Cei mai mulți dintre noi, femei, care se străduiesc să păstreze tinerețea și frumusețea, se îngrijesc în mod regulat și fanatic pentru pielea feței, a părului și a mâinilor. Cu toate acestea, puțini își amintesc despre pielea zonei gâtului și decolteului, și totuși aceasta este zona care dă adevărata vârstă a femeii, care este deosebit de izbitoare în fața pielii bine îngrijite a feței. Prin urmare, îngrijirea zonei gâtului și a zonei de decolteu ar trebui să devină o procedură obligatorie zilnică, dacă nu doriți ca pielea să devină friabilă și încrețită la o vârstă fragedă.
Pielea de pe gât și zona decolteului, dacă este lăsată netratată, foarte repede începe să dispară. Acest lucru se datorează faptului că în aceste zone, în comparație cu alte zone ale pielii, un strat foarte subțire de grăsime subcutanată. În plus, în aceste zone, mult mai puține glande sebacee decât, de exemplu, în pielea feței. De aceea pielea subțire și delicată a zonei gâtului și a zonei decolteu necesită hrănire și hidratare suplimentară.
Între timp, pe lângă lipsa de îngrijire sau lipsa de calitate, alți factori pot contribui la îmbătrânirea prematură a acestor zone ale pielii. În special, acestea includ: postură incorectă, care se află sub soarele deschis pentru o lungă perioadă de timp, o pierdere accentuată a greutății, o poziție incorectă în timpul somnului și multe altele despre care vom vorbi mai jos.
Astfel, îngrijirea zonei gâtului și decolteului, precum și îngrijirea pielii includ curățarea, tonifierea, hidratarea și hrănirea.
Pentru prepararea cuburilor de gheață puteți folosi apă potabilă curată, decoctări pe bază de plante sau lapte. Masați pielea cu mișcări ușoare pe liniile de masaj. După două săptămâni, trebuie să aplicați scrumiuri moi pentru a curăța pielea și a alinia relieful. În zona gâtului și gâtului, nu este recomandat să folosiți o loofă tare, este mai bine să o înlocuiți cu un mitten moale. După curățare, pielea din zona gâtului și a decolteului trebuie să fie tonifiată, pentru care este eficient să se utilizeze un tonic pe bază de ierburi și uleiuri naturale.
Hidrata.
Pentru hidratarea pielii subțiri și uscate a gâtului și a decolteului, este necesar să se utilizeze creme sau seruri hidratante cu colagen special conceput pentru îngrijirea acestei zone. Dacă nu aveți o astfel de unealtă, puteți utiliza în schimb o cremă pentru piele uscată sau normală. Proprietarii de piele uleioasă și combinată nu sunt recomandați să utilizeze crema obișnuită pentru acest tip de piele în ceea ce privește gâtul și decolteul, este mai bine să cumpere fonduri separate.
Putere.
Este foarte important ca aceste zone să utilizeze creme nutritive și vitaminizate. cremele potrivite cu extracte de ceai verde, avocado, caise si uleiuri de migdale, vitaminele E și F, pagina adăugarea de elastină și colagen. În timpul zilei, influența activă a soarelui, vântului și de alți factori de mediu, pielea gâtului și decolteului este cel mai bine să se aplice de hidratare crema și acțiunile de protecție (SPF de cel puțin 10), care nu numai îndestulat pielea cu umiditate, dar, de asemenea, pentru a proteja împotriva efectelor adverse ale ultraviolete raze. Aplicarea produselor cosmetice ar trebui să fie nu mai puțin de o jumătate de oră înainte de a merge la aer liber. Crema excesivă trebuie îndepărtată cu o cârpă moale.
Noaptea, procesele de regenerare (regenerarea pielii) apar mai activ, astfel încât noaptea trebuie aplicate pe piele este crema foarte hrănitoare sau ulei, caracter anti vârstă pentru accelerarea procesului de reînnoire celulară și îmbunătățește elasticitatea pielii. Astfel de mijloace este recomandat pentru a pune pe pielea gâtului și decolteului, nu mai târziu de două ore înainte de culcare. Crema excedentară se umezește și cu un șervețel.
Utilizați creme și seruri nutritive pentru zona gâtului și decolteului de la vârsta de treizeci și cinci de ani. Până la această vârstă, umiderea pielii va fi suficientă.
Când utilizați o cremă, este foarte important să o aplicați. Pe crema de gât ar trebui să fie aplicate pat încrucișa: mâna dreaptă desfășura lin mâna pe partea stângă a gâtului de la clavicula la bărbie și mâna stângă - pe partea dreaptă. Pe zona pieptului din centrul pieptului până la clavicula și subsuoară.
Îngrijirea principală ar trebui să fie completată cu un masaj special, exerciții zilnice, precum și măști naturale, conform rețetelor medicinii tradiționale (o dată pe săptămână). Apropo, este necesar să hidrateze și să hrănească nu numai partea din față a gâtului, ci și partea din spate.
Pentru a menține elasticitatea și tonul pielii gâtului și decolteului, este eficient să utilizați duș contrastanțial, alternând utilizarea apei calde și reci. Dacă, din orice motiv, nu puteți efectua această procedură, atunci cel puțin o dată după terminarea băii, turnați doar un gât cu un jet de apă rece.
Gimnastica pentru gât.
Elasticitatea pielii și aspectul ei depind în mare măsură de starea musculară a pielii. Nu este un secret că exercițiile fizice ne sprijină corpul în ton. Prin urmare, pentru a menține tonul pielii gâtului și pentru a-și păstra tinerețea, se recomandă să faceți gimnastică specială. Efectuarea de exerciții nu vă va face prea mult timp. E suficient să-i dai zece până la cincisprezece minute în fiecare zi.
Deci, exercițiile directe:
Aruncați capul înapoi, slăbind maxilarul inferior și deschizând gura. Apoi, încet coborâți maxilarul, ca și cum ați încerca să acoperiți maxilarul superior și să ajungeți la vârful nasului. Exercițiul trebuie făcut cu forță, tensionând mușchii bărbiei.
Fixați-vă mâinile în "încuietoare" și aduceți-i sub bărbie. Aruncați capul înapoi cu o anumită rezistență (de parcă nu vi se permite să faceți acest lucru).
Pieptul este îndreptat, degetele sunt pe umeri. Tragem gâtul în sus, cu degetele apăsând umerii în jos. Luați o respirație, numărați până la zece și expirați.
Apoi relaxați-vă umerii și coborâți brațele "la cusături". Capul este coborât în piept și începem rularea circulară, mai întâi în partea stângă, apoi în partea dreaptă.
Umărul ar trebui să fie coborât. Întoarceți-vă capul la dreapta și atingeți bărbia cu umărul, fără a vă ridica umerii. Apoi faceți exercițiul pentru partea stângă. Exercitarea se face de patru ori de cinci ori pentru fiecare parte.
Următorul exercițiu este similar celui precedent, doar umerii trebuie purtați de ureche.
Trageți gâtul în față și, în același timp, ridicați bărbia în sus, apoi gâtul înapoi și apăsați bărbia.
Mâinile se îndoaie în coate și se pun pe masă. Țineți degetele în încuietoare și puneți bărbia în jos pe ele. Mâinile ridică bărbia în timp ce rezistența bărbie este simultan. Apoi, cu bărbia, coborâți mâinile în jos, făcând rezistență cu mâinile.
Strângeți-vă mâinile în pumn și plasați-le una peste alta. Chinul trebuie să se odihnească în pumn și să încerce să-și coboare capul, în timp ce rezistă mâinilor.
Își extinde buzele cu un tub și pronunță în mod activ sunetele A, O, I, Y, N.
Coborâți colțurile gurii în jos, tensionând mușchii gâtului timp de câteva secunde, apoi relaxați-vă mușchii.
Ne punem mâinile pe frunte și încercăm să depășim rezistența mâinilor, coborând capul în jos.
Țineți un creion în gură, trageți cercuri și ovale în aer.
Pune mâinile pe umerii tăi. Faceți mișcări circulare de zece ori înainte și înapoi.
Puneți-vă mâinile în spatele capului și țineți-o în timp ce încercați să o încliniți înapoi.
Pentru a ușura oboseala, tensiunea musculară și, de asemenea, pentru a elimina durerea la nivelul gâtului, se recomandă efectuarea unui masaj al gâtului. Cel mai bine este să o faceți înainte de culcare.
Masaj pentru gât pentru a menține elasticitatea pielii.
Stați drept, puneți palmele pe gât, Curățenie ușoară pentru a vă lovi gâtul în direcția de la centrul spatelui.
Apăsați pe palmele din spatele gâtului și faceți mișcări în direcția de la rădăcinile părului la coloana vertebrală.
Capul este înclinat în jos. Indicele și degetul mijlociu trebuie să fie coborâte la fosa sub a șaptea vertebră (locul unde gâtul trece în spate) și să se rotească de mai multe ori mai întâi de-a lungul și apoi în sens invers acelor de ceasornic. Apoi, este necesar să coborâți la următoarea fosa și să repetați rotația.
Umpleți cu o sticlă cu apă fierbinte sau sac de celofan, puneți-o în congelator timp de o jumătate de oră și apoi folosiți-o pentru masaj. Faceți rotații circulară de jos în sus timp de două până la trei minute. După aceasta, mișcările ușoare ar trebui să frece pielea de pe gât cu un prosop de bumbac înainte de apariția căldurii.
Pentru a preveni apariția celui de-al doilea bărbat după aplicarea cremei, este necesar să atingeți partea din spate a palmei sub bărbie cu mișcări ușoare. De asemenea, puteți efectua un astfel de masaj de câteva ori pe săptămână: pregătiți o soluție de trei soluții de sare de mare și două pahare de apă fiartă. Apoi, umeziți un prosop în lichidul rezultat și atingând sub bărbie cu mișcări de aplatizare, ținând-o până la capăt.
Proceduri salon pentru îngrijirea zonei gâtului și decolteului.
Îngrijirea profesională în saloanele de înfrumusețare pentru pielea din zona gâtului și a zonei de decolteu este recomandată femeilor de peste treizeci de ani. În această perioadă pielea are nevoie de corectarea schimbărilor legate de vârstă. Prevenirea nu va ajuta. Astfel de proceduri pot face parte integrantă din îngrijirea complexă a corpului (masaj, peeling). În plus, există, de asemenea, proceduri separate, al căror scop este restaurarea și regenerarea epidermei.
Eficacitatea este folosită de diferite măști și împachetări folosind produse cosmetice profesionale. Spre deosebire de produsele cosmetice obișnuite, pe care le folosim acasă, remedii profesionale în compoziția lor au substanțe mult mai active, ceea ce are un efect mai pronunțat. Cele mai utile sunt componente precum elastina, vitaminele, colagenul, algele brune, mineralele. Masca este aplicată pe zona gâtului și decolteului timp de douăzeci de minute, după care este spălată.
O atenție deosebită merită măștile exprese cu efect de ridicare, care permit o procedură pentru a conferi pielii prospețime, strălucire și elasticitate. Datorită prezenței măștilor de cafeină, a extractelor de plante și aminofillinei în aceste măști, acestea promovează circulația sângelui, astfel încât pielea să fie prevăzută cu substanțele nutritive necesare. Pentru cel mai pronunțat rezultat, procedura se face o singură dată.
Un alt mod obișnuit de salon pentru îngrijirea zonei gâtului și decolteului este o învelitoare de fructe. Pentru a efectua această procedură, fructele proaspete se utilizează sub formă brută în combinație cu lapte, miere sau extracte de plante exotice. Amestecul de fructe rezultat se aplică pe pielea gâtului și decolteu timp de douăzeci de minute, se aplică un film sau o pătură termică specială peste mască pentru a obține un efect mai pronunțat. Înainte de procedură, pielea este curățată. Și după ce o faci, se face un masaj ușor.
De asemenea, în îngrijirea acestor zone ale pielii, este eficient să se efectueze un curs de mezoterapie. Esența acestei proceduri este introducerea sub piele a medicamentelor homeopate, vitamine sau anti-îmbătrânire. Există o mulțime de cocktail-uri pentru ziua de azi. Pentru fiecare client, cosmetologul selectează un cocktail individual, ținând cont de starea epidermei și de sarcinile atribuite. Cel mai popular cocktail cu acid hialuronic, vitamine și colagen, sau extracte de plante în combinație cu minerale.
Dacă această procedură dintr-un anumit motiv nu vă convine, puteți să o utilizați fără injectarea mezoterapiei, care utilizează uleiuri și zer saturat cu elemente speciale. Procedura se desfășoară în două etape: mai întâi se aplică pe piele ulei (ser), după care se utilizează un aparat special cu duza, prin care se alimentează oxigenul pentru a asigura penetrarea substanțelor utile în straturile adânci ale pielii. După trei zile, pe măsură ce procesele metabolice din celule devin mai active, pielea devine evident mai tânără (ridurile sunt netezite) și dobândesc un aspect proaspăt. Efectul acestei proceduri durează două săptămâni. O astfel de mezoterapie se recomandă să fie efectuată o dată pe lună.
O metodă mai radicală de conservare a tinereții pielii gâtului și decolteului este fotorejuvenarea, care implică expunerea pielii la undele de lumină cu o anumită frecvență. Aceste valuri, care penetrează adânc în piele, contribuie la activarea procesului de producere a colagenului și elimină, de asemenea, venele de spider și pete de pigment.
Factorii care contribuie la îmbătrânirea precoce a gâtului și a tenului decolteu.
Poziția incorectă, mersul pe jos cu un cap constant "coborât" provoacă apariția semnelor timpurii ale îmbătrânirii. Prin urmare, este important să vă monitorizați întotdeauna postura, să vă îndreptați umerii, să vă țineți capul drept și să nu îl apăsați în piept.
Perna pe care o folosiți pentru somn are și o valoare. Dacă nu știați, atunci o pernă mare poate provoca dezvoltarea unei a doua bărbie. Apariția aceleiași probleme poate duce la o înclinare constantă.
Fumatul, excesul de greutate, vizitele frecvente la paturile de bronzare duc și la îmbătrânirea prematură a pielii în această zonă (și nu numai!). Prin urmare, eliminarea tuturor acestor factori din viața lor este pasul potrivit pe drumul către tineret și frumusețe.
Ai grijă de tine, nu fi leneș. Încearcă să găsești cel puțin puțin timp pentru tine. Pielea va răspunde cu recunoștință și cu un aer radiant.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: