În timpul sarcinii, este important ca femeile să bea suficientă apă. Deci, organismul stochează în mod activ apă pentru a preveni deficiențele sale după naștere. Odată cu apropierea de livrare, necesitatea creșterii apei, deoarece este de asemenea necesară umplerea lichidului amniotic și construirea fătului și pierderea de sânge care apare în timpul nașterii. Dar femeile însărcinate pot bea nu numai apă. Ce altceva? Învățăm din acest articol.
Ce puteți bea în timpul sarcinii în primele etape?
Acordați atenție faptului că excesul de lichid în organism este de asemenea dăunător, nu este capabil să-l proceseze corect. Ca urmare, femeia gravidă are umflături, uneori destul de severă. Pentru a evita acest fenomen, de la a doua jumătate a sarcinii, experții recomandă limitarea consumului de sare, care provoacă o sete, precum și întârzieri în corpul excesului de lichid.
Ce băuturi puteți bea gravidă?
Ceaiuri din plante în timpul sarcinii
Ceaiurile din plante sunt, în general, o conversație separată. Faptul este că este imposibil să se prevadă în avans ce fel de iarbă vă va afecta, printre care există multe astfel încât să vă determine să fiți alergic. Cu toate acestea, există multe plante medicinale care într-adevăr fac bine în unele cazuri. De exemplu, ceaiul de ghimbir va ajuta cu toxicoza, mama și păduchul va ușura umflarea, iar rebarbatul are un efect laxativ ușor. Dar nu se auto-medichează, ierburile sunt aceleași medicamente, astfel încât acestea să poată fi beți și care nu pot fi luate în cazul tău, numai medicul poate spune.
Ce nu beți în timpul sarcinii?
Nu toate aportul de lichide poate fi util pentru corpul tau, asa ca de la inceputul sarcinii pentru a înțelege ceea ce este cu adevărat necesar pentru a bea pentru a bea într-adevăr complet reciclabil și nu atârnă în țesuturile dumneavoastră edem fără sens și dăunătoare.
Este posibil să beți cafea în timpul sarcinii?
Toată lumea știe că cafeaua conține cafeină absolut inutilă în timpul sarcinii. Cafeaua solubilă în acest sens, chiar mai rea decât cea naturală, în plus, include o varietate de aditivi chimici, care o fac solubilă.
Cafeaua nu numai că nu reface rezervele de lichide ale organismului, dar are încă un efect pronunțat diuretic, ceea ce înseamnă că elimină și lichidul de care aveți nevoie. Astfel, dacă beți doar o ceașcă de cafea, va trebui să o umpleți cu câteva pahare suplimentare de apă. Ei bine, în plus, cofeina, care este conținută în cafea, duce la creșterea frecvenței cardiace și creșterea tensiunii arteriale, ceea ce nu aduce beneficii viitoarei mame.
Cofeina este un medicament, doar slab, deci atunci când este însărcinată, nu se recomandă să consumați mai mult de 1 cană de cafea pe zi. În caz contrar, riscați să dezvoltați o dependență de cafeină la un copil nenăscut.
Dacă o persoană bea mai mult de 5 cești din această băutură pe zi, puteți vorbi deja despre dependența de droguri, ca de exemplu, de fumat.
Este posibil să beți ceai în timpul sarcinii?
Ceaiul puternic conține o cantitate mare de cafeină, deci ar trebui să fie beată într-o formă diluată și să nu fie dependentă în mod special de ea. Acest lucru este valabil și pentru ceaiul verde, care nu este inferior negru în ceea ce privește puterea și conținutul de cafeină din el. Pe de altă parte, ceaiul verde conține o mulțime de substanțe utile, microelemente și bioflavonoide. Prin urmare, dacă nu puteți bea ceai negru foarte slab, dați preferință ceaiului verde. Fără îndoială, conține o mulțime de substanțe utile, dar să bea ceai verde în timpul sarcinii ar trebui să fie cu un grad rezonabil de prudență, diluând cu apă fiartă pură din fierbător.
Pot să beau cacao în timpul sarcinii?
O astfel de utilă și iubită de mulți de la băuturi din copilărie în același timp este un alergen puternic. Și cazuri de reacție alergică la aceasta apar mai des decât pe citrice. Prin urmare, trebuie să beți cu prudență, chiar dacă înainte de a nu aveți nici o alergie la ea nu a fost - pentru că la femeile gravide există o ajustare hormonală a fundalului. Și, în plus, trebuie să știți că cacao contribuie la îndepărtarea calciului din organism. Deci, dacă doriți să vă răsfățați cu această băutură delicioasă, vă limitați la o ceașcă, să zicem, dimineața sau noaptea.
Este posibil să beți băuturi carbogazoase în timpul sarcinii?
Toate tipurile de băuturi carbogazoase, limonade sintetice și tonice, în special dulci, care conțin coloranți chimici, din dieta unei femei însărcinate ar trebui eliminate complet. Veți înțelege de ce - ar trebui să beți doar puțin din această băutură. Veți avea imediat un sentiment de fermentație în abdomen, umflarea intestinală, formarea de gaze va crește, va apărea arsuri la stomac.
Dar aceasta nu este cea mai neplăcută consecință, care poate duce la utilizarea de apă brută de către femeile însărcinate. Mult mai rău și mult mai periculos sunt acele coloranți chimici și aditivi care sunt conținute în astfel de băuturi. La urma urmei, este clar că nimeni nu va face limonadă ieftină pe bază de fructe naturale și de sirop de fructe de padure. Și asta înseamnă că tot ce bei, culoarea, gustul și mirosul, toate acestea sunt chimie solidă. Doriți să puneți un experiment, cum poate acest lucru să vă afecteze viitorul copil?
Este posibil să beți apă carbogazoasă pentru femeile însărcinate?
Chiar și un sifon transparent perfect incolor, care nu conține colorant, îndulcitor cuprinde aromă chimică și artificială, chiar și o doză mică sunt destul de capabile să penetreze la fat si leziuni renale sale neprotejate sau a sistemului nervos. Prin urmare, apa spumante este strict contraindicată pentru femeile însărcinate. Totuși, sifonul nu trebuie utilizat și în starea obișnuită. Poate fi o mulțime de rău de la ea, dar nu este absolut nici un bine.
Atenție vă rog! Sub o interdicție absolută pentru femeile gravide sunt toate tipurile de băuturi alcoolice, inclusiv bere, vin, tincturi de alcool, inclusiv - medicamente, cum ar fi valeriana sau păducelul.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: