În ciuda unui număr suficient de forme medicinale de tratament pentru "anemie", numărul persoanelor care suferă de anemie cu deficiență de fier în rândul adulților este în continuă creștere. Acest lucru se datorează nu numai toleranței și asimilizării reduse a preparatelor de fier la majoritatea pacienților, ci și subestimarea unui moment atât de important în activitățile medicale, cum ar fi o dietă pentru anemia cu deficit de fier.
Dieta în anemie cu deficit de fier
Din produsele alimentare, compușii cei mai digerabili ai acestui element intră în organism, astfel încât o dietă complet echilibrată cu anemie cu deficiență de fier ar trebui să constituie partea principală a tratamentului deficitului de fier în sânge. Dar pentru formarea meniului potrivit, trebuie să știți exact ce produse conțin aceste elemente importante.
Caracteristicile unei diete anemice
De exemplu, microelementele găsite în carne sunt cea mai bună digestibilitate, și anume carne de vită, miel, carne de vită, carne de pasăre și iepuri. În ficat, compușii săi sunt mai mari, dar fierul din acest produs este digerat mai rău. Carnea grasă nu este, în general, recomandată ca o dietă în tratamentul anemiei cu deficit de fier, deoarece o cantitate mare de grăsimi împiedică absorbția fierului de către organism.
Anemia de deficit de fier 1
Anemie de deficit de fier. Simptome, simptome și metode.
Anemie de deficit de fier. Simptome, simptome și metode de tratament
Anemie de deficit de fier. Simptome, simptome și metode.
Căderea părului, pielea palidă și membranele mucoase, fisuri.
Anemia de deficit de fier: cauze și metode de tratament
Căderea părului, pielea palidă și membranele mucoase, fisuri.
Anemie de deficit de fier | Ce trebuie să faceți | Cum să tratezi Simptome | sarcina | Boala | Dr. Phil
În această emisiune a emisiunii "Live sănătos!" cu El.
Elena Malysheva. Simptomele și tratamentul anemiei
În această emisiune a emisiunii "Live sănătos!" cu El.
O zi bună, dragă prietenă! În această chestiune voi vorbi
Ce trebuie să faceți cu hemoglobina scăzută. Anemie de deficit de fier.
O zi bună, dragă prietenă! În această chestiune voi vorbi
Torsunov O.G. Despre cauzele anemiei de deficit de fier
Anemia este una dintre cele mai frecvente cauze precipitate
Anemia este cauza principală a alopeciei
Anemia este una dintre cele mai frecvente cauze precipitate
Fierul este necesar pentru formarea hemoglobinei
Deficitul de fier de anemie: cauze și tratament
Fierul este necesar pentru formarea hemoglobinei
Produse care afectează absorbția fierului
Când anemia la adulți este de a minimiza utilizarea de produse care încetinesc absorbția de fier:
- laptele, laptele și alte produse bogate în calciu-calciu inhibă absorbția fierului;
- ceai negru, cafea și alte băuturi care conțin cafeină;
- carne de porc, cârnați grași, grăsimi, margarină și alte grăsimi grele.
O alimentație corectă cu deficit de fier implică includerea obligatorie în alimentație a alimentelor care accelerează absorbția fierului. Acestea includ legume și fructe bogate în acid ascorbic, fructe citrice, kiwi, fructe dulci-acru (in special coacăze negre), ardei gras, brutărie și drojdie de bere, legume.
Deficitul de fier la femei
Dieta cu deficit de fier în sânge femeilor însărcinate și care alăptează numit în mod corespunzător putere dieta îmbunătățită, limitată numai de feluri de mâncare grase, exagerate, prea sarate si picante. Toate celelalte produse trebuie să fie ingerate în cantități adecvate și în combinațiile potrivite - de exemplu, nu hrisca, bogat în fier, se toarnă lapte, si ca garnitura pentru preparate din carne servesc paste sau de grâu terci. În cazul anemiei cu deficit de fier, nutriția trebuie abordată cu competență.
Meniul medical aproximativ, cu deficit de fier în sânge
Dieta terapeutică pentru anemie pentru fiecare zi ar trebui să includă un astfel de set de produse:
- Pâine (alb-negru) - 200 de grame;
- Uleiuri vegetale - 25-30 grame;
- Unt - 35-40 grame;
- Zahăr - 50 de grame;
- Drojdie - până la 100 de grame.
Pentru micul dejun, puteți alege orice pereche de feluri de mâncare:
- carne aburita;
- ficat coaptă;
- pește fiert;
- tocane;
- ouă "într-o pungă";
- brânza este greu;
- piure de legume;
- cereale cereale;
- budinca;
- fructe și suc de boabe sau un decoct de fructe de padure sălbatic.
Al doilea mic dejun poate fi compus din:
- tocană de legume;
- pește fiert;
- cartofi fierți cu unt.
Preferința în alegerea primelor cursuri:
- Borscht sau shcham;
- La ureche;
- Supă de legume;
- Carne sau supă de pui cu chifteluțe.
În al doilea rând puteți servi preparate din carne și legume și mâncăruri laterale:
Carne sub orice formă (tocată, coaptă sau fiartă);
Legume, pește sau carne de carne;
Rinichi răniți sau ficat.
Necesar - fructe, sucuri sau salate de fructe.
Branza cu compot sau jeleu, jeleu cu hematogen.
Cina (orice pereche de feluri de mâncare)
- Carne sub orice formă;
- brânză;
- Brânză de legume;
- Omelet cu umpluturi (legume, carne);
- Budinca.
Cu o oră înainte de culcare este util să beți un pahar de iaurt, ryazhenka sau altă băutură cu lapte acru.
Corectă nutriție expunere suficientă la aer curat (stimularea apetitului și saturarea corpului cu oxigen) și medicamentele prescrise de către medicul curant, va fi cheia pentru tratarea cu succes a anemiei caracterizată prin somnolență constantă și letargie, uscăciune și paloarea pielii, unghiile fragile și, uneori, respirație șuierătoare cu minore efort fizic.
Articole similare
-
Dieta si nutritie terapeutica pentru meniul de anemie cu deficit de fier, retete
-
Dieta pentru anemie la vârstnici și copii, nutriție cu anemie de deficit de fier pe
Trimiteți-le prietenilor: