Dieta și conținutul de alcool caloric al băuturilor alcoolice

Valoarea calorică a alcoolului

Calorie Alcoolul este un fapt incontestabil, toate substanțele cu excepția apei potabile curate, pe care oamenii consuma contin calorii. Mai mult decât atât, asimilarea alcoolului are loc fără a digestiei: absorbția moleculelor de alcool în sânge începe în gură, atunci acesta este absorbit instantaneu prin tractul gastro-intestinal si intra in fluxul sanguin, creierul, ficatul, oferindu-le cu energia pura de „calorii goale“. Nutrienții conținute în grăsimi și carbohidrați, în timp ce depozitați în rezervă, crescând greutatea. Complicarea compatibilității dietei cu alcoolul este faptul că utilizarea acestuia crește pofta de mâncare.

Există situații în care băuturile alcoolice ajută la relaxarea și scutirea stresului, au un timp bun într-o companie plăcută sau stabilesc relații, înlăturând tensiunea situației. Dacă, în același timp, respectați o dietă, consumul de alcool trebuie luat în considerare în următoarele situații:

Exacerbați efectul factorilor negativi, cel mai adesea nu caloriile în alcool, ci viteza și nivelul concentrației sale în sânge. Intrările lente ale alcoolului în sânge și o concentrație scăzută a vârfului permit organismului să absoarbă simultan grăsimile, proteinele și carbohidrații, fără a le întârzia în formă de kilograme în plus. În plus, alcoolul ajută la ameliorarea stresului și elimină necesitatea de a "profita de problemă", ceea ce duce la scăderea în greutate.

Dieta și alcoolul: vin în diete

Multe balerine preferă să piardă în greutate, folosind vin roșu cu fructe de culoare predominant roșie sau vin alb cu o cantitate mică de brânză tare. În majoritatea țărilor dezvoltate, prânzul și cina sunt de obicei terminate cu un pahar de vin bun, care practic nu afectează tenul.

Proprietăți dovedite științific ale vinurilor naturale, utile pentru funcționarea corpului și întreținerea figurii:

Experimentul combinării dietei cu alcoolul, realizat de Academia Germană de Vin, a arătat că grupul, consumând 200 ml de vin alb uscat pe zi, a pierdut cu 20% mai multă greutate în exces decât grupul în care vinul a fost înlocuit cu suc natural.

Conținutul caloric al băuturilor alcoolice

Conținutul caloric al băuturilor alcoolice este deosebit de important pentru a ști când tehnica de reducere a greutății este de a calcula aportul caloric zilnic și nu se limitează la un anumit set de produse.

Dieta și conținutul de alcool caloric al băuturilor alcoolice

Calorii în alcool și cantitatea de carbohidrați în 100 g de băuturi gata preparate:

Vodka 40% - carbohidrați 0,0, 235 kcal;
Brandy 40% - carbohidrați 0,5, 225 kcal;
Whiskey 40% - carbohidrați 0,0, 220 kcal;
Gene 40% - carbohidrați 0,0, 220 kcal;
Coniac 40% in - carbohidrati 0,1, 239 kcal;
Rum 40% - carbohidrați 0,0, 220 kcal;
Punch 26% - carbohidrați 30,0, 260 kcal;
Lichid 24% - carbohidrați 53,0, 345 kcal;
Port de 20% - carbohidrați 13,7, 167 kcal;
Sherry 20% - carbohidrați 10,0, 152 kcal;
Madera 18% - carbohidrați 10,0, 139 kcal;
Vin alb desert 13,5% - carbohidrați 5,9, 98 kcal;
Vermouth 13% - carbohidrați 15,9, 158 kcal;
Vin alb uscat 12% - carbohidrați 0,2, 66 kcal;
Vin roșu 12% - carbohidrați 2,3, 76 kcal;
Bere 4,5% - carbohidrați 3,8, 45 kcal;
Berea 1,8% - carbohidrați 4,3, 29 kcal;
Cocktail "Mojito" alcoolice - carbohidrați 5.3, 52 kcal;
Șampanie "brut" - carbohidrați 1,4, 70 kcal.

Dieta și alcoolul: regulile principale

Dieta și alcoolul sunt destul de compatibile, respectând normele de consum al băuturilor alcoolice și regulile importante:

Știați că:

În timpul funcționării, creierul nostru cheltuiește o cantitate de energie egală cu un bec de 10 wați. Deci, imaginea unui bec luminat deasupra capului în momentul unui gând interesant nu este atât de departe de adevăr.

Multe medicamente au fost inițial comercializate ca medicamente. Heroina, de exemplu, a fost introdusă inițial pe piață ca un remediu pentru tusea copilului. Și cocaina a fost recomandată de medici ca un anestezic și ca un mijloc de a crește rezistența.

Primul vibrator a fost inventat în secolul al XIX-lea. A lucrat pe un motor cu aburi și a fost destinat tratării isteriei feminine.

Rinichii sunt capabili să curățe trei litri de sânge într-un minut.

Speranța medie de viață a lefticii este mai mică decât cea a drepților.

Oasele omului sunt de patru ori mai puternice decât betonul.

Oamenii de știință de la Universitatea Oxford au efectuat o serie de studii, în cadrul cărora au concluzionat că vegetarianismul poate fi dăunător creierului uman, deoarece duce la o scădere a masei sale. Prin urmare, oamenii de știință recomandă să nu exclude complet peștele și carnea din dieta lor.

În timpul strănutului, corpul nostru se oprește complet. Chiar și inima se oprește.

Toată lumea are nu numai amprente digitale, ci și limbaj.

Temperatura cea mai mare a corpului a fost înregistrată la Willie Jones (SUA), care a intrat în spital la o temperatură de 46,5 ° C.

O persoană care ia antidepresive, în majoritatea cazurilor, va suferi din nou de depresie. Dacă o persoană sa confruntat cu depresia însuși, are toate șansele să uite pentru totdeauna acest stat.

Stomatologii au apărut relativ recent. Încă din secolul al XIX-lea, era datoria unui coafor obișnuit să aleagă dinții bolnavi.

În patru felii de ciocolată neagră conține aproximativ două sute de calorii. Deci, dacă nu doriți să obțineți bine, este mai bine să nu mâncați mai mult de două lobule pe zi.

Cum de a preveni epidemiile de gripă în grădiniță?

În sezonul de gripă, grădinițele sunt închise masiv pentru carantină. Copiii sunt bolnavi, părinții trebuie să meargă la concediu medical. Este posibil să se reducă probabilitatea unei epidemii? Asta.

Articole similare

Pagina anterioară