În ajunul nunții, nici o mireasă nu este imună de graba emoțiilor violente. Sentimente mixte - bucurie și frică, încântare și tensiune - uneori astfel de experiențe duc la stres, astfel încât fetele din ziua solemnă arata ca o minge de nervi sau o lămâie stoarsă. Și care este rezultatul? Cel mai adesea - lacrimi și isterie în ziua căsătoriei, fotografii proaste și chiar relații destul de rătăcite cu viitorul soț. Cum de a preveni o astfel de evoluție a evenimentelor? Cum mireasa depaseste stresul inainte de nunta?
O perspectivă pozitivă pentru viitor este apărarea dumneavoastră
Unul dintre motivele pentru care o mireasă înainte de nuntă are senzație de tensiune nervoasă este teama de a face o greșeală, că alegerea lor nu poate fi ceea ce pare. Unele femei tinere își îndoiesc sinceritatea propriilor sentimente, în timp ce altele nu sunt bine pregătite pentru viața de familie. Incertitudinea cu privire la continuarea cu succes a relației nu este cel mai adesea justificată, deci trebuie să vă luați în mână și să încercați să acordați o dispoziție pozitivă.
Beneficiile unei somn bun
Cine va argumenta cu afirmația că un somn complet ajută să facă față stresului și chiar depresiei? Nu este greu un om, ceea ce înseamnă că mireasa ar trebui să folosească sfatul psihologilor - pentru a planifica timpul, astfel că, în cursul lunii înainte de înregistrarea oficială a căsătoriei un somn bun.
Acest aspect trebuie acordat o atenție deosebită, pentru că acum este important să vă mențineți în formă, să acumulați forță pentru evenimentul viitoare, unul dintre cele mai importante din viața unei fete. Dacă nu sunteți obișnuiți să vă culcați mai devreme, simțiți că nu puteți adormi, luați-o, de regulă, să faceți o baie relaxantă cu băuturi de plante medicinale zilnic. Acest ritual va ajuta la ameliorarea tensiunilor. Încercați să dormiți cel puțin opt ore în fiecare zi.
Exerciții fizice împotriva stresului
Exercițiu moderat - acesta este un alt mijloc eficient de stres pe care o mireasă îl poate folosi înainte de nuntă. Vizitați clubul de fitness de două ori pe săptămână sau faceți-l singur acasă sau în aer liber, veți simți o grămadă de energie și veți avea o emoție pozitivă.
Este important să vă amintiți că nu trebuie să vă purtați în pregătire înainte de nuntă. Sportul ar trebui să aducă plăcere și să nu ia ultimele forțe. O alergare este considerată a fi deosebit de eficientă pentru creșterea vitalității. Lăsând la această ocupație numai treizeci de minute pe zi, mireasa nou-făcut nu numai că va elimina emoțiile negative, ci va corecta și cifra.
Spa este acum la timp
Ar fi frumos să aranjați o mică vacanță vizitând spa-ul înainte de nuntă. De ce nu? Femeile asemenea evenimente dau o adevărată plăcere. Procedurile oferite în aceste instituții ajută nu numai să se relaxeze fizic, ci și să câștige încredere în sine, să se simtă frumoasă. Nu este ceea ce aveți nevoie acum?
Împărțiți responsabilitățile în pregătirea pentru nuntă
Atunci când o cerere este înaintată registratorului, multe mirese încep să se panică imediat - multe lucruri trebuie făcute, dar nimic nu este uitat! Ei cred că dacă ajung la afaceri, vor controla totul, totul se va dovedi grozav. Aici vine eroarea. Presupunând prea multe responsabilități, fetele nu mai experimentează bucuria unei agitații înainte de nuntă. În schimb, ei sunt obosiți și iritați. Cum se poate evita aceasta?
Învață să ai încredere în ceilalți - împărtășește responsabilitățile cu viitorul soț, prietene, părinți. Lăsați-i pe aceștia să participe la lucrările pregătitoare cât mai mult posibil. Dacă fiecare dintre rude preia o parte din cazurile care trebuie rezolvate, atunci vă va fi mult mai ușor. Mireasa inainte de nunta este să se odihnească și de a aduna putere, de aceea multe femei moderne preferă să încredințeze toate aspectele organizatorice pe umerii unei agenții de nunta sau de nunta manager, care nu va ajuta doar pentru a evita stresul si anxietate, dar, de asemenea, face mult mai bine și mai profesionist!
Comunică mai mult cu logodnica ta
Lipsa comunicării dintre mireasă și mireasă în ajunul nunții conduce la înstrăinare, neînțelegere, pierderea încrederii reciproce. Pregătirea pentru o nuntă durează mult, dar merită să o găsiți pentru comunicare. Acum, mai mult decât oricând, este important să discutați împreună toate problemele, să împărtășiți experiențele voastre, să vă vorbiți de dragoste reciprocă. Continuă să aranjeze o seara romantica cu viitorul ei soț, solicitând sprijinul său, participarea, atunci relația este întărită în continuare, astfel încât tu și capul nu vine ideea căsătoriei viitoare - este o greșeală!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: