Cu toate acestea, mulți sunt sincer surprinși când au auzit că motivele pentru o creștere în greutate bruscă nu sunt doar mâncarea greșită. Există încă mulți factori care duc la plinătatea și lupta cu care este chiar mai dificilă decât cu obiceiul de a mânca delicios. Deci, să lăsăm pentru moment cel mai banal motiv pentru o creștere accentuată a greutății corporale - nutriție și să vorbim despre alte posibile efecte ale unor factori asupra unei persoane.
În al doilea rând după masă, se dezvăluie astfel de motive pentru o creștere accentuată a kilogramelor, ca o lipsă de odihnă sănătoasă și de somn. Lipsa energiei și a energiei de către mulți oameni este compensată de alimente. O persoană crede că, dacă el se "reîmprospătează" cu ceai și sandvișuri, atunci oboseala ca o mână se va îndepărta. Dar atenția împrăștiată, un nivel redus de eficiență și lipsă de vivacitate nu vorbesc despre faptul că trebuie să trimiteți ceva bogat în stomac. Motivul este banal - trebuie să dormi. După un vis, veți simți că doriți să creați din nou, veți deveni energici, vă puteți controla mai ușor pofta de mâncare. Lipsa regulată de somn va duce la faptul că în corpul dumneavoastră va exista o dinamică solidă a câștigului în greutate.
Următoarele motive pentru excesul de greutate sunt utilizarea medicamentelor. Mai ales periculoase sunt medicamentele hormonale care perturba echilibrul natural al organismului, disfunctii si tulburari apar in procesul de metabolizare, eliminarea lichidului din organism, in procesul de digestibilitate a alimentatiei si a digestiei acesteia. Absolut toate medicamentele au capacitatea de a întârzia procesul metabolic. Prin urmare, în timpul procesului medical, oamenii au o dorință de a mânca și apare foarte des cu utilizarea antidepresivelor, a medicamentelor pe bază de insulină, a agenților antiinflamatori, a antihistaminelor. Pentru a afla dacă motivele unui set brusc de calorii excesive pentru a fi asociate cu medicamente vor ajuta medicul. Ar trebui să discute cu dvs. posibilele efecte secundare ale procesului de tratament.
Mulți nu cred că motivele creșterii greutății corporale sunt asociate cu primirea băuturilor alcoolice. Utilizarea imensă și frecventă a alcoolului nu numai că duce la o tulburare metabolică. Băuturile alcoolice în sine au deja foarte multe calorii, deoarece calorii sunt baza lor - alcoolul. În prezent, înlocuirea alcoolului natural este contrafacerea sa sintetică, care este chiar mai dăunătoare pentru sănătate și provoacă o creștere a câștigului în greutate corporală. Alcoolul, care intră în organism, duce la o întârziere în îndepărtarea excesului de lichid din acesta. Astfel, lichidul acumulat devine parte din această greutate excesivă.
Desigur, un proces necontrolat de creștere în greutate este afectat de o anumită boală din organism, care, în plus, nu a fost nici măcar detectată și tratată. Anumite boli au un efect negativ asupra funcționării glandei tiroide - unul dintre organele cele mai importante care sunt responsabile pentru metabolism. Aceste boli vor preveni scăderea în greutate. Funcționarea glandei tiroide poate fi afectată de diabet, insulină crescută în sânge, dulciuri excesive, precum și cauze psihologice: stres și anxietate, tulburări și prea multă emoționalitate. Stresul provoacă o ejecție în corpul adrenalinei, care, în cantități moderate, are un efect pozitiv asupra activității organismului și, cu un conținut crescut, perturbă activitatea multor organe, inclusiv a glandei tiroide. În astfel de cazuri, numai medicul care va efectua examinarea va ajuta la aflarea motivelor recrutării în masă și va numi un tratament dacă este necesar. La rândul său, încercați să nu permiteți situații stresante, nu fiți nervoși și nu vă faceți griji pentru fiecare fleac. Fără urmă, acest lucru nu va funcționa în niciun caz.
Creșterea în greutate poate și cei care ard în mod activ calorii în sala de gimnastică. Se intampla ca, datorita antrenamentelor prea obositoare, extenuante, obositoare, organismul incepe sa experimenteze o nevoie crescută, nu în alimente utile, ci în alimente cu conținut ridicat de calorii. Corpul nostru va rezista cu încăpățânare la epuizarea completă, așa că va începe foarte mult să solicite restabilirea furnizării de calorii și nutrienți. Nu provocați apariția unor senzații de foame necontrolată și necontrolată, dacă vă luptați cu ea, nu puteți să o faceți. Mănâncă moderat, dar în mod regulat, nu mănâncă și nu-ți amintești: motivele pentru kilogramele în plus nu sunt alimentele grase în sine, ci cantitatea și cantitatea de calorii alături de ea. Da, și după procesul de antrenament, nu mânca prea mult. Chiar dacă sunteți foarte transpirat, acest lucru nu înseamnă că au fost consumate multe calorii. Este important să se angajeze intens și puteți transpira după zece sare în camera neprotejată, unde sunt angajați mulți oameni.
Femeile trebuie să-și amintească faptul că sporirea în greutate pentru ele poate fi asociată cu modificări hormonale într-o anumită perioadă de vârstă. Astfel de schimbări în organism vor fi însoțite de schimbări de dispoziție, de deteriorare a stării de bine, dar în cele din urmă pot chiar afecta pozitiv corpul și greutatea corporală a unei femei. Ca urmare a acestei schimbări hormonale, greutatea poate începe să scadă la început și apoi va reveni la normal. În acest caz, o femeie pierde de obicei un hormon numit estrogen, ceea ce îi face coapsele și alte părți inferioare ale corpului plump. Trebuie să încercăm foarte mult să ajutăm organismul să se fixeze după schimbări hormonale corespunzătoare.
Articole similare
-
Vătămați sau beneficiați de narghilea de fumat - medicul dvs. aibolit
-
Secretele frumusetii mainilor masculine - medicul dumneavoastra aibolit
-
Dieta persoanelor cu infarct miocardic - medicul dvs. aibolit
Trimiteți-le prietenilor: