"Ceea ce nu ne ucide ne face să devenim mai puternici".
Cei mai înțelepți, favoriți și de succes pe care îi cunoașteți nu sunt întotdeauna așa. Cel mai probabil, ei știau atât sărăcia, cât și înfrângerea, știau sentimentul de a pierde pe cel iubit, dar totuși au reușit să iasă din adâncul disperării lor în lumina speranței. În viața lor au existat urcușuri și coborâșuri, iar după ce le-au experimentat, au învățat să aprecieze, să simtă și să înțeleagă viața, umplându-le cu empatie, înțelegere și înțelepciune profundă. Oamenii nu se nasc astfel - ei pot deveni doar așa. Sau să nu devină.
Soția mea și cu mine în ultimul deceniu au lucrat cu mii de oameni pur și simplu uimitori, atât online cât și în viața reală. In multe cazuri, ei se simt blocat în loc și a pierdut, fără să știe despre propria sa remarcabilă, nu văd ce greutățile au îndurat ei întărite, și a dat un avantaj solid în această lume nebună.
Adevărul este că atunci când vremurile grele vin pentru noi și trebuie să facem față unor încercări complexe, puteți permite fiecărei situații să creați ceva cu voi și poate chiar să vă distrugeți sau să vă lăsați mai puternici. Și alegerea este a ta.
În articolul de astăzi, vreau să vă reamintesc câteva adevăruri puternice, dar foarte uitate, care vă pot ajuta să faceți alegeri mai înțelepte și să deveniți mai puternice chiar și în cele mai întunecate zile ...
1. Durerea este o parte integrantă a vieții și a iubirii și te ajută să crești peste tine
Atât de mulți dintre noi ne temem de noi înșine, de adevărul nostru și mai ales de sentimentele noastre. Putem vorbi multă vreme despre cât de frumoasă este viața și dragostea și apoi se întoarce cu teamă de la ei. Da, adesea ne ascundem sentimentele cele mai stralucite din noi înșine - pentru că uneori suntem răniți foarte mult din viață și iubire și sentimentele care ne provoacă durere încep să ne deranjeze.
De obicei, chiar din copilărie suntem convinși că orice durere este rău și ne face rău. Dar este posibil să experimentăm viața reală și dragostea adevărată dacă ne este frică să simțim ceea ce simțim cu adevărat? Uneori trebuie să simțim durerea - așa cum trebuie să ne simțim vii și iubiți. Durerea este necesară pentru a ne trezi. Dar tot încercăm să-l ascundem. Înțelege asta. Durerea ar trebui să fie experimentată fără a se ascunde și a nu se ascunde - la fel ca toate lucrurile bune care ni se întâmplă în această viață. La urma urmei, uneori, singura modalitate de a afla cât de puternică ești este să intri într-o situație în care nu ai de ales.
Totul depinde de modul în care faceți față situațiilor care vor merge prost, așa cum doriți. Ca urmare, numai acest lucru este important. Durerea este un sentiment și toate sentimentele tale fac parte din tine, parte a realității tale personale. Și dacă vă este rușine de ele și le ascundeți, permiteți minciuni să distrugă această realitate. Trebuie să-și apere dreptul de a simți și îndura durerea, dreptul de a cicatricile că ea va pleca ... persoana potrivită pentru a satisface realitățile vieții și a dragostei, și să devină mai puternici, mai înțelepți, mai adevărată versiune de tine.
2. Atitudinea corectă este deja jumătate din victorie
Toți avem zile negre și vremuri grele. A te aștepta ca viața să fie întotdeauna minunată este cum ar fi să visezi să înoți în mare, unde valurile se ridică și nu cad niciodată. Totuși, când îți dai seama că atât valurile în creștere, cât și cele care se încadrează fac parte din același ocean, vei putea să te împaci cu realitatea ascensiunilor și a coborârilor vieții. Va va da clar ca uneori, pentru a zbura pana la varf, uneori trebuie sa coborati.
Și nu lăsați niciodată zilele negre să vă jefuiască speranța. Nu lăsați negativul să vă penetreze sufletul. Nu lăsați amărăciunea să vă fure dulceața. Și, în timp ce alții ar putea să nu fie de acord cu voi, fiți mândri de ceea ce știți - lumea este frumoasă. Schimbă-ți gândurile și îți vei schimba realitatea.
Și atitudinea corectă este deosebit de importantă atunci când vine vorba să recunoaștem că ...
3. Cele mai mari temeri ale dvs. pur și simplu nu există
Când vin vremuri grele, nu este întotdeauna ușor să urmăriți vocea inimii voastre și să continuați, dar dacă lăsați minciunile de frică să vă oprească - aceasta este o adevărată tragedie. Da, frica poate fi copleșitoare, poate să pară cea mai mare parte a lumii și nu este nimic - pentru istoria omenirii a învins mai mulți oameni decât toate armatele lumii, dar ... nu este atât de puternic cum vă pare. El are exact aceeași putere pe care o dai lui. Da, da, în cele din urmă se dovedește că ești puternic față de el - deci folosește această putere!
Cheia pentru aceasta este recunoașterea fricii și a concretizării acesteia. Aprinde-l cu strălucirea cuvintelor tale - luptă pentru asta cu toată puterea ta. Căci, dacă nu, dacă frica ta rămâne întunericul neformat și tot consumator care te înconjoară, probabil că vei putea să uiți de el pentru o vreme, dar inima ta va rămâne deschisă pentru atacuri ulterioare - care nu vor încetini să urmeze în momentul în care vă așteptați cel mai puțin. Pentru că dacă ați refuzat să luptați cu dușmanul, el v-a învins deja.
Dar puteți învinge teama dacă îl întâlniți față în față. Fii curajos! Și rețineți că faptul de a fi curajos nu înseamnă să nu știți deloc frica. Aceasta înseamnă că nu vă permiteți frică să vă oprească pe calea vieții. Niciodată pentru nimic.
4. Experiența vă permite să vă dezvoltați în continuare
În timp, veți realiza că viața nu este neapărat mai dificilă sau mai ușoară decât ceea ce ați imaginat - este atât ușor, cât și dificil, în același timp, dar deloc așa cum credeați și nu întotdeauna când vă așteptați. Dar acest lucru nu este deloc rău - face viața mai interesantă. Dacă reușiți să păstrați o atitudine pozitivă față de viață, aproape oricare dintre surprizele sale vor fi plăcute pentru dumneavoastră.
Când nu mai aștepți că viața va fi așa cum doriți, veți începe să o apreciați mai mult așa cum este. Și în timp, veți realiza că cele mai mari daruri ale vieții nu vin adesea la noi deloc în ambalajul pe care ne-am așteptat.
Ei bine, dacă planurile tale nu merg așa cum ai vrut, cel puțin vei obține o experiență valoroasă. Ei bine, experiența este cel mai valoros lucru pe care îl putem obține în această viață, pentru că ne face mai puternici.
Există o putere în voi care vă poate transforma rănile și grijile în înțelepciune - trebuie doar să decideți asupra ei. Trebuie să acceptați ceea ce vi sa întâmplat și să folosiți cunoștințele dobândite în acest timp pentru a vă continua viața. Amintiți - experiența acumulată vă oferă un avantaj imens în viitor. Înțelege asta - și fii liber.
5. Nu puteți schimba doar situația pentru care nu sunteți responsabil
Sigmund Freud a spus odată: "Majoritatea oamenilor nu doresc cu adevărat libertatea, deoarece libertatea include responsabilitatea și majoritatea oamenilor se tem de responsabilitate". Nu deveniți unul dintre acești oameni. Și când acuzați altor oameni de adversitatea voastră, prin urmare negați că sunteți responsabili pentru propria voastră viață - vă dați controlul asupra acestei părți a acesteia asupra altcuiva.
Amintiți-vă - în cele din urmă va trebui întotdeauna să plătiți pentru fericirea dvs. cu responsabilitate. Și cu cât mai încet încearcă să dai altcuiva responsabil pentru fericirea ta, cu atât vei fi mai fericit. Și dacă acum ești nemulțumit, nu e cineva care e vina, ci tu.
Fericirea voastră depinde în primul rând de cât de mult aveți încredere în voi - în determinarea voastră de a fi responsabil pentru viața voastră din acest moment și până la sfârșitul ei. Indiferent de cine a fost responsabil de asta înainte. Trebuie să începeți să vă gândiți singur, să decideți singuri și să alegeți propriul mod de viață. Fii erou al vieții tale, nu victima ei.
6. Prezentul este singurul moment în care trebuie să vă faceți griji
Ți-ai trăit viața într-o țară imaginară Somewhere-Tamiya, unde totul este perfect. Nu, o trăiți aici și acum, și aveți de-a face cu realitatea - așa cum este. Da, desigur, puteți lucra pentru a beneficia de acest ideal mâine. Dar pentru asta încă mai trebuie să te ocupi de lumea prezentului.
Uneori ne întoarcem de la prezent pentru că noi credem - și nu contează nici de ce, că locul unde te afli acum nu este deloc locul în care ar trebui să fii sau locul unde vrei să fii. Dar adevărul este că locul unde ești acum este exact locul unde trebuie să fii, să ajungi acolo unde vrei să fii mâine.
Prietenii și familia dvs. sunt prea frumoși pentru a le ignora. Dă-ți un moment să-ți amintești cât de minunat este să trăiești, să visezi, să iubești. Uită-te în jur cu ochii larg deschise și vei vedea în fața ta o mare de posibilități. Cele mai multe dintre ceea ce vă este frică pur și simplu nu există. O mare parte din ceea ce-ți place este mult mai aproape decât crezi. Sunteți doar într-un pas trecător de la înțelegerea cât de frumoasă este viața ta.
Și fericirea poate fi creată pentru sine numai în prezent. Nu poate exista undeva în viitor sau să rămână în trecut - totuși, din păcate, mulți oameni cred asta. Prea mulți tineri cred cu sinceritate că vor putea să-și atingă fericirea numai în viitorul îndepărtat și prea mulți seniori - că cele mai bune zile au rămas de mult. Nu fi primul și nu deveniți al doilea. Nu lăsa trecutul și viitorul să vă fure prezentul.
7. Întotdeauna, întotdeauna, mereu, întotdeauna ai ceva pentru care poți mulțumi destinului
Viața devine întotdeauna mai bună când zâmbești. A fi pozitiv într-o situație negativă nu este deloc naivă - este un simbol al concentrației și al puterii. Și dacă aveți motive să plângeți și să vă plângeți de tot și de tot, în schimb continuați să zâmbiți și să vă apreciați viața - faceți totul bine.
Dacă mâine te trezești numai cu ceea ce ai fost recunoscător pentru ieri?
8. Tot ce ai nevoie este consumator de timp
Amintiți-vă că răbdarea nu este capacitatea de a aștepta. Aceasta este capacitatea de a mentine o buna dispozitie, muncind din greu pentru a atinge scopul dorit. Această dorință de a rămâne concentrată, făcând un mic pas la un moment dat, știind că mutarea unei mici pietricele, puteți să răsturnați în cele din urmă munții - pentru că fiecare piatră, indiferent cât de mică, vă mută înainte.
Notă: Implinirea imediată a dorințelor? Meriți mai mult. Ce este ușor de obținut, deseori cu aceeași ușurință și dispare. Dar apoi, pentru a crea ceea ce aveți nevoie pentru a petrece o mulțime de timp și efort, de multe ori se confruntă cu creatorii săi.
9. Alte persoane nu au dreptul să vă judece și să le evalueze
Atunci când încercăm să realizăm ceva important, adesea ne întoarcem la alții, astfel încât ei să aprecieze progresul nostru spre atingerea scopului. Problema este doar una - deseori ei nu sunt capabili de acest lucru ...
Amintiți-vă că nu ați venit în această lume pentru a justifica așteptările altora, ca și alții - să nu se potrivească cu a voastră. Este mai bine să vă faceți un mod unic, prin viață. Chiar și conceptul de succes pentru fiecare dintre noi este al nostru. Și, în cele din urmă, succesul este viața, trăiți așa cum doriți.
Nu trebuie să fii o persoană strălucitoare care să-i impresioneze pe oameni. Nu trebuie să fii o persoană celebră care să însemne ceva. Nu trebuie să deveniți milionar pentru a avea succes. Și nu aveți nevoie de aprobarea altor persoane. Singura aprobare de care aveți nevoie este a ta. Doar credeți în voi înșivă și în ceea ce doriți să obțineți.
Poți fi o persoană liniștită și umilă - și totuși să fii un stăpân al meseriei tale. Faptul că oamenii nu cad înaintea voastră și nu vă cereți autografele, nu înseamnă că sunteți un ratat. Succesul tăcut nu este mai rău decât luminos și plin de culoare, adesea mult mai real. Dvs. vă stabiliți ce este un succes pentru voi. Tu, nu pe altcineva acolo.
10. Nu esti singur
Când te simți rău și speriat, e atât de ușor, căutând în jur, să vezi o grămadă de oameni care par a fi în ordine perfectă în comparație cu tine. Dar, de fapt, nu este. Toți dintre noi pot fi dificili și dificili - doar pentru fiecare persoană în felul propriu. Și dacă tocmai am avut curajul să vorbim despre asta, am fi realizat că simțul nostru de singurătate și pierderea nu ne este deosebit de deloc.
Mulți dintre cei din jurul tău se luptă în aceeași clipă cu aceeași bătălie ca și tine. Toți participăm la ea împreună. Deci, nu contează cât de rușinoasă sau mizerabilă credeți că situația actuală - știi, cu tine, aceleași emoții sunt experimentate de mai mulți oameni. Iar când îți spui: "Sunt complet singur", doar creierul tău agitat vă spune o minciună convenabilă. Nu ești singur, căci cu așa ceva nu era necesar să te confrunți cu unul și nu cu doi oameni. Poate că nu sunt lângă tine și nu poți comunica cu ei chiar acum, dar ele există.
Și dacă viata te-a aruncat în disperare, știu - de multe ori simt, simt și gândesc aproape la fel ca tine. Sunt îngrijorat de ce vă deranjează mult și, deși unii oameni nu ne înțeleg, ne înțelegem. Nu sunteți singuri!
postfață
Faptul că viața este complicată este unul dintre cele mai mari daruri ale ei. La urma urmei, când ne confruntăm cu dificultățile vieții, devenim mai puternici. Și această putere vă oferă ocazia de a realiza cu succes dorințele voastre cele mai intime și mai îndrăznețe. Tocmai pentru că viața este dificilă, putem face cu adevărat remarcabil. Este complexitatea vieții care ne dă șansa să depășim toate aceste dificultăți - și să ne bucurăm de ea. Acest lucru ne oferă șansa de a ne schimba viața - să ne schimbăm pentru realitate.
Amintiți-vă ...
Când vin vremuri grele, trebuie să fii suficient de puternic pentru a le rezolva. Deci, nu visezi la o viață ușoară - un vis mai bun de o forță suficientă pentru a depăși obstacolele care au stat înaintea ta.
Și acum - rândul tău ...
MARC CHERNOFF
Traducerea articolului 10 Adevărul uitat pentru ajutor
Vei trece prin timpuri grele prin Clube
Trimiteți-le prietenilor: