În fiecare zi, de la monitoarele de televiziune, dentiștii ne asigură indispensabilitatea gumei de mestecat, asigurați-vă că guma de mestecat de fiecare dată după masă vă va furniza dinți puternici, albi de zăpadă, pentru a vă proteja de cariile dentare. Este într-adevăr așa? Este guma cu adevărat capabilă de toate astea? Și, în general, ce este mai mult din ea: beneficii sau rău?
Beneficiile gumei de mestecat
Utilizarea gumei de mestecat este confirmată de medici: în conformitate cu acestea, guma de mestecat afectează în mod pozitiv întărirea articulației mandibulare. Datorită faptului că majoritatea alimentelor pe care le consumăm este moale, mușchii maxilarului se află într-o stare relaxată, de aceea necesită periodic "încărcare". Aceasta, de fapt, oferă guma de mestecat. Cu toate acestea, mâncarea cu același succes poate înlocui orice alimente solide: legume, fructe și altele asemenea.
O altă proprietate utilă care este atribuită gumei de mestecat - protecția împotriva cariilor dentare - este, de asemenea, parțial adevărată. Guma de mestecat elimină resturile de alimente pe dinți și promovează producția de saliva, care are proprietăți antibacteriene. Totuși, beneficiile gumei de mestecat nu trebuie supraestimate, deoarece nu sunt capabile să curățe cavitatea orală în locuri greu accesibile. În plus, în prezența cariilor, guma de mestecat, care este blocată în crăpăturile dinților, va accelera procesul de distrugere a acestora. Și dacă aveți umpluturi în dinți, guma de mestecat îi ajută adesea să cadă.
Dar afirmația despre albitatea dinților, atinsă de guma de mestecat, este mai mult o minciună decât adevărul. Bineînțeles, oricine dorește să aibă un zâmbet orbitor încearcă după ce mănâncă pentru a mesteca mâncarea pentru a scăpa de placă. Dar numai ea nu este capabilă de acest lucru: dintr-o placă, numai o periuță de dinți curăță efectiv dinții. În principiu, puteți obține o albire minoră dacă mestecați gume speciale de mestecat cu granule solide speciale, dar rezultatul va fi puțin vizibil.
Deteriorarea gumei de mestecat
Și guma de mestecat nu face rău? Din păcate, răspunsul la această întrebare este da. Nu vă sfătuim să mestecați guma pe stomacul gol. Faptul este că, în timpul mestecării, stomacul nostru are un semnal pentru a produce sucul gastric. El, la rândul său, în absența hranei în stomac, începe să distrugă mucoasa. Iar consecințele acestui lucru pot fi destul de trist: de la gastrită până la formarea ulcerului. Dacă suferiți deja de aceste boli, este mai bine să renunțați complet la guma de mestecat.
După cum puteți vedea, guma de mestecat face mai mult decât rău. În plus, este aproape indispensabilă în absența abilității de a vă peria dinții. Principalul lucru este să mestecați după masă și nu mai mult de 10 minute, apoi guma de mestecat nu vă va afecta corpul. Și, bineînțeles, alegeți produse de înaltă calitate de la producători bine-cunoscuți, și nu surogate discutabile de origine necunoscută.
Articole similare
-
Guma de mestecat este bună și rău - populară despre sănătate
-
Noastre și beneficiile pentru sănătate ale gumei de mestecat
Trimiteți-le prietenilor: