Gaba (acid gama-aminobutiric)

Există o descărcare de articole.

Gaba (acid gama-aminobutiric)

Există multe produse în magazinele de nutriție sportive, care sunt pur și simplu necesare pentru organism, dacă vă antrenați și sunteți familiarizați cu exerciții de rezistență. Cu toții știm despre aminoacizii esențiali și substituibili, care sunt atât de importanți pentru muschii noștri și pentru organism ca întreg. În acest articol vom descrie ceea ce este "GABA" sau acidul gama-aminobutiric, care sunt funcțiile sale în organism și modul de aplicare a acestuia, dacă sunteți implicat în încărcarea.







Cea mai mare concentrație de acid gama-aminobutiric se găsește în partea intermediară a creierului hipotalamusului, care reglează somnul, termogeneza și activitatea pituitară. Dar glanda pituitară este cel mai important organ endocrin. Acest lucru vă poate spune orice profesionist culturist și endocrinolog.







Funcții și proprietăți

GABA poartă în sine toate calitățile necesare nu numai pentru sportivii de antrenament, ci și pentru cei care conduc un stil de viață activ, precum și o tulburare de somn, și anume:

1) Creșterea secreției hormonului de creștere

Deoarece hormonul de creștere are proprietăți anabolice și de ardere a grăsimilor. Nivelul crescut de somatotropină (hormon de creștere) în sânge permite:
  • accelerarea colectării masei musculare;
  • măriți indicatorii de putere;
  • accelera oxidarea acizilor grași (grăsime subcutanată), cu condiția ca o dietă specială.

2) Îmbunătățirea calității somnului

Aditivul are un efect sedativ, ca și în relaxanți. Astfel, somnul dvs. va deveni mai profund și recuperarea după un antrenament sau o zi grea de lucru se va accelera datorită unei scăderi a excitației mentale. Acest lucru este foarte important pentru sportivii profesioniști și persoanele care câștigă mase musculare și stau pe o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați.

cerere

Cel mai adesea, GABA utilizează culturisti și paurlifteri pentru a îmbunătăți procesele anabolice din organism și pentru a îmbunătăți somnul. Cu toate acestea, am întâlnit în practica mea de coaching oameni care nu sunt legați de sporturile profesionale, care au luat GABA și au îmbunătățit sănătatea generală, somnul și eficiența în sala de sport. Utilizarea acestui aditiv este recomandată pentru muncă grea, cu excitabilitate crescută, într-o stare de deficiență a vitaminei și tulburări mintale.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: