Ce este psihologia pozitivă? Aceasta este o știință care explică legătura dintre gândurile noastre și realitate, permițându-ne să înțelegem puterea emoțiilor și a dispoziției.
Gândurile vă afectează sănătatea?
Pentru fiecare dintre noi, există două realități: evenimentele obiective ale vieții noastre și experiențele subiective (gânduri, emoții, sentimente etc.).
Care este relația dintre ficțiune și realitate? "Visarea nu este dăunătoare", spune zicala binecunoscută, dar pentru a obține ceva de dorit, nu există prea multă imaginație.
Departe de toate planurile și gândurile pe care reușim să le realizăm. Toată lumea vrea să fie sănătoasă, dar nu toată lumea reușește. De ce? Pentru că există oameni pentru care să caute noi boli și tratarea lor este un stil de viață.
O situație familiară, nu este adevărată: o persoană află în mod independent simptomele unei boli grave la sine și toate acțiunile sale ulterioare au o singură motivație - de a fi vindecat. Îi îngrijorează și îi face griji, prezintă rezultatul bolii sale în vopsele și, când vine în sfîrșit la doctor, este într-adevăr bolnav. De îndată ce vindecă această boală, apare următoarea, apoi alta, astfel încât întreaga viață trece.
Poate, acest pacient îi place să meargă la instituțiile medicale, să se consulte cu medici profesioniști?
Nu spunem că nu trebuie să mergeți la doctori și să le ascultați, pur și simplu nu transformați această activitate într-un hobby. Dacă vă cunoașteți, atunci puteți schimba totul! La urma urmei, hobby-urile oamenilor tind să se schimbe. La început, poate fi greu de crezut că toate gândurile noastre sunt strâns legate de sănătatea noastră, dar dacă începem să ne gândim la lucruri bune, rezultatele nu vor dura mult timp să așteptăm!
Dacă învățați să controlați gândurile, credeți-vă în voi înșivă, puteți inversa orice boală. O atitudine pozitivă vă va ajuta să deveniți o persoană sănătoasă.
Acest lucru este foarte simplu: trebuie să țineți evidența tuturor gândurilor. Când veți învăța să vă urmați gândurile, veți putea să vă controlați și să vă gândiți. Viața ta va deveni mai eficientă, deoarece gândindu-te la lucruri pozitive, vei atrage mai multe evenimente mai frumoase. Odată cu abordarea corectă, veți fi mai puțin probabil să vă îmbolnăviți și, eventual, să vindecați bolile vechi. Cu toate acestea, dacă există recomandări ale medicilor, atunci nu trebuie să le abandonați, doar o atitudine pozitivă vă va ajuta să vă întoarceți pe picioare.
Cum de a prinde un pozitiv: patru pași
La început va fi mecanic și ne-natural, dar după un timp veți începe să vă bucurați că în fiecare dimineață zâmbiți la ceea ce vă aflați. Așa că bucuria vieții se naște.
Emoțiile negative în raport cu o altă persoană sau eveniment interferează cu viața. O persoană a acționat rău și el va fi pedepsit, pentru că binele întotdeauna câștigă. Și tu ai grijă de emoțiile tale - asta prelungește viața.
Când începeți să practicați tehnica "peste tot există profesioniști", după un timp în viață, cantitatea de necazuri va scădea. De exemplu, un divorț este foarte trist, dar este doar la prima vedere, deoarece, poate, această despărțire vă va duce la cea mai importantă întâlnire din viața voastră.
Nu are nici un rost să vorbim constant despre boală. Da, sunt, dar în afară de ele există multe evenimente plăcute, învățați să le observați, atunci veți vedea cât de frumoasă va fi viața ta.
Mulți oameni spun că vederea dvs. asupra vieții vă afectează în mod direct sănătatea. Dar întrebarea este, este adevărat? Poate că acestea sunt doar invenții ale oamenilor de știință și psihologilor moderni? Care este părerea dvs.?
Trimiteți-le prietenilor: