Problema cum să devii încrezător în o fată este îngrijorătoare pentru mulți. Încrederea este una dintre puținele calități pe care este dificil să le dezvolți în funcție de vârstă. Această trăsătură caracteristică a fost construită încă din copilărie și joacă un rol fundamental în multe sfere ale vieții. Lipsa unei astfel de calități afectează mai ales în sfera vieții personale. Cum îți place sexul opus dacă nu ai suficientă încredere?
În mod deosebit, această dificultate este simțită de o jumătate frumoasă de oameni, pentru că multe femei văd fericirea în crearea unei familii. Adesea, persoanele cu stima de sine scazuta pre-se programeaza la eșecuri. Ei consideră că este dificil să ia decizii importante care să-și schimbe viața și preferă să rămână inactiv. Din cauza a ceea ce ratați ocaziile, continuați să fiți mulțumiți cu micile. Nu dispera, oricine poate eradica incertitudinea și crede în puterea lor.
Cum să începi să crezi în tine însuți?
Pentru a deveni mai încrezători, trebuie să începeți cu respect și iubire pentru corpul vostru și pentru voi înșivă. Opriți complexul din cauza lipsei de aspect. Amintiți-vă cum arată oamenii încrezători? Întotdeauna bine îngrijit, fiecare mișcare și acțiune reflectă fermitatea personajului, aspectul este îndreptat înainte. Fiind încrezător în sine nu înseamnă aroganță, acestea sunt două lucruri diferite. Puteți dezvolta această calitate.
Trebuie să încercăm să ne menținem, precum și pe oamenii de succes cu înalte stimă de sine. Mai întâi de toate, urmați postura, îndreptați umerii, cifra va fi transformată. Încrederea persoanei este vizibilă în ochi, opriți-vă privirea, capul în jos, nu vă fie frică să priviți oamenii în ochi când vorbiți. Nu ezitați să zâmbiți în absența unor ocazii speciale. Zâmbiți mai des, veți vedea cum se va îmbunătăți starea de spirit.
Atunci când discutăm despre cum să devenim încrezători în sine, sfatul unui psiholog nu va da un răspuns neechivoc. Este permis să găsiți un inspirator pentru care doriți să fiți. Fie că este o actriță sau o cunoștință și o persoană de succes, puteți încerca să vă imaginați în oglindă în locul său. Această tehnică vă va ajuta să vă simțiți încrezători.
Critica pentru tine este importantă, dar nu merită să abuzezi, și fără tine sunt dispuși. Opriți auto-condamnarea, ci, dimpotrivă, vă lăudați mai mult pentru propriile dvs. victorii, deși mici. Este greu să ignorăm observațiile, dar altele au un impact semnificativ asupra stimei de sine. Învață să ignori criticile non-constructive. Mulți vor încerca să rănească cu fraze scurte, nu ar trebui să-l rupi. Evitați oamenii invidiosi și oamenii care vă îndoiesc de abilitățile voastre, comunicați cu oameni de succes, inteligenți și fericiți. Învățați să iertați și să renunțați la situație, luând o lecție pentru viitor.
Fii ferm în a-ți apăra propria părere. Ascultați, dar nu aveți încredere totală în sfaturile și ideile celorlalți. Viața ta aparține numai tine și nimeni nu știe cum să o trăiască cel mai bine. În caz de eroare, nu va trebui să dai vina pe alți oameni. Eșecurile rezultate în urma deciziei ar trebui considerate o experiență utilă. Lecția extrasă nu va permite repetarea pierderilor în viitor. Acceptați-vă și iubiți-vă. Orice persoană este unică și frumoasă.
Amintiți-vă că oamenii sunt întâmpinați pe haine, deci urmăriți-vă apariția. Încrederea este provocată de haine bine curățate și călcate, cu păr îngrijit și cu unghii sănătoase. Opiniile fascinate și admirate ale sexului opus vor adăuga câteva puncte mai mult pentru credința în tine însuți.
Reguli de bază ale comportamentului persoanei încrezătoare
Încercați să nu vă justificați. Toată lumea are dreptul de a face greșeli, inclusiv a ta. Dacă este necesar, cereți-mi scuze, recunoașteți vina. Scuzele te fac frivol în ochii celorlalți, o persoană care nu raportează acțiunile. Aceasta este o manifestare a slăbiciunii, a impotenței în controlul situației. O persoană care arată fermitatea și neînfricarea în a-și realiza greșelile, în ochii celorlalți, arată încrezătoare și evocă mai mult respect.
Lăsați cuvântul "nu" să intre în viața voastră. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să renunți la oportunități, trebuie să înveți să refuzi oamenii. Adesea, pentru a câștiga respectul celorlalți, trebuie să oferiți ajutorul dvs. și oamenii încep să o folosească. Nimeni nu este obligat să-i ajute pe ceilalți în detrimentul intereselor, timpului liber și forțelor lor. Simțiți-vă liber să vă luptați dacă nu puteți ajuta străini și prieteni. Dar nu ar trebui să ne concentrăm doar pe noi înșine, iar afacerile noastre, asistența și asistența reciprocă neegoistă ne vor permite să simțim nevoia noastră în societate. O persoană cu înaltă stima de sine oferă asistență și se întâlnește doar pe jumătate atunci când nu contravine intereselor sale și nu provoacă disconfort și contradicții.
Luați în considerare realizările dvs., care vă provoacă o mândrie specială. Mai ales amintiți-i în momente de frică și de disperare. Ei vor da încredere în abilitățile lor și vor conduce sentimente de frică, eșec. Amintirile cu privire la succesele trecute vor aduce calm, calmare chiar și în situații stresante și nu vă vor lăsa să vă confundați, înspăimântați de dificultăți. În spatele rutinei zilnice, mulți uită pur și simplu abilitățile lor, scăzând încrederea lor. Toată lumea avea perioade când trăiau cu mândrie nemărginită pentru ei înșiși, amintesc de aceste sentimente și încercau să rămână cât mai mult timp posibil în această stare. Cu cât te gândești mai mult la asta, cu atât mai mult va crește stima ta de sine.
Încercați să vă diversificați orizonturile, deveniți un companion interesant. Citirea va ajuta la corectarea vorbirii, făcând-o mai frumoasă și mai literară, va crește vocabularul. Fiind interesați de diferite lucruri, puteți susține orice subiect de conversație.
Cum să fii încrezător în sine și să nu fi timid dacă figura provoacă complexe? Sportul și o alimentație adecvată vor ajuta la rezolvarea ei. Alegeți o dietă, acordând o atenție specială alimentelor vegetale. Încercați să scăpați de obiceiurile proaste. Un stil de viață sănătos vă va ajuta să arătați mai bine și corpul va fi umplut cu energie. Vor exista forță pentru a-și pune în aplicare planurile. Noul organism are nevoie de un nou ambalaj. Accentuați toată demnitatea figurii cu ajutorul hainelor, găsiți stilul.
Începe să faci ceva nou. Recunoașteți că, de mult timp, voiau să învețe, dar întotdeauna existau motive să nu o facă. Acum este o mare oportunitate de a începe să vă realizați visele și planurile. Ce altceva poate inspira și da încredere, nu ca o ocupație a unui lucru favorit.
Atunci când dificultățile cu respectul de sine pleacă, înconjoară-te cu oameni care cred în tine și sprijină în orice fel de eforturi. Comunicați cu personalități de succes, inspirați-le și motivația de a merge mai departe. Mai puțin petreceți timp în mediul persoanelor slabe, invidioase.
Și, cel mai important, opriți compararea cu alte persoane. În lume, totul este relativ, iar individul are destinul său. Procesul de creștere a încrederii nu este rapid, este important să fii răbdător și să nu oprești calea planificată. Totul se va întâmpla dacă vreți cu adevărat.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: