Aveți nevoie de plinătate. Ce este? Imaginați-vă că astăzi este ziua perfectă, totul merge bine și totul este fericit în jur. Pur și simplu aveți o dispoziție magică, nu vă deranjează gândurile și nu există nici o insultă în interiorul ei. Și brusc, există o situație care nu este deloc plăcută pentru tine. De exemplu, un copil a făcut ceva care te irită foarte mult. Îi strigi imediat lui? Nu, nu este. Când vrei să cânți cu fericire, puteți țipa? În această stare, într-o stare de plenitudine, ești o persoană complet diferită. Observați această condiție pentru dvs., încercați să o sprijiniți în multe feluri. Este important ca această plinătate să fie constantă. Există 5 lucruri cele mai puternice care pot crea și cel mai important, menține și menține această stare înăuntru.
1. Rugăciunea de dimineață. Rugăciunea de dimineață este promisiunea începutului corect al zilei. Începeți să dați această practică cu cel puțin 10-15 minute pe zi, veți vedea cât de mult se poate schimba ziua datorită acestei acțiuni uimitoare! La sfârșitul zilei, este de asemenea favorabil să se roage, curățând mintea noroiului acumulat în timpul zilei.
2. Scrisoare automată. Mănânci din rana îndoielii amarcă împotriva unei persoane? Sau te gândești constant la probleme presante? Acest lucru este rezolvat! Aflați ce este scrisul automat și cum să scrieți scrisori terapeutice. Scrieți toate problemele care vă îngrijorează pe hârtie. Fii extrem de cinstit, încă nimeni nu o va vedea. După o practică corect realizată, respirație liberă și ușoară. Uneori, chiar și imediat poate veni o înțelegere a ce să facă cu problema. Și uneori este rezolvată imperceptibil! Principalul lucru este să scrieți în mod cinstit, în detaliu și să îl eliberați. După scrierea scrisorilor terapeutice apare un sentiment de iertare, recunoștință și eliberare pentru persoana rănită. Sinceritatea cu voi înșivă vă ajută să înțelegeți această mizerie de probleme și pretenții, foarte mult și cu putere ușurează viața.
3. Bucurie mică. După aceste practici de curățare, asigurați-vă că vă placeți. Și, în general, înțelegeți o dată pentru totdeauna - trebuie să vă faceți plăcere în fiecare zi! Gândește-te la ceea ce ți-ar aduce bucurie acum și fă-o! Faceți o plimbare în parc, citiți o carte în tăcere, mâncați un tort dulce! O femeie trebuie să fie într-o stare de bucurie în orice moment! Este doar un indicator al sănătății sale mintale!
4. Obiective și dorințe. Acest element va adăuga culoare și entuziasm în viața ta. Luați un notebook gros și scrieți acolo toate obiectivele și dorințele pe care le aveți numai. Cu cât sunt mai mult, cu atât mai bine. Scrieți și obiective reale, și greu de atins, și cel mai important - fabulos. Încercați să scrieți cel puțin 500 de goluri și dorințe. În primul rând, este greu să scriu și apoi totul va fi mai ușor și mai ușor. Datorită acestei lucrări, puteți realiza ceea ce doriți cu adevărat, pentru ce ar trebui să vă străduiți sufletul. Obiectivele pot și ar trebui să fie adăugate cel puțin în fiecare zi. Amintiți - obiectivul care nu există pe hârtie nu există deloc!
5. Curățenia. Păstrați întotdeauna casa curată. Fie ca aceasta să devină pentru voi o regulă neclintită. Știți că curățenia casei este garanția bunăstării și chiar bunăstării familiei! Acordurile la domiciliu nu sunt servitute penale. Aceasta este saturația casei voastre cu energia iubirii pe care o dați lui și celor dragi, curățând casa și podelele! În plus, știți că banii vin în acea casă, unde este întotdeauna foarte curată.
Ce faci dacă nu te mai simți plin? Simți că starea de spirit este nefericită? Luați una din măsurile de urgență - rugați-vă, curățați-vă, spălați podelele sau vă rog! În mod surprinzător, datorită plinătății interioare, există dorința de a trăi nu numai pentru voi, ci și pentru a face ceva pentru ceilalți! Și aceasta este ceea ce aduce cea mai profundă fericire și satisfacție în viață! Fii fericit!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: