Știți unde se află imunitatea? Cum este conectat sistemul imunitar și creierul? Apărările organismului sunt rostite regulat, dar există mai multe mituri în jurul acestui subiect. Am colectat fapte care contrazic cele mai comune concepții greșite.
Pentru o persoană normală, se știe puțin despre imunitate. Cunoașterea majorității oamenilor a fost obținută în copilărie și a fost redată la teze simple, cum ar fi utilizarea de întărire sau de consum la scară largă de fructe citrice. Se crede că aceste metode simple vor ajuta la evitarea rănirii. De fapt, totul nu este atât de simplu.
1. Imunitatea nu poate fi îmbunătățită. Doar consolidați. De fapt, imunitatea este capacitatea organismului de a rezista factorilor cauzatori de boli. Este stabilită la naștere și este pur și simplu imposibil să o faci mai mare. Cu toate acestea, este destul de realist să se asigure că imunitatea este în formă bună. Aceasta va fi cheia pentru o sănătate bună. Și modul de viață joacă un rol mult mai important decât pastilele miraculoase.
2. Pentru a întări imunitatea, nu beți multe vitamine. Mulți oameni cred că cu atât mai mult, cu atât mai bine. Dar această atitudine față de droguri, care sunt și vitamine, nu numai că nu va aduce beneficii, ci poate afecta negativ și starea sistemului imunitar. Prin urmare, consultarea cu un medic informat va fi cea mai bună garanție că vor beneficia vitaminele.
3. Vitamina C - nu este un asistent de imunitate. Dacă o consumați în cantități medii zilnice. Și aceasta înseamnă că câteva portocale și litri de ceai cu lămâie nu vor ajuta la lupta împotriva frigului comun. Efectul va apărea numai datorită utilizării a 1 g din acesta (cu o rată zilnică de 30 până la 60 mg), dar acest lucru este plin de apariția următoarei probleme - alergii.
4. În timpul iernii, imunitatea nu slăbește. De fapt, în sezonul rece, corpul, dimpotrivă, își activează apărarea. Iar răceliile frecvente pot fi asociate cu deficiența de vitamina D sau cu "vitamina soarelui", așa cum este numită în continuare. Este importantă în primul rând pentru că promovează activitatea celulelor de protecție.
5. Lipsa căldurii nu este un semn de imunitate ridicată. De fapt, totul este exact opusul. La urma urmei, temperatura ridicată a corpului nu este altceva decât un semnal din partea organismului că luptă împotriva bolii și, prin urmare, crește producția de celule de protecție.
Cercetările medicale spun că femeile au mai multă imunitate genetică decât o jumătate puternică de umanitate. Dar, în ciuda acestui fapt, nu va fi niciodată inutil să îi acordați atenția cuvenită. Deci, în loc să urmați orbește sfatul popular al oamenilor, ar trebui să încercați să-i dați seama totul. Și chiar mai bine - contactați un medic. Dar oricum, să bei o ceașcă de ceai fierbinte cu o lamă nu va fi niciodată inutilă.
Articole similare
-
10 Fapte neprevăzute despre modul în care animalele dorm - factum
-
Spray barrier image lab amplifică imunitatea, imaginea tpo, laboratorul de imagine cosmetice
Trimiteți-le prietenilor: