Astăzi, depresia, din nefericire, este un fenomen comun. Oboseala care se acumulează din cauza problemelor de muncă sau de familie duce la o stare de spirit pe care oamenii o numesc deprimată.
Este un sentiment când mâinile tale coboară și se pare că nimeni nu te înțelege sau nu te aude.
Există multe întrebări - un răspuns
În primul rând, să examinăm cauzele depresiei. Cel mai adesea, oamenii tind să-și caute cauzele în circumstanțe exterioare. Sau un soț rău care nu mă înțelege. Sau un șef care poate încărca doar o muncă suplimentară și, în plus, totul este completat de alți diverși factori.
Îi sfătuiesc pe toți să înțeleagă - ce fel de animal se ridică în capul nostru. Oamenii de stiinta spun ca depresia este un obicei al creierului de a percepe ceea ce se intampla in jurul intr-un anumit fel. În termeni simpli, ne convingem că tot ceea ce se întâmplă în jurul nostru este o stâncă rea care ne urmărește. Noi înșine înfrunzăm problemele, conducându-ne astfel într-o stare deprimată. Un astfel de obicei dăunător de văzut în jurul tău este doar negativ.
Vom scapa de obiceiul de deprimare
Depresia poate fi comparată cu obiceiul de fumat. Și din ambele și din celălalt este destul de greu să scăpați. Dar, este destul de posibil să se folosească o pregătire specială, Și dacă este mai precis - pregătirea minții. În psihologie există câteva simulatoare pentru minte. Se numesc tehnologii de deprogramare a subconștientului.
Obiceiul minții este un program care se află adânc în subconștientul nostru și ne împiedică să percepem totul în mod adecvat. Acest program ne controlează viața, forțându-ne să reacționăm într-un anumit mod la un anumit set de stimuli pe mașină.
Mai multe informații găsiți pe Internet.
Iubeste-ti viata si viata in viata ta
Iar cea mai bună cale pentru o femeie este cumpărăturile. Rochie-te în sus, decora corpul tău. Și dacă încă îi sprijiniți pe prieteni, depresia va fi uitată literal imediat după ce te duci la mall.
P.S. Doar nu încercați să scăpați de depresie cu ajutorul alcoolului. Durerea poate fi plictisitoare, dar dimineata va veti astepta un cap bolnav si un aspect prost. Nu pierdeți timpul în auto-flagellation, trăiți pentru tine, iubiți-vă.
Citiți același lucru:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: