Tavanul acoperișului 5 mânere (vedere, instalare, fotografie)

Plafonul tavanului este un simulator accesibil pentru aproape fiecare persoană. Exercițiile regulate pe ea formează perfect o figură. Oamenii se angajează adesea în vara pe barele orizontale din parcuri și școli. Dar în timpul iernii sunt aproape inaccesibile. Prin urmare, este foarte important să instalați acest simulator în casa dvs.

Caracteristici de instalare a unei bare orizontale

O bară orizontală suspendată, instalată într-un apartament sau casă, vă permite să vă mențineți corpul în formă bună. După câteva luni de apucare, puteți trece la exerciții mai complexe. Prin urmare, instalarea unei bară orizontală într-un apartament este una dintre cele mai optime soluții pentru menținerea unei forme fizice bune atât pentru adulți cât și pentru copii.

Principalele tipuri de bare orizontale de acasă

Turnicheta la tavan este fixată cu șuruburi. Puteți selecta modele sau modele reglabile cu tot felul de mânere. Unele dintre ele sunt echipate cu un număr mare de bare transversale, care asigură performanța diferitelor mâneruri. Ca urmare, devine posibilă efectuarea a zeci de exerciții. Siguranța ocupațiilor este asigurată de mânerele din cauciuc și oțelul de înaltă calitate cu pulverizare.

Marboo: plafon plafon - 30 cm de tavan

Nu există doar un plafon, ci și un model de perete. De regulă, acestea sunt fixate cu ajutorul șuruburilor de ancorare. Este important să determinați următorii parametri - distanța de la traversă la suprafață, lungimea și sarcina admisă. Există următoarele tipuri principale de model de suspendare:

Modele clasice concepute pentru mânere înguste și largi;
Modele cu prindere largă, echipate cu mânere suplimentare pe laterale;
Modele cu o aderență neutră, completate pentru această bară transversală;
Modele cu accent pe presă și bare neuniforme.

Modelele suspendate pot fi fixate fie la tavan, fie la un complex sportiv sau la un perete suedez. În plus, există modele multifuncționale care combină barele și o bară.

Instalarea unei bare orizontale pe tavan

Dacă apartamentul dvs. este într-o clădire veche, trebuie să instalați o bară orizontală în tavan. Rețineți că partițiile subțiri de beton sau gips de încărcături intensive nu pot rezista. Ei vor începe să crack și, eventual, vor cădea. Această opțiune nu este potrivită numai pentru cei care au un plafon suspendat sau suspendat.

Cleme de fixare

Următoarele instrumente sunt utilizate pentru instalare:

Instalarea arată astfel:

Este necesar să alegeți un loc de instalare, convenabil pentru angajare. Este important să nu intervinați cu restul familiei și să nu rupeți lucrurile din apropiere. Turnicheta trebuie suspendată la 220 cm de nivel. Paul. Din tavanul standard, ar trebui să se deplaseze aproximativ 40 cm, pentru a nu-i deteriora suprafața. Bara transversală trebuie să aibă o lungime de aproximativ 1,5 m.
Gaura este necesară pentru șurubul de ancorare. Este important să nu cădeți într-un spațiu gol sau o armătură. În plafoanele din beton se găsesc adesea goluri. Dacă intri într-o astfel de cavitate cu un burghiu, este mai bine să faci o nouă gaură.
Turnicheaua este fixată pe suprafața tavanului folosind șuruburi de ancorare. O ancora va necesita patru ancore. Această versiune a elementelor de fixare este potrivită pentru piatră, beton sau cărămidă. Este capabil să reziste încărcărilor semnificative. Dați prioritate șuruburilor de ancorare cu un diametru de 10-12 mm. Comparativ cu diblurile, ancorele păstrează mai bine bara orizontală.

Locurile de fixare ale unei bare orizontale pe un tavan

Dacă intenționați să instalați ancore chimice, gaura va trebui turnată cu o compoziție de adeziv cu 2/3. În acest caz, poate fi utilizat un polimer sau o rășină epoxidică. Apoi adezivul se va solidifica. Acum, puteți fixa dispozitivele de fixare la dispozitivele de fixare cu ajutorul unor piulițe. Avantajul acestor elemente de fixare este posibilitatea de instalare chiar și în pereții goi, inclusiv pereții din caramida. Adezivul nu este necesar dacă sunt planificate ancore mecanice. Principiul de fixare este de a fixa manșonul șurubului direct în orificiu.

Bară orizontală de casă

Doriți să salvați și mai mult? În acest caz, puteți rula singur bara folosind materiale improvizate. Deci, baza poate fi din lemn sau metal. Acest lucru va necesita boturi de ancorare, două carabine de luptă împotriva incendiilor și o frânghie de 3 metri.

Bara orizontala ieftina cu mainile proprii

Instalarea arată astfel:

Bară orizontală din casă poate fi instalată utilizând două carabine. Adesea se folosește doar un singur carabinier, iar după aceea frânghia este crescută la cele două capete ale bățului. O astfel de bară nu este foarte convenabilă, pentru că va fi în mod constant răsucite. Acest lucru va interfera cu tot timpul și va crea neplăceri în timpul antrenamentului.
Dacă preferați un tub metalic, neconfortabil pentru dispozitive de prindere, este necesar să găuriți găuri în țeavă. Acest lucru va fixa fiabil coarda. Dar trebuie să țineți cont de faptul că bara de lemn este mai convenabilă pentru apucare.
Atunci când alegeți grinzi de lemn, nu ar trebui să li se acorde o greutate mare. Coarda către această bara transversală va fi fixată cu ajutorul canelurilor dispuse de-a lungul marginilor. Rope va fi atașat la ele în mod optim. Dar, ca rezultat, diametrul materialului este redus. Și acest lucru poate reduce semnificativ caracteristicile de rezistență. Din acest motiv, nu tăiați prea mult canelurile.
Dacă utilizați o schemă clasică, trebuie să ancorați ancora. După aceasta, întreaga structură este atașată de ele.