- Și chiar de-a lungul anilor nu am vrut să mai fumez din nou, de exemplu pentru companie? - Vă întreb.
- De câteva ori a existat o gândire medie, dar nu sunt propriul meu dușman, - răspunde Vladimir Dmitrievich.
- Și cum reacționează oamenii la broșură?
- Unii, chiar și fără a citi, presupun imediat că am instruit informații de pe Internet. Desigur, atunci când gândul de renunti, am citit literatura de specialitate, care a susținut că să renunțe la fumat - ușor, dar îmi place această carte nu a ajutat.
- Deci, de ce ai decis să renunți la fumat?
- Toată lumea știe că fumatul este dăunător, dar continuă să fumeze, și sperăm că acestea vor trece, și cancer al tractului respirator, boli cardiovasculare si cu gastro-intestinale, etc. și altele asemenea. În general, vechi, încercate și testate, bine-cunoscute și prezentate pe scurt principiul în Rusia - până când friptura Rooster nu va Peck într-un anumit loc. Acum câțiva ani am aruncat o pungă de cartofi pe umăr și am alergat ușor, fără "fumuri", la etajul cinci. Dar din ce în ce mai mult a început să treacă scurgerea respirației, inima mea a început să fluture ca o pasăre într-o cușcă. Și vreau să simt un om puternic la o vârstă foarte înaintată.
Ca student, am lucrat timp de patru ani ca pompier. Și cadavre carbonizate ar fi-fumătorii care adorm în pat cu o țigară, trage vreodată. Întotdeauna mi sa părut că acest lucru pur și simplu nu se întâmplă, deși noaptea era fumat de mai multe ori, deși nu să se trezească - direct în sus în pat. Țigările, o brichetă și o scrumieră intră întotdeauna pe podea. Așa este. Într-o dimineață, am văzut lângă perna mea foaia arsă din țigara decăzută. Ne-am încurcat.
- Nu a trebuit să renunți la fumat înainte?
- Experiența amară a unei distribuții nereușite, desigur, a fost. Apoi experiența fumatului a fost mai mică, așa că a fost ușor aruncată cu ajutorul comprimatelor bulgare "Tabex". Nu am fumat timp de doi ani. Apoi a fumat țigări cu prietenii săi. Și asta e tot. Apoi a făcut o simplă concluzie: orice dependență de droguri - micro sau macro, este o boală. Și orice doză o întoarce.
- Aruncă mai bine treptat?
- Prostii! Fie fumezi sau nu. Mediul de aici nu poate fi! E ca și femeile - nu poți fi prea însărcinată. Sunteți gravidă sau nu. Dar comprimatele furnizează un grad gradual, deoarece ar ajuta organismul să înceteze dependența de nicotină. Acestea sunt acceptate conform schemei specificate în instrucțiune. Ei bine, dacă ați durat o lună fără fumat - luați în considerare, a câștigat. O lună fără țigări este ceva! La urma urmei, până în această zi nu a putut trăi fără ei. Principalul lucru aici este să-ți amintești - te-ai părăsit, ceea ce înseamnă că nu poți întârzia!
- Și când a venit această zi decisivă?
În dimineața am băut prima pastilă. Am decis să nu spun nimănui, să nu te lași să te lași de fumat. Acest lucru nu este pentru show-off, nu pentru ponte, nu pentru argument, ci doar pentru tine! Nu pentru al alunga, poate. Chiar și în familie au aflat despre asta doar după trei săptămâni. S-au tăiat crengi subțiri cu albă cireșă la fel de mare ca un meci și au păstrat constant bagheta din dinți. Unii oameni au, de asemenea, obiceiul de a mesteca un meci. Un gust specific astringent al cireșei reduce dorința de a fuma. Într-o scrumieră am pus mini-bomboane. Când m-am gândit la o țigară, am desfăcut bomboanele. Deci, zile întinse fără tutun.
- Sper că experiența mea va ajuta pe cineva într-o luptă inegală cu cele mai inselatoare "prieteni". Din experiența mea, am fost convins că nu este posibilă doar renunțarea la fumat, dar este și necesar!
După conversație, am fost mulțumit de gândul simplu că eu însumi nu fumez și nimeni nu fumează în familia mea. Iar libertatea de dependență oferă întotdeauna o oportunitate pentru ceva mai important și mai interesant. Renunțați la fumat și trăiți mult!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: