Torturat cu arsuri la stomac și prietenii tăi spun că de la arsuri la stomac le-a ajutat dieta? Într-adevăr, există o dietă pentru arsuri la stomac. Dar, înainte de a începe să acționeze în această direcție, este recomandabil să se consulte un specialist care poate ajuta la determinarea cauzei (și nu o consecință a) apariția de arsuri la stomac și de tratament adecvat, precum și ajutor pentru a face o dieta medicala speciala, care scapa de acest simptom neplăcut.
De ce și de ce?
Înainte de a lua orice acțiune și de a asculta sfatul cuiva, să vedem de ce și de unde exact începe arderea stomacului. Arsurile arse își "încep" în partea superioară a stomacului, unde sunt legate de esofag. Ce este esofagul? El reprezintă un anumit tub de mușchi, ajutând la mutarea alimentelor înghițite în stomac din faringe.
Dacă vedeți acest esofag bine, putem vedea că masa musculară a fost mai pronunțată în partea de jos, în cazul în care se deschide lumenul, lăsând mâncarea în stomac, și apoi închide-l strâns, protejând astfel de contactul cu acid clorhidric în esofag. Uneori, din orice motive (gaze, crampe, etc.) sfincterului esofagian rămâne întredeschis, atunci nu poate penetra acidă, provocând astfel iritații. În acest caz, există o senzație de arsură, pe care o numim arsuri la stomac.
Dacă, din anumite motive, peretele esofagian devine inflamat, atunci această afecțiune se numește esofagită. Se întâmplă că o reducere puternică a peretelui muscular duce la un apel de urgență, deoarece simptomele sunt similare cu un atac de cord. Dacă acidul continuă să intre în esofag, stenochka se poate prăbuși, ceea ce poate duce la un ulcer.
Motivul pentru introducerea acidului clorhidric în stomac poate fi medicamente (aspirina, ibuprofen, agenți antiinflamatori), stres, nevroze, boli cronice disponibile ale tractului gastrointestinal, nu este dieta echilibrata, consumul de alcool și alte cauze pot duce la ulcere.
Medicamente care reduc aciditatea
Până în prezent, există o serie de medicamente care vizează combaterea arsurilor la stomac. Astfel de medicamente sunt antiacide „Almagel“, „Maalox“, precum și medicamente care ajuta suprima secreția de acid, „Aksid“, „famotidina“, „Zantac“. Pentru medicamentele care ajută la regenerarea și "vindecarea" mucoasei stomacului sunt: "Omez", "Prilosek".
Cu toate acestea, dieta pentru arsuri la stomac joaca un rol important in rezolvarea acestei probleme. Deci, în ce fel?
Dieta este urgentă la ajutor cu o arsură stâncoasă puternică.
Pirozis si o dieta aleasa de un specialist sunt doua componente ale unui succes. Nutriția rațională, ținând cont de raportul armonios al produselor, va ajuta la înfrângerea arsurilor la stomac. Și care este dieta pentru arsuri la stomac?
Este foarte important să înțelegeți că o dietă cu arsuri grave ar trebui să se bazeze pe alimente sănătoase și sănătoase. Dar din grăsime, dulce, făină, prăjită și sărată este mai bine să refuzi sau să reduci la minimum. Va trebui, de asemenea, să spunem la revedere de la produsele de „civilizație“: cu burgeri, sandwich-uri, tăiței chinezești, produse semi-finite, băuturi răcoritoare, chips-uri, etc. Kirieshki
Sfaturi generale și sfaturi cu privire la dieta cu arsuri la stomac
Dieta corect selectată va ajuta la ameliorarea nu numai a durerii, arsurilor la stomac, ci va preveni și următoarele boli: gastrită, ulcer gastric etc. Ca parte a unei astfel de dietă trebuie să includă proteina (la maxim), puțină amidon și o cantitate minimă de zahăr.
Dieta cu arsuri grave ar trebui să excludă în mod necesar alcoolul și toate băuturile alcoolice, care au cel mai mare efect negativ asupra mucoasei stomacului.
Promovați, de asemenea, deschiderea sfincterului esofagian și uleiurile de mentă eterică. Prin urmare, este necesar să se evite guma de mestecat și băuturile, cu aromele acestor uleiuri.
Unul dintre produsele care contribuie la reducerea puterii de închidere a sfincterului este ciocolata. Motivul pentru aceasta este cofeina din ciocolată. Vrei să scapi de arsuri la stomac? Apoi încercați să renunțați sau să renunțați la ciocolată. Cofeina se găsește, de asemenea, în cafea tare, în preparate precum Citramon, precum și în berii puternice. Pentru a refuza cofeina este necesară treptat: încercați în loc de cafea să luați ceaiuri din plante.
Apa minerală cu gaz afectează în mod negativ stomacul. Alegeți apă fără gaz.
Uleiul alimentar prăjit este foarte dăunător stomacului, deoarece ajută la relaxarea sfincterului și intrarea în corpul acidului. Încercați să revizuiți dieta și să înlocuiți alimentele prăjite fierte, aburite sau fierte. Ia-ti o tigaie cu o acoperire neaderenta, pe care poti gati fara a adauga ulei. Astfel, nu numai că împiedicați arsurile la stomac, ci și că pierdeți kilogramele în plus.
Nu diluați sucul de portocale proaspăt stors. poate duce la spasm, mai ales daca mucoasa stomacului este deja erodata de acid. Prin urmare, beți suc de portocale moderat și în cantități mici (preferabil diluat cu apă). Fructele acide pot provoca, de asemenea, dureri de stomac frecvente și dureri de stomac din același motiv, precum și suc de portocale.
Este cunoscut faptul că laptele este bun pentru stomac, deși în realitate totul nu este corect. De fapt, laptele doar neutralizează temporar arsurile din stomac și, după un timp, acidul stomac devine și mai mult. Așadar, nu amestecați produsele lactate cu alții și nu folosiți laptele ca remediu pentru arsuri la stomac.
Cauza arsurilor la stomac poate fi, de asemenea, condimente acute. roșu, capsicum sau piper negru, usturoi - toate acestea pot duce la iritarea mucoasei stomacului. În timpul exacerbării bolii, este necesar să eliminați complet mirodenii și condimente acute din meniul dumneavoastră.
Oțet de cidru de vin și de mere. de asemenea, nu se recomandă să luați în timpul unei exacerbări a arsurilor la stomac.
Sucul de roșii, pasta de tomate, sosurile care conțin pastă de tomate pot provoca, de asemenea, iritații ale tractului digestiv și apariția arsurilor la stomac.
Și ultimul! Dacă aveți durere în regiunea epigastrică, durere constantă durere după mâncare, arsuri la stomac frecvente - imediat la medic. Auto-medicamentul este periculos pentru sănătate.
Cu tine a fost Lyudmila D.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: