Setea de multe ori ii chinuie viitoarele mame. Dar cu debutul sarcinii în alegerea băuturilor ar trebui să fie mai atenți. Mai ales când vine vorba de soda ta preferată.
Pot să-mi sting setea cu apă de sifon? Întrebarea apare frecvent la mamele în așteptare. Pentru a răspunde exhaustiv, merită să știți despre această băutură. Conține dioxid de carbon, care creează efectul bulelor. Ei intră în stomacul nostru, fac dificil să-l reducă. Prin urmare, în general, activitatea acestui corp de digestie devine problematică. Iar motivul principal este eliberarea bulelor de gaz, acumularea, expansiunea stomacului. O parte din gaz se mișcă mai târziu în intestin, celălalt se întoarce de-a lungul esofagului. Ea devine cauza de eructare. Dacă o femeie gravidă suferă de arsuri la stomac. După utilizarea sifonului, esofagul va simți o durere arzătoare. În intestin, rămășițele de gaz provoacă, de asemenea, balonarea și perturbarea. Aceasta, la rândul său, poate provoca diaree sau, dimpotrivă, constipație.
Când o femeie suferă de gastrită, atunci sub influența apei carbogazoase, boala se poate agrava.
Dacă vorbim despre băuturi dulci cu conținut de carbon, multe dintre ele conțin aspartam. Este un supliment alimentar îndulcitor. Este mai dulce decât zahărul de 200 de ori și ajută la creșterea apetitului. Cu utilizarea regulată a acestui supliment, funcția hepatică poate fi afectată. Și acesta este calea spre obezitate și diabet. Dacă mama viitoare are o înclinație pentru una și cealaltă, utilizarea sifonului va crește doar astfel de șanse. De asta are nevoie?
Utilizarea băuturilor carbogazoase dulci creează o situație paradoxală. Pe de o parte, ele par a fi calorii scăzute, iar pe de altă parte - creșterea apetitului, ceea ce contribuie la creșterea în greutate.
Dar nu numai aspartamul dăunează mamei și copilului viitor într-o băutură similară. Există, de asemenea, acid fosforic, responsabil pentru reglarea acidității băuturii. Atunci când o femeie însărcinată are o predispoziție genetică la urolitic sau colelitiază, atunci când se utilizează apă dulce de sodă, probabilitatea de formare a pietrelor crește. Știind că în timpul sarcinii, rinichii și astfel se confruntă cu o dublă sarcină, formarea de piatră nu este în niciun caz potrivită.
Există acizi ortofosforici în astfel de băuturi. Promovează exacerbarea gastritei și agravează absorbția organismului de magneziu, potasiu și fier.
Și, bineînțeles, coloranții, conservanții, aromele în astfel de băuturi delicioase cauzează adesea alergii. Poate fi atât o rinită, cât și o astm bronșic.
Benzoatul de sodiu este un conservant, datorită căruia astfel de băuturi sunt păstrate pentru o perioadă lungă de timp. Această substanță în combinație cu acidul ascorbic provoacă formarea de agenți cancerigeni, din cauza căruia se dezvoltă boli oncologice.
Dacă, înainte de sarcină, o femeie iubea apă minerală obișnuită, atunci într-o ipostază nouă, apa care conține clorură poate ajuta la creșterea tensiunii arteriale.
Din toate cele de mai sus, putem trage următoarea concluzie. Cea mai bună opțiune pentru stingerea setei în timpul sarcinii este apa minerală necarbonată cu potasiu, magneziu, sodiu. Este chiar mai bine să folosiți apă filtrată obișnuită. La urma urmei, foarte des dorința de a mânca, o gustare - aceasta este de fapt o manifestare a necesității corpului de lichide. Beți un pahar de apă. Cel mai probabil, după aceasta, dispare dorința de a avea o gustare.
Beți băuturi din fructe, compoturi, lapte, iaurt. Ele sunt mult mai utile atât pentru mama viitoare, cât și pentru copilul ei.
Mai ales forberemennost.net - Elena TOLOCHIK
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: