.
Dar, desigur, nu puteți face nimic din acest lucru - dacă, după cum spune Zhvanetsky, nu sunteți interesat de rezultat.
P.S. Informațiile privind consultarea psihologului familiei Boris Novozhkuran pot fi obținute pe site-ul său webwww.bori.ru
Materiale conexe
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: