Una dintre principalele componente ale frumuseții feminine este o talie îngustă și subțire. Într-adevăr, bărbații sunt atrasi de o figură elegantă de sex feminin, cu o talie subțire și prezența unor curbe frumoase. La nivelul subconștient, bărbații au o percepție a femeilor cu o talie îngustă, deoarece în vremuri primitive, o talie subțire însemna că femeia nu era însărcinată și era gata să continue genul. Desigur, astăzi totul nu este atât de primitiv, dar talpa subțire aspen ca o componentă importantă a atractivității unei femei nu și-a pierdut relevanța.
Nu contează dacă sunteți o fată subțire sau dacă sunteți o doamnă în corp, o tranziție lină de la talie la șolduri are loc. Curburile de lux ale corpului și o figură feminină de tip "clepsidră" vor atrage întotdeauna privirile entuziaste ale bărbaților și, ce se întâmplă, privirile invidioase ale femeilor.
Desigur, dacă aveți oportunitatea de a utiliza serviciile stilistului profesionist, formatorilor de fitness, masseilor, cosmetologilor și altor lucrători din industria frumuseții, este mai bine să contactați imediat aceștia. Ținând cont de particularitățile dvs. individuale, veți crea o imagine a unei femei bine îngrijite și veți alege un stil unic. Make-up artiștii vor învăța cum să facă machiaj frumos, iar instructorii din figură aduc cifra mai aproape de idealul tău. Maserarii vor reduce volumul întregului corp și îl vor "sculpta" din nou. Dar trebuie remarcat că plăcerea nu este ieftină.
În cazul în care vă veți realiza singur talia viselor dvs., sfatul nostru privind crearea unor proporții ideale va fi util.
Luăm în considerare genetica
Mai întâi de toate, trebuie să evaluați cu seriozitate datele inițiale. Deci, ceea ce ni se oferă prin natură? Dacă aveți un os subțire, o figură subțire și inteligentă, pentru a obține o talie subțire va fi a priori mai ușor decât o femeie mare care se luptă cu toată viața ei cu kilograme în plus. Dacă sunteți de tipul cel din urmă, nu vă descurajați, trebuie să depuneți mai mult efort și timp pentru a obține rezultatul dorit.
Ce avem pentru cină?
O dată este necesar să reținem că într-o chestiune de hrană nu este necesar să arătăm fanatism: în toate ar trebui să existe o măsură. Amintiți-vă că "o vacă subțire nu este încă o gazelă", iar femeile tinere, epuizate de anorexie nervoasă, arătau, cel puțin din păcate.
Bad obiceiuri - nu!
Și ce despre exercițiile taliei?
Exercițiile trebuie selectate cu accent pe mușchii abdominali oblici și pe laturile lor. Pentru o reducere generală a greutății corporale, perfecționarea cardio (alergare, ciclism), care se poate face în aer liber sau în sală cu ajutorul unui banda de alergare sau a unei biciclete de exerciții, este perfectă. După atingerea greutății dorite, trebuie să luați direct pentru formarea taliei dorite. Cel mai bine este să răsuciți în acest scop. Cu ajutorul unui cerc special, cu o abordare sistemică a problemei, puteți reduce uneori cantitatea de talie. La vânzare au apărut cercuri cu duze de cauciuc speciale, care masoara zona taliei în timpul antrenamentului chiar mai bine decât de obicei și ajută la arderea acumulărilor de grăsimi mai repede.
Facem învelitori de talie
Dacă obiectivul dvs. este o talie subțire, ambalajele vă vor ajuta să o atingeți. Există multe tipuri de împachetări. Cele mai eficiente dintre ele sunt algele, argila, mierea, ciocolata și oțeturile. Acestea pot fi gătite independent la domiciliu sau cumpărate într-un magazin deja pregătit. Astfel de măști sunt aplicate pe pielea curățată din regiunea taliei, înfășurate într-un film și înfășurate într-un prosop cald. Acum, sarcina dvs. este o sudoare bună. Poți să dansezi la muzică sau să scuturezi o presă. O cale pentru leneși, dar este mai puțin eficientă - mergeți la culcare, înfășurați-vă într-o pătură și beți ceai de zmeură. După o oră, scoateți masca din talie. După un timp veți vedea primele rezultate.
Cea mai simplă opțiune este pur și simplu să înfășurați talia cu un film de hrană obișnuit înainte de antrenament. În acest timp, veți transpira, mai ales în talie, și în timp pierde centimetri în volum.
În concluzie, aș vrea să spun că tot ce țineți în mâinile dvs. și obțineți o talie frumoasă și frumoasă este o sarcină foarte reală. Din păcate, nu există nici o pilule magice care să te facă imediat frumoasă, dar există o lucrare zilnică asupra ta și o abordare sistematică.
După ce ați ascultat aceste sfaturi simple, eforturile dvs. vor da roade în timp util și veți obține rezultatul dorit. Și când ți-ai fi întrebat cum ai reușit să ai o talie atât de subțire și care este secretul frumuseții tale, vei zâmbi cu un zâmbet că totul îți este dat de natură. Secretele la asta și secretele să rămână un secret.
Alte știri corelate:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: