Curatarea organismului - aceasta este cea mai importantă funcție în viața umană, și pentru a ajuta organismul să facă față această perioadă dificilă în munca noastră este primul pas pe drumul spre sănătate. Când vorbim despre curățarea, multe implica o dieta istovitoare si alte tratamente, dar ia în considerare acest proces de timp pentru care va veni mult așteptată de sănătate, frumusețe, ușurința și existența lipsită de griji. Vă pot asigura că nu este așa!
Sănătatea corpului este un mod de viață. Și, cum ar părea ciudat, acesta este un mod de viață, chiar dacă aveți obiceiuri proaste în încărcătură.
Tot ceea ce mâncăm, bem, respirăm, cosmeticele pe care le folosim și chiar și obiectele care se află în jurul nostru - este totul ca și cum printr-un filtru trece prin corpul nostru. Și pentru o muncă deplină, filtrele trebuie curățate. În caz contrar, zgurii și toxinele, formate ca urmare a poluării sistemice, vor duce la boli. Scurgările au originea exogenă (externă) și endogenă (metaboliții interni ai celulelor).
Scutul exogen ajunge prin sistemul respirator, digestia, epiderma și mucusul - nu numai aerul, mâncarea și mediul, ci și radiațiile UV.
Prin urmare, chiar dacă conduceți un stil de viață sănătos, sunteți încă supus efectelor sistemice naturale și artificiale ale mediului, ceea ce duce la îmbătrânirea prematură și la inhibarea metabolismului.
Semne ale unui organism contaminat:
- somnolență;
- letargie;
- oboseală rapidă chiar și după o odihnă bună;
- frecvente răceli;
- reacții alergice;
- temperatură ușor ridicată;
- munca instabilă a organelor de secreție internă;
- probleme cu vasele de sânge;
- excesul de greutate.
Dacă toate acestea apar fără un motiv aparent, adică nu aveți Imuno-Deficienta Virus (HIV) nu sunt ascunse sau nu sunt supuse unui focar de răceli, nu aveți boli cronice în forma acută, înseamnă că ai timp să se gândească la curatarea organismului de toxine.
Modalități de curățare a corpului de toxine
Metodele de curățare a corpului de toxine sunt atât de numeroase încât sunt publicate în colecții groase ca cărți de referință ale medicinii tradiționale. Printre rețetele prezentate pentru curățarea corpului se numără și o atenție deosebită pentru organele individuale, există, de asemenea, comune pentru curățarea și prevenirea sănătății întregului organism.
O dată este necesar să faceți o rezervă că, dacă ați decis să începeți o viață nouă, nu o faceți brusc, aruncând corpul în stres profund.
Trebuie să faci totul treptat. Și cu cât începeți mai ușor, cu atât mai strălucitor și mai mult va fi efectul purificării. De exemplu, dacă suferiți de kilograme în plus, înainte de a începe să vă epuizați cu o dietă, puteți încerca mai bine să opriți să consumați chipsuri și să beți sifon? Mănâncă dreapta și variate - și acest lucru contribuie la saturația maximă de vitamine și micronutrienți, și activitatea creierului, pentru că terminațiile nervoase răspund nu numai la un spectru larg emoțional, dar, de asemenea, pe răspunsurile gustative.
Aruncați gunoiul nu numai din coșul de gunoi, ci și din cap - de mult timp sa dovedit că psihologia este strâns legată de procesele metabolismului. Zâmbește! Miscari mistice contribuie la munca naturala a secretiei interne nu mai rau decat acupressure.
În același timp, expresii obostive ale feței, de exemplu, cu un strigăt amăgit, dimpotrivă, formează un spasm mare, care va duce la stagnare.
Deci, v-ați angajat pe calea iubirii, aveți starea potrivită și dorința de o bună dispoziție, ceea ce înseamnă că puteți începe curățarea mai profundă a corpului de toxine.
Curăță ficatul și rinichii
Puteți curăța ficatul și rinichii cu pepene verde. Aceasta este o procedură sezonieră, deoarece în regiunile noastre se găsesc pepene verde sănătoase și nuci toxice abia în toamnă. Se recomandă să luați o baie lungă caldă de la seara la noapte și să absorbiți aceste fructe de pădure suculente situate direct în apă.
O baie caldă va contribui la urinarea activă - cu urină vor apărea produsele finale de digestie proteică, uree, creatinină, acizi și altele. O modalitate foarte eficientă de a curăța cu ovăz.
Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de:
- Boabe necurățite de ovăz;
- termos;
- Șervețele și sita emailate.
Ovăzurile pot fi achiziționate la farmacie. 8 linguri bine clătite printr-o sită, puneți într-o tigaie, turnați apă fierbinte, aduceți la fierbere și fierbeți încă 5 minute. După aceea, întregul amestec este pus în termos timp de 7-8 ore. Margelele maronii tulbure se iau la jumătate de sticlă timp de 20-30 minute înainte de a mânca.
Supa se păstrează în frigider și se încălzește înainte de a lua o baie de apă și, în nici un caz, într-un cuptor cu microunde. De asemenea, acest jeleu este util pentru spălare.
Curățarea ficatului și a ductului biliar
Blind sunete: la ora 6 dimineața bem un pahar de apă minerală pre-gătită (fără gaz). Ne așezăm pe stomac, punem o pernă sub oasele pelvine, astfel încât pelvisul se află pe umăr ridicat.
Sub stomac, sub stomac se pune sub sticla de apă caldă pentru prosop. În această poziție, rămânem timp de 2 ore - bilele stagnante se dispersează rapid. Este deosebit de relevantă procedura pentru cei care suferă de îndoiala canalului biliare.
Curățarea intestinului
Intestinul enema curățat - 2 litri de apă fiartă răcită la temperatura corpului, una sau o serie de proceduri, eventual, adăugându-i cantitatea de apă 1 lingură suc de lămâie - absoarbe grăsimea corporală.
De asemenea, o dietă specială contribuie la curățarea intestinelor, în alimentația cărora ar trebui să existe cereale crude, hrișcă, mere. Folosind curățarea cu orez, rinichii vor fi, de asemenea, curățați.
Curăță rinichii
Trebuie reamintit faptul că rinichii trebuie curățați numai după curățarea ficatului și a intestinelor. Rinichi, acesta este principalul filtru de fluid din corpul nostru și, prin urmare, ele susțin funcționarea corectă a tuturor celulelor.
Cranberry sau cowberry mors va servi ca un excelent absorbant. Ca infuzii de plante bune și infuzie de măceșul (care au nevoie pentru a pune la cale într-un vas de porțelan sau email, să ia o jumătate de pahar de până la 6 ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de a mânca).
Marar si patrunjel - poate cel mai usor mod de a curata. Este nevoie de o zi întreagă pentru a mesteca verdele. Apropo, acest lucru va întări și sistemul vascular.
Ce nu se poate face!
Overdoing cu curățare poate duce la eliminarea excesivă nu numai dăunătoare, dar, de asemenea
componente utile, ceea ce înseamnă înfometare naturală și deficiență de substanțe în organism.
Aceasta va fi urmată de inhibarea luptei naturale a sistemului organic cu mediul. Pot exista procese ireversibile care pot afecta organismul în diferite boli, cum ar fi tulburări metabolice, obezitate, anorexie, boli ale tractului gastrointestinal și altele.
Lăsați fanatismul. Tratați-vă corpul cu răbdare și înțelegere. Învață să te bucuri de fiecare proces și să te accepți așa cum ești și .... Zâmbește!
Trimiteți-le prietenilor: