Cei mai mulți dintre noi sunt conștienți de faptul că atunci când ne este foame, putem fi supărați. Dar nu ne-am gândit niciodată de ce se declanșează un mecanism în organism, ceea ce duce la un astfel de comportament neplăcut. De fapt, răspunsul constă în lucrarea fiziologică elementară a creierului, circulația sângelui și procesele produse de intestin. Să studiem această schemă mai detaliat.
Zahăr în sânge
Nu este un secret faptul că toate celulele și organele corpului necesită combustibil constant pentru funcționarea normală. După ce mănâncă, alimentele intră în intestine, unde se digeră și dau organismului substanțe nutritive, aminoacizi și zahăr. Toate aceste componente utile sunt absorbite în sânge și apoi merg la organele vitale. Deci, principala sursă de hrană pentru creier este glucoza. De aceea, atunci când nivelul glucozei din sânge începe să scadă, creierul își preia puterea. Și dacă v-ați simțit vreodată letargic sau slab în timpul foametei, înseamnă că creierul semnalează o situație critică și epuizarea resurselor interne.
Producția de hormoni
Un alt proces important care începe în timpul foametei este eliberarea anumitor hormoni care reglează nivelul glucozei din sânge. Glucoza este capabilă să influențeze funcțiile departamentelor importante, incluzând glanda pituitară localizată în creier, responsabilă de hormonul de creștere; pancreasul care produce glucagon; glandele suprarenale care produc adrenalină și cortizol. Ultimii doi hormoni sunt responsabili pentru stres și sunt eliberați în sânge de îndată ce apare o situație critică sau persoana continuă să experimenteze stres fizic la niveluri scăzute de glucoză din organism.
Adrenalina este aruncată în corp pentru al ajuta să facă față situației dificile. De aceea nu este surprinzător faptul că mulți oameni doresc să experimenteze o astfel de stare "energetică".
Predispoziția genetică
Un alt motiv pentru relația dintre foamete și furie este predispoziția ereditară. Persoanele cu un nivel mai ridicat de neuropeptidă Y, care este responsabilă de reacția chimică care apare în creier în timpul foametei, sunt mai predispuse la agresiuni impulsive.
concluzie
Astfel, întregul proces poate fi considerat un mecanism intern de supraviețuire care poate fi gestionat de către o persoană dacă rezerva de nutriție internă nu este refăcută la timp. Dacă nu sunteți sigur de nervii dumneavoastră, utilizați între mese o gustare dulce, fructe, nuci și fibre întregi. Crede-mă, cei dragi îți vor mulțumi pentru temperamentul tău blând.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: