Ritmul vieții unei persoane urbane moderne, în mod direct o familie cu un copil, afectează în mare măsură armonia somnului. Și nu doar că copilul este deranjat de sunete străine (televiziune, calculatoare, mașini de spălat). Una dintre cele mai importante cauze ale tulburărilor de somn este regimul unei persoane adulte, departe de natura. Ne place să rămânem târziu și să ne întoarcem (mai ales atunci când există o astfel de posibilitate).
Din punct de vedere medical, somnul ar trebui să creeze anumite condiții pentru starea de veghe. Cu alte cuvinte, o persoană ar trebui să doarmă nu pentru că are nevoie, ci pentru că dorește și să se trezească pentru că a dormit, dar nu pentru că este timpul să lucreze sau să studieze. Dar, din păcate, totul este ideal, de fapt, totul nu este așa și societatea umană nu dorește să ia în considerare toate aceste caracteristici biologice.
Copiii, dimpotrivă, preferă să se culce și să se ridice mai devreme. Faptul este că organismul copilului, precum și orice alt organism, trăiește prin ritmuri speciale care determină nevoia de somn, precum și raportul dintre perioadele de veghe și de somn. Dorința de a dormi o anumită perioadă de timp determină nu numai bioritmii, ci și condițiile meteorologice, stilul de viață și sănătatea. Un copil mic nu face excepție.
În primele 10 luni, visul copilului nu este permanent. Poate dura doar 20-40 de minute. Aceasta nu este norma, dar cu condiția ca somnul de noapte să fie relativ continuu, nu este considerat o boală. Adesea, un astfel de timp scurt de somn se datorează faptului că copilul este suprasolicitat în timpul jocului sau mama nu a observat momentul în care copilul dorea să doarmă. La urma urmei, nu este deloc necesar ca copilul să-și "arate" oboseala, mai ales în timpul unui joc interesant. Dar este necesar să înveți cum să remarci schimbările în comportamentul copilului, vorbind despre oboseala lui. Un copil care nu este supus la somn, când este deja destul de obosit, o stare supraexcitată se poate familiariza. Acest lucru la vârsta adultă poate duce la insomnie. Copiii mici îi plac foarte mult când observă o anumită ordine. Este vital pentru ei. Prin urmare, această caracteristică a dezvoltării poate fi utilizată pentru a calma copilul suprasolicitat. Cum poate copilul să se culce, mai ales dacă este deja suprasolicitat? Cel mai important lucru nu este acela de a determina copilul (și adultul) să aibă stres. La urma urmei, în momentul în care îl așezi pe copil în somn, este o ocazie excelentă de a stabili un contact spiritual strâns între părinți și copilul însuși. Setați un anumit curs de acțiune pe care îl veți desfășura cu copilul înainte de culcare. De exemplu: colectați jucării în grădiniță și dați copilului "o noapte bună"; ia o baie caldă; Cântați o cântare și scuturați puțin copilul; spune la revedere unei jucării (de preferat cu cel mai iubit, pune-o cu bebelușul). Copiii sunt foarte pasionați de executarea unei anumite ordini de acțiuni, așa-numitele "ritualuri". Este ritualul care îi ajută să simtă confort și stabilitate. Și nu contează cât de mulți copii sunt ani sau luni, chiar și un copil de o lună va cunoaște și adormi mai repede dacă merge la culcare în fiecare zi ascultând un basm sau o cântare.
Aici este, de asemenea, necesar să spunem despre influența enormă a cântării asupra vieții copilului. Specialiștii spun că copiii care nu sunt cântate de cântecele de laudă sunt mai puțin reusiți în viață și mai susceptibili de a suferi de tulburări psihice. Principalul motiv pentru aceasta este privarea copilului de relațiile emoționale speciale care se dezvoltă în timpul cântării între copil și mamă. Mama, slăbind copilul, mângâind-o, îi dă căldura și tandrețea. Acest lucru este foarte important pentru o tranziție liniștită la somn. Nu este surprinzător faptul că copiii care au crescut în școlile internat, lipsiți de căldură, se simt nesiguri toată viața lor.
La cea mai veche vârstă copilul nu înțelege sensul, iar cel mai important este acompaniamentul ritmic. În plus, în textul cântecului se aud multe sunete de fluierare și sunete, care ajută la uluirea zgârcărilor:
Hush, puii de găină, nu face un zgomot,
Nu-mi trezesc Shura.
Vine timpul, băieții și fetele cresc din cântece, dar căldura și participarea iubirii mamei pe care copilul o primește în copilărie rămâne. Și poate fi ceva mai puternic decât iubirea maternă? Cântați scrierile pentru copii!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: