de note de la stăpânul sălbatic Îngrijindu-vă cu ajutorul aromoterapiei.
Recomandări generale pentru amestecarea uleiurilor aromatice
Prepararea cremei îmbogățite. În crema de bază (10-15 g) se adaugă 2-3 picături de ulei esențial pe care îl alegeți și se amestecă bine.
Inhalarea cosmeticelor prin aburi. Se toarnă într-o tigaie sau bol de 1,5 litri de apă clocotită, se adaugă uleiurile esențiale, doar cu doza corectă, se acoperă cu un cap de prosop, închideți ochii, se apleca peste aburul și liniștit, fără tensiune, inhala parfumul de 7-10 minute.
Măști. Baza pentru masca (lut, miere, smantana) pentru 3 lingurite adauga un amestec de uleiuri (3-4 picaturi).
Masaj. 5-10 picături pe 100 ml de ulei de bază.
Compresele. Pentru comprese pe 2 litri de apă, aproximativ 2-6 picături de ulei de aromă.
Și acum câteva rețete de frumusețe specifice în aromoterapie.
Retete de frumusete cu uleiuri aromate
Ulei de corp din fructe.
100 ml ulei de jojoba amestecat cu 6 picături de portocaliu, 3 picături de lemn de santal, 2 picături de ylang-ylang.
Ulei din celulita.
50 ml ulei de jojoba amestecat cu 5 picături de geranium, ienupăr, portocaliu și chiparos.
Uleiul din riduri în jurul ochilor.
În formă pură, ulei de jojoba sau amestecat cu ulei de avocado în părți egale. Aplicați în jurul ochilor, ușor. Puteți adăuga 1-2 picături de ulei de portocale sau de sandale la 1-2 linguri de bază.
Ulei pentru orice tip de piele.
80 ml ulei de jojoba, 20 ml ulei de migdale, 4 picături de ulei esențial (de exemplu, roz).
Acesta este un săpun foarte delicat, pentru pielea sensibilă. 150 g de săpun natural blând fără arome:
15 ml unt de cacao sau ulei de jojoba
50 ml de mușețel puternic
10 ml de ulei de migdale
5 ml de miere (dacă nu sunteți alergic la miere)
8 picături de ulei esențial de lemn de trandafir sau lavandă.
Stergeți grătarul și încălziți-l pe o baie de aburi, adăugați restul ingredientelor, amestecați bine până se obține un amestec omogen. Se toarnă peste recipientele mici și se lasă să se înghețe.
Loțiuni și uleiuri pentru piele.
Uleiul aromatic este preparat în același mod ca și pentru masaj, numai uleiul de bază trebuie să aibă proprietăți de înmuiere. Acestea sunt, de exemplu, ulei de jojoba, avocado sau caisă. Scopul principal al utilizării acestor uleiuri este îngrijirea pielii și tratamentul bolilor de piele. Pentru a absorbi complet uleiul, frecați-l cu mișcări circulare moi ale degetelor, fără a zgâria pielea, în special în gât și în jurul ochilor. Uleiul de trandafiri și uleiul de neroli sunt potrivite pentru pielea uscată, iar uleiurile de bergamot și lămâie contribuie la combaterea acneei și a pielii grase.
Câteva picături de ulei esențial pot fi amestecate în crema finit sau loțiune sau a face o mască de față, se amestecă cu câteva picături de ulei cu fulgi de ovăz, miere și pulpă de fructe. In unele boli, cum ar fi herpes sau atlet, este mai bine să folosiți loțiuni, pe bază de alcool, mai degrabă decât de ulei sau smântână. Pentru a prepara această loțiune, adăugați 6 picături de ulei în 5 ml alcool izopropilic sau vodcă. Amestecul poate fi apoi diluat cu un litru de apă fiartă și răcită și utilizată pentru tratamentul tăieturi și răni, cum ar fi varicela sau herpes genital.
Comprese calde și reci în aromoterapie.
Aceasta este o modalitate foarte eficientă de utilizare a uleiurilor aromatice pentru a reduce durerea și a ușura inflamația. Un amestec pentru compresă se poate realiza prin adăugarea a 4-5 picături de ulei aromatic într-un castron cu apă foarte fierbinte. Umeziți o bucată de pânză de bumbac sau un prosop în această apă și puneți-o într-un loc înțepător. Țineți compresa până când temperatura nu este egală cu temperatura corpului, apoi resetați cârpa în apă fierbinte și repetați procedura. Compresele calde sunt excelente pentru dureri de spate, reumatism, artrită, procese inflamatorii, dureri la nivelul urechilor și durere de dinți.
Ambalajul rece se face în același mod, dar în loc de apă fierbinte, luați apă răcită cu gheață. Astfel de comprese ajută la durerea de cap (puneți o compresă pe frunte sau pe spatele capului), entorse, umflături, vânătăi.
Există o mare cantitate de rețete de aromaterapie, nu numai pentru piele, ci și pentru păr și unghii. Alegerea este a ta!
Aromaterapie. Proprietățile uleiurilor aromatice și esențiale (partea a II-a)
Uleiurile esențiale și aromatice sunt folosite pentru îngrijirea pielii corporale, pentru băi, pentru masaj după duș. Ei stimulează perfect mușchii obosiți și creează o sursă de energie și energie; ușurează durerea și tensiunea în mușchi după exerciții sau după o zi grea; contribuie la slăbirea efectelor stresului. Pentru a le putea folosi în mod corespunzător, trebuie să cunoașteți proprietățile uleiurilor esențiale și aromatice.
Arome și caracter. Aromaterapie pentru tine
Alegerea uleiurilor esențiale pentru ei înșiși și pentru cei dragi poate ajuta noile tendințe ale psihologilor francezi care conectează tipurile de personaje umane cu arome.
Aromaterapia în tratamentul bolilor inflamatorii ale sferei sexuale feminine
Aromaterapia și sănătatea femeilor
Aromaterapia este un tratament cu ajutorul uleiurilor aromatice naturale care intră în organism prin tractul respirator, piele și mucoase. Oamenii știu despre proprietățile de vindecare ale uleiurilor aromatice pentru o lungă perioadă de timp. Plantele aromatice au fost folosite în Egiptul antic, Grecia, China. Aromaterapie utilizată în mod curent și acum.
Aromaterapie. Magia mirosului
Uleiuri aromatice aromatice
Cum uleiurile aromatice ajută oamenii să lupte împotriva bolilor, stresurilor, bolilor de piele și chiar celulitei? Potrivit experților, efectul are loc pe mai multe niveluri: uleiurile actioneaza pe corp și creier, nu numai prin simțul mirosului, dar, de asemenea, prin sistemele limfatic și circulator. Aromaterapia, ca metodă de tratament, recuperarea organismului, este folosită pe scară largă nu numai în medicină, ci și în cosmetologie.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: