Ei bine-cunoscut de fapt: orice tip de masaj, mai ales, cum ar fi masaj facial, un efect foarte pozitiv asupra aspectului, prin urmare, starea de spirit și sănătatea noastră. Masajul cosmetic în sine este simplu și accesibil pentru toată lumea, și cel mai important - foarte eficient. Pentru a vă păstra în formă, nu este necesar să participați la un terapeut de masaj. Cel mai bun rezultat poate fi obținut, în paralel cu seruri speciale și creme foarte active și pentru a face gimnastică.
Timpul recomandat de cosmetologi pentru a începe un masaj este de 27-29 de ani. Înainte de a începe procedura, trebuie să eliminați toate machiajele de pe față. Cheia succesului este în mișcările corecte de masaj, care ar trebui să excludă presiunea excesivă și întinderea. Masajul cosmetic vă ajută perfect pentru a face față umflăturii, uscăciunii excesive, va conduce mușchii faciali în tonus. Este indispensabil în îngrijirea pielii îmbătrânite. Auto-masajul nu este recomandat pentru procesele inflamatorii acute la nivelul feței, boli dermatologice, sensibilitate crescută a pielii, arsuri solare și creșterea părului la nivelul feței.
Self-massage este recomandat în fiecare zi sau în fiecare zi. Prima dată când ar trebui să fie nu mai mult de 4-6 minute, a doua oară această sesiune poate fi dat 10-15 minute. Masajul se face cel mai bine cu 1-2 ore înainte de culcare. Sub influența sa, curățarea activă a pielii de la celulele keratinizate, extinderea vaselor de sânge, transpirația crescută și normalizarea glandelor sebacee. După un timp, pielea va deveni elastică, va veni într-un ton; puffiness va disparea, va dobândi o culoare naturală sănătoasă.
Cum să faci un masaj facial la domiciliu?
Mai întâi, este necesară curățarea cu loțiune de curățare. Apoi - o compresie fierbinte pentru câteva minute, apoi - aplicarea pe piele a unei creme active și distribuirea uniformă a acesteia.
Linii de masaj cu masaj cosmetic
Self-masajul se efectuează pe mai multe linii de masaj. Acestea sunt liniile "vârful bărbii este lobul urechii", "buza inferioară este lobul urechii", "baza nasului este whiskey" și "colțul gurii este mijlocul urechii". Și, de asemenea, "mijlocul podului nasului - linia sprancenelor - whiskey", "mijlocul frunții - linia superciliară - whiskey" și "sprâncenele - linia de creștere a părului".
Când faceți masaj, folosiți mai întâi loviturile ușoare, urmate de o presare ușoară și o bătătură. Zona din jurul ochilor necesită un tratament special, mișcările trebuie să fie foarte ușoare, fără presiune: de-a lungul pleoapei inferioare de la templu la podul nasului și de-a lungul liniei "colțul interior al ochiului - arcul superciliar - templul".
Pentru a face auto-masaj mai confortabil, puteți crește tensiunea pielii, buzele ușor întredeschise și trăgând maxilarului ușor înainte (deși pronunția literei „O“).
Mască anti-rid anti-masaj
Masajul ajuta efectiv să facă față ridurilor, făcându-le mai puțin intense; previne, de asemenea, apariția unor noi riduri.
În cazul îngrijirii zonei de frunte, este necesar să se efectueze traseul de lumină în direcții orizontale și verticale pe panouri la rândul lor. Pentru a reduce ridurile între sprâncene, trebuie să apăsați ușor zona de problemă cu interiorul încheieturii, hidratând pielea cu cremă înainte. După aceea, cu degetele, cu mișcări ușoare de apăsare, mergeți în partea laterală a templelor. Pentru a face riduri mai puțin vizibile în jurul ochilor, trebuie să apăsați ușor partea interioară a încheieturii mâinii de mai multe ori pentru a afecta această zonă. În acest caz, se utilizează de asemenea și atingerea cu vârfurile a două degete.
Masaj facial și bărbie dublă
Pentru a preveni auto-masajul, puteți utiliza în mod eficient mișcările de bătăi - atunci "dublă bărbie" nu veți ajunge în curând. Pentru a îmbunătăți rezultatul, puteți utiliza, de asemenea, un prosop înmuiat în apă sărată rece. În primul rând, ar trebui să fie bun pentru a depăși și pentru a minimiza cablarea, apoi aplicați-l la bărbie, astfel încât centrul este în mijlocul barbiei. Prosopul trebuie tras și slăbit, alternând aceste acțiuni. Procedura este repetată pentru o perioadă de timp, atingerea este efectuată alternativ de la dreapta la stânga și invers.
Masajul gâtului se desfășoară exclusiv în direcția "claviculă - bărbie", întotdeauna strict.
Verificați reacția pielii înainte de masajul cosmetic
Înainte de cursul masajului cosmetic la domiciliu, este necesar să se verifice reacția vasculară a pielii. Această reacție depinde de starea vaselor și a terminațiilor nervoase și, de asemenea, afectează vârsta pielii. Pentru a verifica reacția este posibilă în mod simplu: petreceți pe un antebraț un baston tare. În cazul în care banda roșie nu se dezactivează aproximativ 1,5-2 ore, acest lucru va însemna că trebuie să așteptați cu masaj și să mergeți la un cosmetolog care poate ridica o încărcătură individuală pentru piele.
Self-masajul influențează pozitiv percepția pielii asupra substanțelor active care sunt conținute în preparatele cosmetice active. Utilizarea de seruri, balsamuri de îngrijire, măști și scrumburi în timpul masajului cosmetic mărește semnificativ eficacitatea și eficiența masajului însuși și a tuturor acestor produse. A verificat în mod repetat faptul că auto-masajul obișnuit împiedică îmbătrânirea rapidă a pielii și îmbunătățește foarte repede aspectul și starea acesteia. Masajul cosmetic îmbunătățește microcirculația, oxigenul și alte substanțe active acționează mai bine spre celulele pielii și sunt mai bine absorbite. Tehnica de auto-masaj este foarte simplă, prin urmare este foarte ușor să stăpânești pentru toată lumea.
Aslanyan Alexandra
pentru revista pentru femei InFlora.ru
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: