Fiecare dintre noi, cel puțin o dată în viața lui, avea senzația că și-a pierdut drumul. Se pare că nu sa întâmplat nimic, totul, ca de obicei. Dar acesta este scopul. Rutina devine plictisitoare, vreau ceva nou. Dar nu este clar în ce direcție să ne mișcăm? Cum să vă schimbați viața spre bine?
Eliberarea spațiului
Pentru a admite schimbări în viața cuiva, este necesar să le eliberăm un loc în ele. Dacă decideți să vă schimbați destinul în bine, mai întâi trebuie să vă eliberați spațiul din jurul vostru.
La lucru, mulți dintre noi petrec majoritatea timpului, așa că ar trebui să aducă bucurie și plăcere. Și așa este și cu tine? Sunteți mulțumit de poziția dvs., de venit? Aveți dorința de a vă dezvolta mai mult în această direcție. Dacă munca a devenit o ocupație plictisitoare și de rutină, care este necesară numai pentru un venit stabil, este urgent să schimbăm ceva!
Vrei să întâlnești o persoană bună și să te căsătorești cu succes?
Munca nedorită și nemulțumirea față de locul ocupat în societate sunt cauze comune ale depresiilor și tulburărilor nervoase. Nu vă puteți forța să vă angajați în afacerile zilnice "nu ale dvs.", acest lucru afectează în mod negativ starea mentală și calitatea vieții.
Dacă îndatoririle de muncă au devenit o povară grea pentru dvs., este timpul să căutați un loc de muncă pe care îl preferați. Poți chiar să schimbi profesia. Determinați în ce direcție doriți să vă dezvoltați, studiați auto-educația, finalizați cursurile. Principalul lucru este că noua activitate vă aduce bucurie!
În cercul familiei, toată lumea ar trebui să se simtă iubită și protejată. Efectuați un "audit" al relațiilor dvs. cu cei dragi. Există dispute, conflicte nerezolvate? Tulburări vechi? Poate că ai fost nedrept cu una dintre rudele tale? Înțelegeți, aceștia sunt cei mai apropiați oameni față de dvs. pe întreaga planetă. În toate cazurile există dezacorduri - între soți și soții, părinți și copii. Dacă între voi există o alienare și o neînțelegere, în puterea voastră de ao schimba.
Mentual scuza fiecare membru al familiei pentru tot ceea ce a fost spus și făcut de el în momente de certuri. Mulțumesc pentru dragostea, grija și căldura pe care le dau în fiecare zi. Iți cereți scuze pentru ei și pentru cuvintele și faptele voastre, sub orice formă: coaceți un tort, invitați rudele la o cafenea, un picnic. Spune-i celor dragi mai des cuvinte de dragoste și sprijin, nu uitați să le reamintiți cât de dragi sunt pentru voi.
Toată lumea vrea să-și întâlnească perechea de suflete și să găsească fericirea într-o relație iubitoare. Aveți un partener? Sunt sentimentele tale reciproce? Dacă sunteți fericiți în dragoste - minunat! Dacă nu, trebuie să o rezolviți. Relațiile care merită oprite pentru a schimba soarta spre bine:
- partenerul te asuprește, îți neglijează nevoile, îți bate joc de interesele și hobby-urile tale;
- sentimentele au rămas de mult timp relație, sunteți împreună numai pentru că sunteți obișnuiți unul cu celălalt;
- partenerul folosește violența fizică și psihologică.
Nu stabiliți un scop pentru a vă familiariza doar cu sexul opus. Doar vizitați diverse evenimente, o sală de gimnastică, înscrieți-vă pentru cursuri, socializați cu oameni noi. Fii deschis și prietenos. Dacă păstrați un stil de viață activ și încetează să mai fiți deprimat, cealaltă jumătate vă va găsi.
Nu întotdeauna oamenii care ne înconjoară sunt prietenoși cu noi. De obicei știm care dintre prietenii noștri ne invidiază, care bârfează în spatele nostru. Se întâmplă, de asemenea, că cineva este neplăcut de la prieteni. Cu următorii oameni este mai bine să reduceți comunicarea la minimum:
- Persoane invidioase. Ai un negativ de la o persoană care sincer nu înțelege de ce ești mai de succes decât el în ceva. O astfel de persoană se va bucura în cazul eșecului tău, de ce are nevoie de el în mediul tău?
- Cei cărora le invidiezi. Dacă nu puteți lupta cu invidia unei anumite persoane și o puteți direcționa într-un canal constructiv (de exemplu, pentru a atinge obiectivele), este mai bine să evitați contactul cu el. De ce provoacă emoții negative?
- Bârfe. Respectați regulile de a nu vorbi în spatele altora pe care nu le puteți spune în ochii voștri. Și cereți același lucru din anturajul vostru.
- Prieteni care nu cred în tine. Oamenii care vă spun că nu obțineți ceva (pierdeți în greutate, faceți un examen etc.) nu trebuie să vă fie aproape. Comunicați numai cu cei care vă susțin credința în voi înșivă.
- Cei care încearcă să arate mai avantajos pe fundalul dvs. Există oameni care încearcă mereu să fie centrul atenției. Totul nu ar fi nimic, dar de multe ori acest lucru se datorează umilinței altora, subminând virtuțile lor. Dacă există o astfel de persoană în cercul tău, spune-i la revedere.
De asemenea merită să scăpați de relațiile pe care le-ați depășit. S-ar putea să fie, de asemenea, că tu și prietenul tău de școală ai crescut și ai devenit oameni complet diferiți cu viziuni opuse asupra vieții. Acest lucru se aplică prietenilor din anii studenților, colegilor din locurile de muncă anterioare etc. Nu trebuie să mențineți o relație pentru totdeauna. Dacă comunicarea nu aduce bucurie, trebuie să o opriți.
Evitați contactul cu persoanele care provoacă emoții negative. Dacă aceștia se află în mediul dvs., opriți comunicarea cu aceștia.
Scrieți un plan de viață
După ce ați scos balastul în exces și ați efectuat un audit al aspectelor de bază ale vieții, vă sugerez să gândiți, decât doriți să umpleți locul vacant. Deci, pentru etapa următoare va trebui să vă retrageți într-o stare bună și să visezi puțin! Pentru a crea o atmosferă, puteți aprinde lumânări, puteți bea un pahar de vin sau puteți face ceai, activați muzică ușoară.
Luați o cutie de stilouri colorate și o foaie albă de hârtie. În centru, trageți un cerc și scrieți cuvântul "I". Din acest cerc, patru raze trebuie să se diferențieze în direcții diferite, ca de la soare. Fiecare rază este un anumit aspect al vieții tale. Semnează-le: Carieră, Familie, Dragoste, Mediu. Și acum lucrați în fiecare parte a vieții voastre.
Galina, Arhangelsk
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: