Proprietățile apei au fost întotdeauna învăluite în mister. O persoană nu poate trăi fără apă, energia vieții este închisă în apă.
Această energie a fost cunoscută oamenilor din cele mai vechi timpuri și, din același timp, puterea sa de vindecare a fost folosită. Printre basme, mituri și legende ale fiecărei națiuni sunt cu siguranță cele în care se spune despre proprietățile sale de vindecare și anti-îmbătrânire, și chiar proprietăți - moartea cuceritoare, reînvia și să dea nemurirea.
Apa este folosită în diverse ceremonii, ritualuri și ritualuri cult, spirituale și religioase.
Faptul că apa este un curățitor minunat este, de asemenea, cunoscută din timpuri imemoriale, deoarece este proprietatea ei naturală.
Am găsit apă peste tot: acest râu și lacuri, și marea oceanele și zăpada care acoperă cele mai înalte vârfuri ale munților, și ploaie, adăpare pământul nostru din nori, și chiar corpurile noastre, care este compus din aceeași apă de 80%. Și asta ne unește cu toată natura.
O persoană nu poate trăi fără apă, o persoană se bucură de apă, deoarece apa este creată de natură, cu proprietăți deja incorporate pentru purificare, reînnoire și renaștere. Iar această abilitate de a trata, purifica și întineri este folosită nu numai de om, ci și de reprezentanți ai întregii flori și faune a Pământului.
Și, bineînțeles, pentru oameni - apa este cel mai bun vindecător natural. o modalitate excelentă de a-și recâștiga sănătatea și vitalitatea.
Cea mai simplă și mai minunată modalitate este înot: în mare, la lac, la râu. Interacțiunea întregului nostru corp cu elementul de apă îndepărtează stresul, curăță, se întărește. Dar este important să nu transformi un prieten bun într-un dușman. Înotarea este cea mai bună în apă destul de caldă - de la 20 la 27 de grade Celsius. Înainte de a intra în apă - permiteți-vă corpului să respire într-un pic de aer - strip off și pune corpul în soare și aer curat. Nu vă grăbiți în apă dacă transpirați - lăsați corpul să se răcească puțin. Și nu înotați pe un stomac plin. Durata unei băi, în funcție de starea dumneavoastră de sănătate - de la 3 la 20 de minute.
Mai ales benefice sunt băile marine, care au un efect de îmbunătățire a sănătății pentru aproape toată lumea, în special cei care suferă de boli cardiovasculare, boli respiratorii și multe altele. Singura restricție este reprezentată de toate bolile care se află în stadiul acut, o creștere semnificativă a tensiunii arteriale și, de asemenea, vârsta copiilor până la doi ani.
În timpul scăldatului - ajutați corpul să obțină cât mai multă energie din apă. În plus, nu contează unde luați proceduri de apă - în mare sau în râu, sau poate în piscină sau în baie.
Cum te obții cu energia apei?
Apa nu ar trebui să fie foarte rece sau fierbinte. Lăsați-l să fie rece sau ușor cald.
Ca întotdeauna, atunci când vrem să obținem energie, ne întoarcem pentru ajutor la respirație.
Începem să respirăm pe deplin, respirăm ritmic. În timpul unei inspirații, imaginați-ne cum ne trimite apa apă care este absorbită de porii noștri și când este expirată - această energie se răspândește pe tot corpul până la vârfurile degetelor de pe mâini și picioare. Energia apei devine energia corpului nostru.
Din cauza condițiilor naturale, nu ne putem scălda în apă deschisă pe tot parcursul anului, dar putem lua proceduri de apă care revitalizează corpul nostru fără a părăsi chiar casa noastră.
Există o lege privind tratarea apei, care este una dintre principalele, care spune: cu cât iritația este mai puternică, cu atât fluxul de sânge este mai puternic la locul de iritare.
Apa poate fi o substanță iritantă puternică, cu condiția - dacă este fierbinte sau invers - rece sau dacă se alimentează apă caldă și rece. Și deoarece o astfel de apă afectează iritant pielea și corpul nostru, înseamnă că provoacă o prăbușire a sângelui în locurile de iritare și acest lucru stimulează circulația sângelui. O întărire a circulației sanguine crește procesele de purificare din corpul nostru și, prin urmare, se întăresc și procesele de reînnoire a țesuturilor și a lichidelor. În plus, este o pregătire excelentă pentru elasticitatea vaselor de sânge.
Avicenna a scris, de asemenea, despre beneficiile unui astfel de efect al apei:
"Băiatul în apă rece afectează imediat căldura naturală din interiorul corpului, apoi se re-umflă la suprafața corpului, întărită de mai multe ori".
Principalul mijloc de hidroterapie - o baie, un duș, comprese și împachetări.
Pentru a începe procedurile contrastante de apă de care aveți nevoie de la o temperatură confortabilă: pentru apă rece - 16-18 grade, iar pentru apă caldă - 39-40 de grade. Dar cel mai bun efect al acestei proceduri este obtinut daca temperatura apei reci este de 11-15 grade, iar cald 41-43.
Dacă nu vă luați o baie de contrast - aveți nevoie pentru a începe cu o baie pentru picioare și mâini, muta treptat la suflet contrastante, și numai atunci pot face bai complet de contrast (la domiciliu nu este practic posibil, deoarece are nevoie de 2 bai - unul cu frig, iar celălalt cu apă fierbinte).
Cu aceste temperaturi alternanta de curățare celulele pielii, va crește respirația pielii, vaselor sanguine supuse unui astfel de „Gimnastica“, va reveni elasticitatea, organismul începe rearanjare profundă. Toate acestea vor întări circulația sângelui, îmbogățindu-l cu oxigen, care va transporta sânge în fiecare celulă, umplându-le cu forța vieții. În același timp, există un fel de masaj intern al vaselor și, prin urmare, purificarea lor.
Este o fantana pe malul lacului Gelendzhik. Uită-te la cât de multă energie este apa!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: