Soarta unei persoane depinde de sine. În fiecare zi facem ajustări ale soartei acțiunilor noastre și alegerea direcției. Meditație Calea destinului a fost creată de călugării budiști pentru a obține o armonie în propriile lor vieți, alegând modul corect de viață. Din alegerea corectă depinde succesul și bunăstarea unei persoane, el scapă de incertitudine și teamă de viitor. Cum să meditați în mod corespunzător?
Pregătirea
Pentru a duce corect practica spirituală, trebuie să cunoașteți nuanțele. Cel mai important lucru este singurătatea completă. Lângă dvs. nu ar trebui să existe altă persoană sau animal - aceasta va distrage atenția de la concentrare asupra scopului. Cel mai bun moment pentru practicile spirituale este zori sau apus de soare. Unii meditează noaptea, când vanitatea de zi și de seară nu interferează cu concentrarea.
Este necesar să întunecăm încăperea, dar să nu creați un întuneric absolut - este suficient să lăsați o sursă de lumină camuflată. Pentru agravarea intuiției și a concentrației, puteți arde un stick de lemn de santal - aroma acestui copac sacru se potrivește într-o dispoziție meditativă și curăță camera de esentele planului subtil.
Meditația se face, de obicei, într-o postură de lotus sau jumătate de lotus, cu coloană dreaptă. Poziția de a te culca îngreunează munca creierului și avem nevoie de el pentru a obține iluminarea.
Meditația se face, de obicei, după scăldatul corpului - luați un duș cald sau turnați-vă apă din bazin. Apa reîmprospătează nu numai corpul, ci și gândurile. Sala de meditație trebuie să fie și curată și ventilată: aerul vechi are un efect negativ asupra funcției creierului, iar particulele de praf de pe obiecte se așează în plămâni atunci când respiră aerul. Nu este necesar să se realizeze sterilitatea în cameră, dar este necesar să se urmeze puritatea.
Meditația Calea Destinului
Practica constă în trei părți, ale căror secvențe corecte sunt importante. Nu puteți exclude nimic de la meditație la propria voastră discreție, altfel rezultatul nu va fi atins.
Închide ochii. Trebuie să vă imaginați-vă în vârful celui mai înalt munte. Stați pe ea, iar sub vă întinde valea. Apoi, vă așezați și priviți la peisaj - există o frumoasă luncă în fața voastră, iar puțin în depărtare este o pădure, dincolo de pădure este un oraș. Întreaga lume este înaintea voastră, ca și în palma mâinii voastre, și sunteți o parte a acestei lumi.
Prima parte
Atunci imaginați-vă că doriți să zburați. Începi să coborâți din munte, grăbind ritmul. La un moment dat îți răspândești brațele ca o pasăre care se ridică în sus. Ai zbura peste lume, uitându-te la ce se întâmplă jos. Vedeți copaci, animale și oameni - dar nimeni nu te observă. Aici doriți să zburați mai sus - sunteți deja în spațiu, iar sub tine globul albastru plutește liniștit. Lumea este imensă și tu ești doar o parte a acestei lumi.
Apoi vă întoarceți pe pământ și zburați peste oraș. Vă gândiți la case, drumuri, oameni și animale. Cineva se grăbește să lucreze, cineva se odihnește pe bancă - toți sunt ocupați cu afacerile lor. Apoi vine întunericul și te duci într-o călătorie spre o insulă nelocuită pentru a fi singur. Luna vă oferă o iluminare pentru a nu vă rătăci.
Venind pe insulă, ești scufundat în tăcere, care este rupt numai de stropi de apă de pe țărm. Stați liniștit și contemplați cerul de noapte cu o multitudine de stele, simțiți-vă o ușoară briză pe fața dvs. și reflectați asupra vieții voastre. Dacă doriți să zburați în altă parte, puteți realiza această dorință. Apoi, reveniți pe insula nelocuită și bucurați-vă de liniște și liniște. Închideți încet ochii și reveniți la lumea reală.
A doua parte
Prima parte a meditației a fost contemplativă: ai urmărit lumea din afară, reflectând pe calea și scopul tău. Tocmai v-ați familiarizat cu lumea în care a împlinit sufletul vostru. Acum este momentul să treceți la acțiune și să deveniți creatorul destinului în această lume. Sunteți pe același top de munte ca și în prima meditație. Doar această dată munca spirituală va avea loc într-un mod diferit - creativ.
Imaginați-vă că în valea de lângă munte începe să crească un oraș. Case, copaci și drumuri apar cu ajutorul imaginației și voinței tale. Tu creezi orașul viselor tale, aplicându-i fantezie și imaginație. Acest oraș diferă de cel actual - nu are oameni.
Du-te în oraș din munte și sta pe una dintre străzi. Și acum imaginați-vă că viața din jurul vostru a apărut - oamenii merg, conduc mașinile, copii joacă. Simți-te creatorul și creatorul vieții, la a cărui voință totul vine la viață și înflorește. Bucură-te de creația ta și ieși din meditație.
A treia parte
Această meditație se bazează pe doctrina budistă a goliciunii, prin care se poate ajunge la iluminare. Iar iluminarea nu este altceva decât înțelepciune. Budiștii spun: pentru a găsi pace, trebuie să renunți la tot. Este atașamentul față de obiectele materiale care privează o persoană de pace interioară și de armonie, fără de care viața se poate transforma într-o serie de mizerie și suferință. Conștiința umană înțelege greșit esența lucrurilor, a căror natură este necunoscută. Aceasta este o învățătură profund filozofică, care este imposibil de înțeles imediat.
În meditație, nu vom studia elementele de bază ale doctrinei goliciunii, ci doar aspectul său vizibil - negarea. Imaginați-vă că orașul pe care l-ați creat începe să dispară. Casele se transformă în dealuri și copaci, în loc de oameni există animale. Drumurile asfaltate sunt acoperite cu iarbă, pe care cresc flori frumoase și tufișuri. Acum imaginați-vă toate lucrurile - haine, un computer, o mașină, obiecte de uz casnic importante. Dă-ți mâna să-i facă să dispară.
Acum sunteți lăsați singuri cu lumea, creată inițial de creator. În această lume există doar natura și voi. Nu este nimic altceva - nici o civilizație, nici un alt popor. Fiți în stare de contemplare atâta timp cât aveți nevoie. Cum te simți? Aceasta este iluminarea. Ai înțeles esența lucrurilor și a vieții și acum poți găsi calea cea bună în propriul tău destin. Practicați meditația în mod constant pentru a rămâne într-o stare de iluminare și pentru a nu coborî pe calea cea bună.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: