Regulile fundamentale de autoapărare în fața unei amenințări sporite de contaminare radioactivă.
Nu intră în panică, un bandaj de tifon și ochelari va fi necesar pentru tine numai în cazul unei contaminări radioactive grave.
Cea mai importantă și cea mai importantă regulă de protecție împotriva radiațiilor nu este panica și amintirea: există cel puțin cinci modalități de a vă proteja pe dumneavoastră și pe cei dragi de contaminarea radioactivă cu succes și cu aproape nici un rău pentru sănătate. Deoarece, de fapt, o anumită doză de radiații înconjurătoare ne însoțește în mod constant în viața de zi cu zi - i se dau atât gazele radonice care ies din subteran, cât și unele roci - de exemplu granitul și marmura. Dar, desigur, există situații în care există o amenințare pentru a ajunge la radiații mai intense. Deci, căi de protecție împotriva radiațiilor.
Protejați-vă și spălați-l
Ce înseamnă asta? Când ieșiți pe stradă, puneți haine cât mai ușoare și una pe care o puteți spăla rapid când vă întoarceți acasă. Asigurați-vă că purtați orice căști: apropo, o protecție foarte bună împotriva radiațiilor oferă o combinație între un capac de baseball sau un capac cu glugă. Un pansament sau un aparat respirator (precum și ochelarii) este necesar numai în cazul contaminării radioactive grave.
La întoarcerea acasă trimite imediat toate hainele (de la sacou la lași) și se spală bine în duș. Și așa după fiecare ieșire de pe stradă. Apropo - în această situație, pantofii sunt cel mai bine lăsați în spatele pragului apartamentului.
Stil special de curățare
Ce înseamnă asta? Fără mături și aspiratoare: spălați doar cu apă curată (în plus față de înălbitor sau ceva de genul că nu este nevoie). Pentru a proteja împotriva radiațiilor, pardoselile și toate suprafețele din casă trebuie să fie spălate și temeinic - cel puțin o curățare umedă pe zi. Rețineți: nu puteți deschide ferestrele sau nu puteți activa aparatele de aer condiționat.
Meniul pentru protecția împotriva radiațiilor
Este cunoscut faptul că unele alimente păstrează radiații este foarte intens, iar unele - aproape nici unul. În timpul amenințărilor radioactive ar trebui să fie excluse din dieta, următoarele produse alimentare: ciuperci, carne cu oase (carne pură poate fi utilizat), toate tipurile de Collard verdeturi, morcovi, sfecla, ridichi, napi, râu și pește iaz. Cu restul de legume și fructe, tăiați pielea.
Asigurați-vă că beți mai multă apă (exclusiv arteziană din surse situate la o adâncime mai mare de 180 de metri). Puteți include vin roșu în dieta, de preferință Cabernet Sauvignon, aproximativ 250-300 ml pe zi. Spre deosebire de iluzie, vinul roșu uscat nu elimină radionuclizii, dar protejează bine celulele corpului nostru de efectele lor. Ceaiul verde are aceleași proprietăți.
Radioterapie
Este bine cunoscut faptul că sub amenințarea expunerii, medicii prescriu preparate de iod. Dar nu cumpără într-o farmacie, care a luat și bea pachete - astfel încât să puteți deteriora permanent propriul glandei tiroide. O bună opțiune: multivitamine care conțin iod, precum și două produse alimentare bogate în aceste urme cantități laminaria și gem nuci (iod este conținut în coji de nucă verde, în ei aproape nici nuclee).
Igiena personală
Procedurile suplimentare de igienă vor fi superfluă pentru protecția împotriva radiațiilor, care trebuie efectuate de două ori pe zi: spălarea ochilor și a nazofaringelului. În ochi, puteți pur și simplu să insuflați o soluție de hidratare (de exemplu, în conducătorii celor care poartă lentile de contact) și spălați nazofaringele cu o soluție slabă de sare sau sifon.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: