Sugerăm împreună să creăm o colecție care să includă informații despre diferite plante medicinale utilizate de medicina alternativă pentru prevenirea și tratamentul bolilor respiratorii acute și a altor boli, precum și pentru optimizarea imunității umane.
Trebuie remarcat faptul că efectul terapeutic al acestor plante nu este dovedit de știință, ci ca un mijloc de prevenire, ele pot da corpului o șansă suplimentară de a câștiga în lupta împotriva infecțiilor.
Înainte de a aplica aceste plante medicinale pentru a trata ARI și alte patologii, consultați un medic! Poate că aveți contraindicații pentru utilizarea lor.
Specialistul va determina doza optimă și va informa schema de admitere.
Ce este ARD?
La oameni, bolile respiratorii acute (abreviate ORZ) sunt deseori numite "răceli". Pentru o lungă perioadă de timp sa crezut că principalul motiv pentru ei este hipotermia. Despre persoana bolnavă a spus, spun ei, "a prins o răceală".
Cu toate acestea, știința a demonstrat că hipotermia este doar un factor secundar provocator, creând un teren fertil pentru începerea și dezvoltarea bolii. Și principalul lucru este intervenția microflorei patogene:
Bolile respiratorii acute includ multe patologii acute infecțioase, care de multe ori sunt numite "răceli" în viața de zi cu zi:
Simptomele sunt diverse și pot avea variații, în funcție de:
- din cauza naturii patogenului (de exemplu tulpina virusului gripal);
- localizarea leziunii (de exemplu, rinita);
- severitatea imaginii clinice.
Dar cele mai frecvente plângeri ale pacienților:
- sănătate generală slabă;
- curge nasul;
- tuse;
- durere în gât;
- febră, etc.
Prevenirea bolilor respiratorii acute
Deoarece cauza principală a infecțiilor respiratorii acute este microflora patogenă, regula principală apare logic: aveți grijă de infecție. Iată sfaturile privind igiena personală, de exemplu, prevenirea comportamentală:
- nu contactați pacienții;
- nu folosiți obiecte publice;
- Nu atingeți suprafețele publice;
- spălați mâinile etc.
În plus, prevenirea include sfaturi pentru un stil de viață sănătos, care ajută la creșterea imunității și pregătirea pentru a satisface pe deplin inamicul insidios, o infecție. Printre acestea se numără recomandări privind:
- nutriție adecvată;
- de fitness;
- întărire;
- reduce efectele stresante asupra organismului.
În plus, pentru prevenirea și tratarea bolilor respiratorii acute, rețetele tradiționale au ajuns de mult timp în serviciul medicinii clasice, inclusiv în utilizarea plantelor medicinale. Ele sunt destul de numeroase și fiecare se distinge printr-un set special de substanțe biologic active în compoziția și direcția de acțiune. Astăzi vom spune despre acele plante medicinale care măresc imunitatea, ajutând la rezistența la infecțiile respiratorii acute.
7 plante pentru întărirea imunității și lupta împotriva ARI
Nu lăsați infecțiile respiratorii să vă distrugă la cel mai inoportun moment. Luați măsuri preventive, urmând recomandările pe care le oferă prevenirea.
Nu cheltuiți o avere pe suplimentele alimentare. Acestea pot avea efecte secundare grave. În schimb, puteți consulta un medic despre utilizarea plantelor medicinale pentru a optimiza funcționarea sistemului imunitar. Ele vor ajuta, de asemenea, dacă frigul te-a făcut deja să te culci.
Astragalus membranaceus
Utilizați rădăcina acestei plante perene pentru a da sistemului imunitar o șansă de a reuși. Rizomul galben conține compuși care stimulează imunitatea, promovează formarea de anticorpi, crește producția de celule T de reglementare și, de asemenea, mărește eficacitatea celulelor albe din sânge în combaterea infecțiilor.
Puteți coaja, tăia rădăcina și adăugați-o la supe și tocană, în timpul pregătirii, dar cu condiția ca vasul să fie imediat servit la masă.
Scorțișoară (Cinnamomum verum)
Acest condiment aromat este un adevărat prieten al imunității umane, în special în vreme rece. Alimentele, preparate cu adaos de scorțișoară, au un efect curativ asupra sistemului digestiv și a corpului în ansamblu. Scorțișoară este folosit pentru a preveni dezvoltarea infecției și pentru a ajuta la lupta împotriva acesteia. Ajută la curățarea membranelor mucoase și la reducerea umflăturilor acestora în timpul gripelor și a altor infecții respiratorii acute.
În ciuda faptului că scorțișoară este considerat un condiment sigur și este utilizat pe scară largă în rețete culinare, nu este recomandabil să-l utilizați în timpul sarcinii.
Lemongrass (Cymbopogon citratus)
În mod tradițional, oamenii au preparat și au băut ceai fierbinte din frunzele acestei plante, aplicându-l pentru tratamentul febrei, tusei și frigului. Dar astăzi proprietățile fortificatoare generale sunt cunoscute. De obicei 5-6 frunze proaspete sau 1 lingurita de frunze uscate de otet de magnolie se toarna o cana de apa fierbinte si insista pentru cateva minute. Adesea, această plantă medicinală este folosită pentru a întări imunitatea într-un duet cu ghimbir, făcând ceai.
O altă modalitate plăcută de a folosi proprietățile restaurate și liniștitoare ale Schisandra este o baie relaxantă cu ea. Imaginați-vă că faceți o ceasca uriașă de ceai, în care puteți luxuriza. Pentru a face acest lucru, umpleți sacul de lenjerie cu frunze sfărâmate (se va potrivi o pungă pentru spălarea rufelor mici) și puneți-o sub un curent de apă fierbinte când umpleți băile.
Usturoiul (Allium sativum)
Se poate argumenta pe bună dreptate că oamenii au folosit usturoiul pentru a promova sănătatea și vindecarea pentru mai mult de 5000 de ani. Astăzi, știința și-a dovedit activitatea antivirală, antibacteriană, antifungică și antiparazitară. Oamenii de stiinta de cercetare au aratat ca usturoiul intareste sistemul imunitar si este capabil sa previna ARI.
Dacă vă confundați cu aroma de usturoi, după ce ați mâncat cu el feluri de mâncare, puteți mesteca o crenguță de patrunjel. Mirosul neplăcut și gustul specific vor dispărea.
Ginger officinalis (Zingiber officinale)
Dintre multe proprietăți valoroase, observăm acțiunea imunostimulatoare, antiinflamatoare și diaforetică a ghimbirului. Ele fac ca aceasta planta sa fie eficienta pentru prevenirea racelii si eliminarea simptomelor patologice ale bolii.
Reteta pentru ceaiul de ghimbir este simpla: toarna jumatate de lingurita de praf de ghimbir cu o cana de apa clocotita si se lasa timp de 10 minute. Tendința înainte de utilizare. Ceaiul de ghimbir poate fi folosit pentru a vă clăti gâtul în timpul unei dureri în gât.
În ciuda faptului că ghimbirul este utilizat pe scară largă în prepararea ca condiment, nu este de dorit să se ia pentru femeile însărcinate și pentru pacienții cu calculi biliari.
Hrean (Armoracia rusticana)
Nu numai că această rădăcină picantă este bogată în vitamina C, conține, de asemenea, izotiocianați și sulforafan, compuși organici antiinflamatori care întăresc apărarea imună.
Puteți face o casă condimentată cu hrean, ștergând rădăcina și adăugând oțet balsamic sau lămâie proaspătă la gust.
Este imposibil să se ia hrean în cantități mari la femeile gravide, precum și la pacienții care suferă de patologii digestive și boli de rinichi.
Echinacea purpurea (Sambucus canadensis)
Lista nu ar fi completă fără Echinacea, fiind una dintre cele mai populare plante printre toate medicamentele. Este un imunostimulant eficient, efectul căruia este cel mai pronunțat atunci când se iau boli infecțioase în primele etape.
Este recomandat să pregătiți un decoct de rădăcină. Este mai bine să fierbeți-l într-o baie de apă sau căldură foarte scăzută timp de aproximativ 10 minute.
Aveți grijă dacă există o alergie la plantele din familia astroidelor (de exemplu, ambrosia). Echinacea este un membru al acestei familii.
Elena contemplativa- Activitate: 65k
- Sex: Femeie
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: