Interesant! Îmi place și toate astea, cu excepția merelor. gata să le mănânce timp de 21 de zile, dacă numai greutatea nu sa întors (
Dieta este redusă să nu mănânce produse dăunătoare, dar există un set de bază cu conținut scăzut de calorii. Dieta cu proteine, de fapt. Aparent, fata cu fotografia încă mai practică puțin timp în timp ce stătea.
Din păcate, dacă doriți o cifră bună, adică, produsele dăunătoare nu pot fi 20 sau chiar 30 de zile. Nu le vei putea mânca toată viața. Pentru a nu simți rău, puteți adăuga cu ușurință în dieta ta viață de broccoli, salata verde, midii / creveți, suc de lămâie, grepfrut, iaurt scăzut de grăsime, iaurt, fasole, și alte lucruri de prost gust. Dar dacă învățați cum să le pregătiți, de exemplu, atunci nu sunt atât de lipsiți de gust. În timpul sarcinii am consumat 20 kg, acum cântăresc mai puțin decât înainte de sarcină. Și susțin greutatea în mod constant pentru al treilea an deja. Doar că trebuie să ne revizuim radical mâncarea și da, trebuie să acceptăm că aceasta este pentru viață. Fiecare organism are propria greutate, corpul se va strădui pentru această greutate. Și dacă greutatea mea, de exemplu, 65 de ani, și am nevoie de 10 kg mai puțin, voi trebui întotdeauna să lupt pentru aceste 10 kg. Dacă te relaxezi - vin la mine. Horror drept)
Ideea principală se reduce la faptul că pierderea în greutate de la sine nu este dificilă. Menținerea greutății este dificilă. Și dacă nu sunteți gata să faceți asta toată viața, atunci nu torturați corpul și psihicul cu diete. Poți fi plin și complet fermecător. Și, în același timp, destul de fericit și iubit. Trebuie doar să vă luați în greutate.
Sunt de acord cu Y. Virgina să-și piardă greutatea cu ușurință, mai ales pentru prima dată, dar să păstreze. : | |
Dieta este excelentă, fără proteine, fără carbohidrați.
Totul este bine, dar după asta nu mai puteți privi pieptul și ouăle. Este dureros de monotonă.
Fetelor, sunt cu totul de acord cu tine că trebuie să mențină în mod constant greutate și să nu pierdeți în greutate și să continuați să mâncați ca înainte. Este dificil, dar frumusețea necesită sacrificii și din pricina ei este necesar să vă refuzați ceva.
De ieri, din nou pe pieptul ei, dar am mânca cu sos de soia (un pic), altfel pur și simplu nu lezet.I acasă în fiecare zi face exerciții banale: genuflexiuni, îndoire, apăsați, răsuciți inelul și sari coarda, în cazul în care cele 30 de minute. dimineata si seara, nu mai sunt posibile. Nu sunt o dieta inimaginata, dar daca aveti nevoie urgenta, atunci aceasta dieta merita.
dar există o rețetă pentru stimularea unei diete? Am stimulente ca o mulțime, dar ceva ce nu ajută cu adevărat să înceapă
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: