Cum să reveniți la entuziasm, arhivă, argumente și fapte

Odată ce slujba ta ți-a dat plăcere, și în fiecare dimineață ai apărut în biroul tău de acasă cu dorința de a realiza planificarea pentru această zi. Dar, în timp, ați început să observați că odată ce un lucru favorit pare mai puțin interesant. Unde a dispărut fostul entuziasm și de ce este șederea la locul de muncă cauzând tot mai multe asociații cu închisoare?

Odată ce slujba ta ți-a dat plăcere, și în fiecare dimineață ai apărut în biroul tău de acasă cu dorința de a realiza planificarea pentru această zi. Dar, în timp, începe să observați că, odată ce un lucru favorit par mai puțin interesant, vi se pare dificil să tune într-o stare de lucru, încercați cât mai curând posibil, pentru a face față cu instrucțiunile autorităților, fiind înțeles că schlock Frank.

Unde a dispărut fostul entuziasm și de ce este șederea la locul de muncă cauzând tot mai multe asociații cu închisoare? Psihologii cred că pot exista mai multe motive pentru acest lucru.

Munca neîngrijită

Cel mai comun motiv pentru pierderea entuziasmului este că ați încetat să satisfaceți ceea ce faceți. Poate, așezându-te în acest loc, te-ai aștepta la ceva complet diferit. De exemplu, te-ai așteptat ca munca ta să fie creativă, și în schimb trebuie să faci hârtii. Și dacă la început ați crezut că este necesar să vă ocupați în sfârșit de notele nesfârșite și veți avea ocazia să vă dați seama, atunci cu timpul ați dat seama că fluxul documentației nu se va usca niciodată. Este firesc ca acum să vă luptați cu resturile de hârtie fără entuziasmul anterior. Din această situație, există o singură cale de ieșire: schimbarea locurilor de muncă.

Acest lucru nu înseamnă că trebuie să scrieți imediat o scrisoare de demisie. Poate că veți putea să convingeți autoritățile să vă transfere la un alt departament sau la un alt site. Amintește-i șefului că ești un specialist excelent și te păstrezi pe hârtie este la fel ca și cu ciocanul cu un microscop. Dacă șeful nu este hotărât să schimbe nimic, probabil că va trebui să ai grijă de un loc nou. Cel mai important lucru în această situație nu este să vă grăbiți. La urma urmei, vrei să găsești nu doar un loc de muncă, ci ceva interesat de tine. Și lăsați căutarea să tragă - nu veți fi concediați din poziția actuală.

Dacă nu apreciați.

Voi de câțiva ani nu ați adăugat un salariu, iar promovarea în post vă pare ceva din domeniul fanteziei. Șefii nu văd succesele dvs. și colegii care muncesc mult mai rău decât primiți exact aceleași salarii. Nu e de mirare că ți se pare că nu are rost să arzi la locul de muncă - nimeni nu-ți va aprecia eforturile oricum. În acest caz, trebuie să vorbiți din nou cu autoritățile și să încercați să obțineți recunoașterea realizărilor lor. Momentul cel mai potrivit este imediat după ce ați terminat o sarcină dificilă sau ați făcut o mare muncă. Argumentul în favoarea ta poate fi orele suplimentare, pe care le faci din cauza absenței constante a colegului tău sau a gradului înalt de responsabilitate pe care conducerea ți-a dat-o. Ei bine, dacă aveți o idee aproximativă despre numărul de specialiști din nivelul dvs. care primesc în alte firme, acest lucru vă va face să vă asigurați că nu sunteți motivați de lăcomie extremă, ci de dorința de a restaura justiția.

Se luptă cu plictiseala

În multe cazuri, reticența la locul de muncă apare numai în ceea ce privește munca de rutină, iar orice altceva nu provoacă dezgust. Cu toate acestea, tot trebuie să faceți această lucrare, așa că încercați să creați pentru propriul sistem de încurajări. De exemplu, vă rugăm să vă faceți o pauză de ciocolată sau o pauză "neprogramată" după ce ați terminat o sarcină plictisitoare. O altă modalitate de a depăși disprețul muncii de rutină este de a aduce ceva nou în ea. De exemplu, aranjați o competiție secretă cu colegii și încercați să vă faceți parte din lucrare mai repede decât oricine altcineva. În primul rând, vă va ajuta să nu ratați și, în al doilea rând, veți avea de a face cu o afacere neplăcută mult mai rapid.

Aveți nevoie de o respirație!

FULL este posibil ca o pierdere de entuziasm este semnalul corpului dumneavoastră că aveți nevoie de o respirație. Lucrând a treia lună fără zile libere, este imposibil să nu obosiți. Nu uitați că o zi normală de lucru este de 8 ore, nu 24, după cum ați crezut. Încercați să luați pauze mai des, întrebați-vă un asistent, explicați șefului că, în acest mod, este puțin probabil să vă puteți îndeplini suficient calitativ. Nu aduceți lucruri neterminate în casa casei - trebuie să veniți să munciți adormit și să vă odihniți. Numai în acest caz puteți lucra cu plăcere. Sau poate că te-ai îmbolnăvit recent de gripă și nu ai nevoie de încărcături suplimentare. Atunci, refuzul tău de a lucra este o reacție protectoare din cauza suprasolicitării. În acest caz, are sens să-și petreacă pe bea un curs de vitamine, să acorde o atenție la extractele tonice, cum ar fi ginseng sau tincturi Eleutherococcus, și, eventual, pus deoparte toate cazurile dificile, cel puțin o săptămână. În acest timp, în sfârșit veți reveni la forță și entuziasmul se va întoarce.

Din carieră

POSIBIL, motivul lipsei de a lucra este un loc de muncă fără succes. De exemplu, dacă vă bateți constant colegii și vizitatorii, vă îngrijorați cu întrebări. Ești în mod constant distras, nu te poți concentra, dar în cele din urmă nu îți faci treaba destul de bine. Desigur, aceasta afectează stima de sine ca specialist, iar dorința de a lucra este complet pierdută. Dacă nu aveți ocazia să schimbați "dislocarea", încercați cel puțin să dotați mai bine desktop-ul - dulciuri frumoase, o floare favorită și o imagine a copiilor pe desktop vor face atmosfera de birou confortabilă. Și, desigur, să scapi de mizeria la locul de muncă. În timp ce săpați într-o grămadă de hârtii, încercând să găsiți documentul potrivit sub moloz, dorința de a lucra poate să se usuce.

PSIHOLOGII de la Universitatea din Amsterdam avertizează: înainte de a lua o chestiune importantă, aveți nevoie de o odihnă bună. Odihnite și obosit de munca mentale subiecții au fost supuși unei serii de experimente pe parcursul căreia a devenit clar că oamenii obosiți au fost mai puțin flexibile și mai insistentă în comportamentul lor, ei suferă, ocazional, de o lipsă de autocontrol. În plus, ei au lucrat mai puțin rațional, încercând în mod repetat aceleași operații pe computer, chiar dacă era clar că nu au funcționat. Le-a avut mai mult timp să se gândească și să facă unele concluzii. În cele din urmă, au răspuns mai încet la întrebările de test. Deci, dacă sunteți obosit și șeful dvs. insistă asupra performanței urgente a următoarei sarcini, înainte de a începe să lucrați, este mai bine să faceți o pauză - aceasta va ajuta în cele din urmă la terminarea lucrului mai repede.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare