Simptomele condițiilor meteorologice
In starea corpului uman poate afecta factori precum temperatura și umiditatea, presiunea atmosferica (ca valori în sine, și leagăne lor) și forța vântului, precum și evenimentele care rezultă șocurile activității solare (de exemplu, furtuni magnetice). Nu este nimic surprinzător în faptul că cea mai mare vremea tuturor oamenilor reacționează cu boli cronice (inclusiv meteosensitive aproximativ 70%).
De exemplu, pacienții care au patologia sistemului musculo-scheletal notează adesea durerile și durerile din organism "la vremea umedă". Astfel de plângeri nu sunt unice pentru pacientii cu artrita, osteocondroza si alte boli ale articulațiilor, dar, de asemenea, pentru persoanele care au suferit oase rupte si chiar amputarea.
Persoanele care suferă de tulburări vasculare reacționează la condițiile meteorologice în diferite moduri. Hipotonica se simte adesea bună în vremea ploioasă, caracteristică unui ciclon cu o presiune atmosferică redusă. Dar când se apropie anticiclonul cu vremea sa limpede și uscată, acești oameni simt un declin de forță, letargie, amețeli. În poemul lui Pușkin "Toamna" se prezintă acest tip de dependență meteorologică sezonieră:
Sângele rătăcește; sentimentele și mintea sunt restrânse ".
Dar descrierea stării excelente a sănătății și a izbucnirii activității poetului la toamna târzie:
"... eu înfloream din nou;
Sănătatea mea este bună pentru frigul rusesc;
Pentru obiceiurile de a fi din nou simt dragoste:
Un vis se revarsă într-un vis, foamea găsește chrest;
Este ușor și bucuros să joci sânge în inimă,
Dorințele se fierbe - sunt din nou fericit, tânăr,
Sunt din nou plină de viață - acesta este trupul meu ... "
La pacienții hipertensivi există o reacție contrară: simptomele bolii lor se înmoaie în perioada uscată și se intensifică în condiții meteorologice ploioase. Astfel, pacienții se plâng de dureri de cap, de greață, deseori - pe febră, amețeli și delicatețe generale. Pacienții care suferă de insuficiență cardiacă acută sau boală cardiacă coronariană, un sentiment de anxietate, un sentiment de stoarcere în piept, durere sub omoplatul stâng și în piept. Pentru hipertensivii și miezuri sunt deosebit de presiune atmosferică relevante valuri: la condiții nefavorabile în organism timp de mai multe zile, dar se adaptează schimbărilor rapide în vremea în momentul trecerii de margine ascuțită atmosferice poate provoca vasospasm, riscând dezvoltarea predinfarktnogo predinsultnogo sau condiție.
Pentru condițiile meteorologice, pacienții care suferă de astm bronșic și tulburări neuropsihice sunt deosebit de sensibili. Deseori, vremea este puternic afectată de vârstnici sau slăbită de recentele boli infecțioase, de femeile însărcinate și de sugari.
Cum să facem acest lucru
Medicii cu boli cronice sunt sfătuiți în caz de schimbări nefavorabile ale condițiilor meteorologice, cât mai atent posibil pentru a controla starea lor și pentru a crește ușor dozele zilnice de medicamente familiare. În plus, activitățile foarte fortificatoare sunt foarte utile: procedurile de apă, plimbările în aer liber și sporturile necomplicate. De asemenea, este necesară schimbarea dietei, preferând alimentele ușoare, pline de vitamine. Toți pacienții, fără excepție, trebuie să evite stresul și, dacă este necesar, să ia decoctamente sedative de pe bază de plante.
Pacienții cu inimă și hipertensivi se recomandă să reducă cantitatea de sare și lichid din dietă. Persoanele care suferă de hipotensiune arterială, ESP utile preparate tonice profilactice pe bază de ginseng, magnolie, Aralia, rosea Rhodiola, Ginseng siberian. Pacienții cu astm bronșic și boli ale sistemului musculo-scheletic trebuie să fie abordare foarte serioasă pentru garderoba ei in timpul valurile de frig, evita umezeala si proiecte.
Ce este meteorologia psihologică?
Medicii spun că aproximativ 20% dintre persoanele care nu suferă de boli cronice se plâng de deteriorarea sănătății, în funcție de vreme. Simptomele sunt aceleași pentru toți: un sentiment de slăbiciune, depresie și somnolență, chinuirea în timpul ploilor lungi și reci. Cel mai adesea, o astfel de tulburare, numită "nevroză de slăbire", afectează persoanele emoționale care au o organizare mentală subtilă. Se știe că Byron, Goethe și Mozart au avut o dependență psihologică de condițiile meteorologice.
În cazul în care boala cronică nu, dar la sfârșitul ploaie de toamnă neîncetate, vântul rece și musca deprimant, este probabil ca te-a prins doar un astfel de meteozavisimost psihologic. Pentru a verifica dacă este compatibil cu o anumită tulburare fiziologică, încercați una dintre aceste metode:
- Luați un duș de contrast. Se tonizează și se înveselește;
- Mănâncă niște fructe "însorite" colorate (mandarine, piersici, banane);
- Du-te la salonul de coafură sau masaj. Schimbă-ți părul și machiajul;
- Vizitați solariul;
- Înotați în piscină, faceți un exercițiu moderat în sala de gimnastică. Lecția de dansuri orientale este de asemenea potrivită;
- Aranjați o mică întâlnire cu prietena dvs. pentru o ceașcă de cafea cu dulciuri. Discutați despre cele mai recente tendințe ale modei, în general, să vă distrați;
- Cumpărați un nou articol de garderobă, accesoriu sau orice fel de mâncare plăcută;
- Uitați-vă la filmul amuzant vechi sau citiți cartea dvs. preferată.
În general, totul este aproape ca un iubit Alexandru Sergeevici:
"... Deoarece gândurile Negre vor veni la tine,
Scoateți sticla de șampanie
Citeam "Căsătoria lui Figaro".
Ei bine, cum? A fost ușor? Deci, nu trebuie să contactați medicii încă. Copiii cu "nevroza sclaviei" o poți face singur, trebuie doar să încerci să nu asculți ploaia plictisitoare din afara ferestrei și să ai grijă de tine. O fericită poate și ar trebui să fie în orice vreme.
Text: Emma Murga
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: