Avantajele și vătămarea gumei de mestecat

De la începutul anilor 1970 în URSS, învelișurile de bomboane de la guma de mestecat și "căptușeli" cu poze, autocolante și tatuaje de transfer au fost obiect de colecție de elevi în rândul elevilor.

De atunci, guma de mestecat a suferit multe metamorfoze: ea își schimbă culoarea și gustul, produse sub formă de sfere, cuburi, fluturi, etc., și a avut un loc foarte important în viața tinerilor din a doua jumătate a secolului XX, și astăzi rămâne foarte popular ..

13 fapte despre guma de mestecat

1. Guma de mestecat ajuta la pierderea in greutate. Oamenii de știință americani au descoperit că procesul de scădere a greutății este promovat prin utilizarea de gumă de mestecat - accelerează metabolismul cu până la 19%.

De asemenea, guma de mestecat ajută la reducerea poftei de mâncare - mestecarea stimulează terminațiile nervoase care transmit semnalul zonei creierului responsabile de sațietate.

2. Guma de mestecat afectează memoria. Despre influența gumei de mestecat asupra memoriei disputelor active. Deci, psihologii din Anglia au stabilit că guma de mestecat agravează memoria pe termen scurt, ceea ce este necesar pentru o orientare momentană. O persoană poate uita rapid prețul bunurilor pe care tocmai le-a ținut în mâinile sale sau a pierdut cheile în apartament. Potrivit oamenilor de știință, aceasta afectează orice mișcare inconștientă monotonă, adică o persoană devine mai împrăștiată.

Dar oamenii de stiinta de la Universitatea Newcastle (SUA) cred că atunci când mestecat crește activitatea responsabil pentru memoria creierului, crește producția de insulină și a frecvenței cardiace, și, prin urmare, o persoană se gândește mult mai bine. Oamenii de știință japonezi au ajuns la aceeași concluzie. In timpul procesului lor de mestecat experiment a redus timpul a luat subiectele pentru a efectua sarcini, de mestecat face cu ei 10% mai repede decât cei care au mestecat guma nu.

3. Guma de mestecat este utilă. În timpul mestecării, salivarea crește, ceea ce ajută la curățarea dinților și există, de asemenea, un masaj al gingiilor, care într-o anumită măsură este prevenirea bolii parodontale.

4. Guma de mestecat poate fi mestecată timp de cel mult 5 minute și numai după masă. Acestea sunt recomandările specialiștilor. Dacă mestecați mâncarea mai mult timp, aceasta va duce la eliberarea sucului gastric în stomacul gol, ceea ce contribuie la dezvoltarea ulcerului gastric și a gastritei.

5. Guma de mestecat nu inlocuieste curatarea dintilor. Dentiștii sunt siguri că este imposibil să înlocuiți o curățare completă a dinților cu guma de mestecat. Și chiar dacă periuța de dinți nu este la îndemână, înlocuiți-o cu apă, clătiți-vă gura.

6. Guma de mestecat nu protejează împotriva cariilor. Caries nu apare pe suprafețele de mestecat, ci pe suprafața interdentară, astfel încât nu există nici o utilizare a gumei de mestecat pentru a preveni această boală.

7. Guma de mestecat este dăunătoare dinților. Distruge sigiliile, coroanele și podurile. Urșii Destruction ca efect mecanic asupra dinților, iar chimic - saliva, care se formează în procesul de mestecat, promovează formarea de alcaline, sigiliu coroziv.

8. Guma de mestecat ajută la recuperarea mai rapidă după operațiile pe intestinul gros. Acest lucru se datorează activării hormonilor sistemului digestiv în timpul mestecării. Deci, în Marea Britanie, atunci când tratați pacienții după o intervenție chirurgicală intestinală, ei recomandă guma de mestecat timp de 30 de minute dimineața, la prânz și seara. Acest lucru ajută pacienții să se întoarcă rapid la consumul alimentar normal și reduce perioada postoperatorie. Acest efect al gumei de mestecat se explică prin faptul că, în timpul masticării, activitatea secretorie și motorie a intestinului este stimulată reflexiv.

9. Guma de mestecat se liniștește. Și este, de asemenea, un bun instrument pentru stres, îmbunătățește concentrarea atenției. "Acest lucru a fost dovedit de cercetătorii englezi de la Universitatea Northumbria. Guma de mestecat joaca rolul unui "simulator", care permite multor oameni sa retracteze cele mai blande momente din viata lor, cand ei mancau inca laptele matern. Oamenii sunt tăiate de la anxietate ", - explică psihanalistul Alexander Genshel.

10. Guma de mestecat nu ajută la scăderea mirosului rău din gură. Are un efect pe termen scurt, care, în general, poate fi numit inutil.

11. Guma de mestecat conține o substanță periculoasă. Aspartamul este un îndulcitor, substanța a fost inventată în 1965 și încă provoacă suspiciuni printre medici. Faptul este că aspartamul descompune doi aminoacizi - asparagină și fenilalanină, precum și un alcool foarte periculos - metanol. În anumite concentrații, metanolul este periculos pentru femeile gravide și afectează dezvoltarea normală a fătului. În plus, metanolul este transformat în formaldehidă carcinogenă.

12. Guma de mestecat nu trebuie administrată copiilor și femeilor însărcinate. Neurologul american John Olney a dovedit pericolul glutamatului - este un aminoacid și un aditiv alimentar care mărește gustul. El a descoperit fenomenul de excitotoxicitate: moartea celulelor nervoase datorită supraexcitării lor provocată de glutamat și aspartam. Potrivit cercetătorului, aceste substanțe reprezintă un pericol major pentru creierul în curs de dezvoltare și, prin urmare, în timpul sarcinii și apoi până la tineret. Perioade în care merită să renunți la vaccin, acestea sunt ultimele 3 luni de sarcină și primii 4 ani de viață.

Cum pot înlocui guma de mestecat

Zabrus și ceara de albine

Din antichitate, produsele apicole erau o altă gumă de mestecat naturală. Se acoperă sute - zabrus - de mestecat nu este la fel de convenabil ca acestea se năruie în gură, dar ele sunt foarte utile, deoarece acestea conțin mai mult și albine salivă, și miere, și un pic de venin de albine, care albinele sigila celula. In zabrus - o concentrație mare de vitamine A, B, C, E, este aproape toate oligoelemente esențiale și un tip foarte rar de grăsime eliberat de glandele albinelor.

Cereale de cafea

Împrospătați respirația nu poate mesteca și ... cafea. Este necesar să mestecați câteva cereale, să respingă toate mirosurile neplăcute, de exemplu, usturoiul sau alcoolul. Faptul este că boabele de cafea conțin substanțe care distrug bacteriile - cauza mirosurilor neplăcute. În plus, în cantități mici de cafea este util - invigorează și îmbunătățește memoria.

Frunzele de menta si patrunjelul

Guma este adesea mestecată pentru a tăcea stomacul care necesită hrană. De fapt, aceasta este o activitate destul de dăunătoare, deoarece utilizarea gumei pe stomacul gol poate duce la gastrită sau exacerbarea bolilor gastrice deja existente. Pentru a atenua senzația de foame și, apropo, pentru a vă reîmprospăta respirația, puteți mesteca o frunză de menta sau o crenguță de patrunjel. Aceste ierburi sunt bogate în uleiuri esențiale și vitamine, nu vor dăuna, dar pofta de mâncare va fi înghesuită.

Marmeladă de mestecat

Inlocuirea dulce si folositoare a gumei de mestecat este marmelada de mestecat. Este ușor să te facă, și dacă utilizați mucegaiuri sau tăiate din ea cifre, acesta poate fi un astfel de blocaj pentru a distrage atenția copilului de la guma de mestecat în ambalaje strălucitoare.

Pentru prepararea fructelor de marmaladă de mestecat (mere, pere), zahăr, apă, ulei vegetal sau de măsline vor fi necesare. Este necesar să curățați fructele, să le transformați în cartofi piure, să gătiți cu zahăr și apă. Când această masă se răcește și se caramelizează, ungeți placa de lemn cu ulei vegetal și puneți pe ea fructe, acoperiți-o cu tifon. În timpul verii, această masă poate fi plasată acolo, unde razele soarelui cad. După un timp, tăiați-l în plăci.

____________________
Ați găsit o greșeală sau o greșeală în textul de mai sus? Selectați cuvântul sau fraza cu o eroare și apăsați pe Shift + Enter sau aici.

Vă mulțumesc foarte mult pentru ajutorul dvs.! Vom remedia acest lucru în viitorul apropiat.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare