Gimnastica energetică reprezintă câteva exerciții simple care durează aproximativ 5 minute. Se pot face culcate în pat sau în picioare. Cu toate acestea, ele nu pot fi subestimate.
Despre această gimnastică există o legendă că toți cei care o fac în 5 minute pot să facă miracole, iar dacă o face în mod regulat, atunci devine mai tânăr de zi și de oră.
Gimnastica energetică vă permite să aruncați resturile energetice și canalele deschise pentru energie proaspătă. Această gimnastică permite creșterea coeficientului de inteligență emoțională. Este folosit de mulți vindecători pentru a restabili echilibrul energetic, pentru a îmbunătăți performanța tuturor organelor și a sistemelor.
Instrumentele de diagnosticare capabile să măsoare câmpul energetic al unei persoane și culoarea aurei sale arată schimbări imediat după efectuarea acestor exerciții. Contururile aurii sunt aliniate, cuprinzând uniform întregul corp și dobândesc culori alb-albastru.
Cei care fac aceste exerciții în fiecare zi au capacitatea de a se auto-vindeca.
A face minciuna (sau în picioare)
Exercitarea 1. Revoluția circulară cu picioarele picioarelor (alternativ, în picioare) de 4 ori în ambele direcții.
Exercițiul 2. Rotirea circulară a picioarelor cu picioarele, cu genunchii îndoiți (alternativ în picioare) de 4 ori în ambele direcții.
Exercițiul 3. Rotirea circulară a articulației șoldului, alternativ la dreapta și la stânga de 4 ori în ambele direcții.
Exercițiul 4. În mod preliminar, prin ridicarea feselor, efectuăm mișcări rotative ale bazinului de 4 ori în direcții diferite.
Exercitiul 5. Miscari rotative cu perii ambelor maini inainte si inapoi de 4 ori.
Exercitiul 6. Miscari rotative ale articulatiilor cotului ambelor maini inainte si inapoi de 4 ori.
Exercitarea 7. Mișcările rotative ale articulațiilor humerale ale ambelor mâini înainte și înapoi de 4 ori.
Exercițiul 8. După ridicarea coatelor, înclinați capul de 4 ori înainte și înapoi, apoi rotiți capul în sens invers și în sens invers acelor de ceasornic de 4 ori.
Exercițiul 9. Mișcări rotative cu ochii de 4 ori înainte și înapoi și în sens contrar acelor de ceasornic.
Exercitarea 10. Presiunea de deasupra patului, cu condiția ca acesta să fie suficient de rigidă, bazându-se pe lamele picior și umeri, picioarele îndoite de la genunchi, face mișcarea de translație a genunchilor alternativ, ca și în cazul în care se deplasează înainte, arme, în același timp, pe perna sub cap. Mergând răsucire a coloanei vertebrale și a vertebrelor ia locul lombare la otdela.Eto de col uterin nu apare imediat, dar după un timp de formare.
Dacă suntem în picioare, atunci aceste exerciții sunt realizate la genunchi ușor îndoite la genunchi, situate ușor de la picioare la nivelul umărului. 10 exercițiul în poziție în picioare este similar cu "scribul", care de fiecare dată cade din diferite părți.
La sfârșitul sondei sala de sport de energie frecat mâinile, freca piciorul - opri pe jos (în cazul în care în picioare, face mișcări pe degetele de la picioare, pe tocuri, pe partea interioară a picioarelor și pe exterior), frecați urechile, incheieturi, ceea ce face ca și cum să se spele pe fața de jos circulație up, câteva mișcări de masaj pe cap și bateți-vă mâinile!
Gimnastica energetică este cea mai bună realizare atunci când sunteți cel mai confortabil. Treptat obișnuit, te vei simți mai bine și mai bine, mai tânăr și mai vesel!
Articole similare
-
Gimnastica hormonala tibetana pentru vindecare si longevitate - ezoterica si auto-cunoastere
-
Tratamentul energetic al casei dvs. - ezoterice și autocunoaștere
-
Ticălosul spune-i în numele esotericii și cunoștințelor de sine
Trimiteți-le prietenilor: