A face sport necesită o tensiune extremă a forțelor fizice și spirituale ale omului. Prin urmare, dacă aveți anumite boli oculare. trebuie să alegeți tipurile potrivite de sport. În primul rând, consultați un medic școală, pediatru sau oftalmolog.
De exemplu, orbire sau vedere slabă într-unul sau ambii ochi, miopie mai mare de 8 dioptrii de miopie mai mare de 4 dioptrii complicațiilor vasculare și piei nete nu permit să se angajeze în sport; cu excepția șahului și a damei, care nu sunt contraindicate în nici o patologie a organului de viziune.
Când miopie de la 4 la 8 dioptrii, Hipermetropia 8 sau dioptrie mai mare, astigmatismului dioptrii peste 3 numai spectacole și glonț tragere capcană, șah, dame.
Pe măsură ce gradul de eroare de refracție scade, indicațiile pentru exercițiu cresc. Deci, cu miopie de la 1 la 4 dioptrii, cu diabet zaharat de la 2 la 8 dioptrii, astigmatismul de la 1 la 3 dioptrii poate fi angajat în canotaj. viteza de patinaj. înot, fotografiere și fotografiere, șah și dame. Sunt prezentate clase de tir cu arcul, ecvestru, schi și luge, unele tipuri de atletism de cale și de câmp și patinaj, dar sunt supuse evaluării individuale, ținând seama de specificul sportului și de dozajul încărcăturilor. Copiii cu deficiențe de vedere, cu alte anomalii de refracție, în cazul în care corecția optică completă poate fi permisă, sportul nu este doar prezentat, ci și util.
Acum hai să vorbim despre posibilitățile de educație fizică și sport pentru cei care suferă de miopie.
Adesea, oftalmologul se află într-o poziție dificilă, cu o evaluare prognostică a miopiei la sportivi, în special în cazurile în care refracția este mai mare decât rata specificată. Acest lucru este valabil în primul rând pentru sportivii cu înaltă calificare care se pregătesc pentru competiții la efort fizic extrem.
Deci, dacă la o examinare oftalmologică primară, atletul viitor este diagnosticat cu o vizibilitate apropiată de 3 dioptrii, el nu ar trebui să fie permis în sport. Dacă miopia în procesul de antrenament a crescut la 6 dioptrii, exercițiul trebuie oprit. În același timp, au existat cazuri în care sportivii de înaltă calificare, care suferă de miopie progresivă, au devenit olimpici sau campioni mondiali. Asemenea sportivi trebuie observați cel puțin o dată la 3 luni de către un oftalmolog.
La o masă de ocupare a forței de muncă prin diferite tipuri de atletism de cale și de câmp, schiul este supus unei estimări individuale.
Dacă anomalii ale refracției, inclusiv în prezența strabismului, exercițiile fizice sunt posibile fără corecție, atunci pentru antrenament sau competiție, ochelarii pot fi îndepărtați.
În unele sporturi (baschet, ciclism. Volei, sport și gimnastică, canotaj și canotaj, patinaj și schi. Anumite tipuri de atletism, tir sportiv și turismul. Haltere. Scrimă, figura patinaj) necesită acuitatea vizuală ridicată, dar nu puteți folosi ochelari, atunci este recomandabil să corectați lentilele de contact care sunt purtate direct pe cornee.
Cu câțiva ani în urmă, a existat o opinie conform căreia cei care au privat scurt nu puteau juca sport. Aceasta este o părere profund eronată. În prezent, oamenii de știință au stabilit că aceste ocupații afectează semnificativ mușchiul ciliar al ochiului, cresc performanța vizuală a unei persoane și împiedică progresul miopiei.
Astfel, o cantitate mare de candidați elementele de fapt ale științelor EI Livadia și YI Kurpanom fost dovedit în mod concludent că copii și adulți cu slabă (până la 3 dioptrii) și mediu (până la 6 dioptrii) grade de miopie pot efectua aproape toate exercițiile, dar sarcina nu ar trebui să fie prea mare. În acest caz, este necesar să excludem de la sărituri, înălțime, lungime și de la o rampă de lansare, precum și exerciții cu greutăți de ridicare. Dimpotrivă, este bine să alergi, să mersi, să înoți. patinaj. jocuri sportive (volei, baschet, tenis de masă, badminton), ca viziune de aici, switch-uri în mod continuu de la aproape de departe și înapoi, care facilitează formarea de cazare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: