Vă puteți restabili puterea cu exerciții de respirație. Stați confortabil, concentrați-vă ochii pe un singur punct și începeți să respirați, respirați încet și apoi expirați încet. Încercați să respirați abdomenul inferior, ar trebui să se extindă la inhalare și să se micșoreze în exhalare. În timpul unei inspirații, imaginați-vă cum sunteți plini de energie caldă, moale, în timpul expirării, scăpați mental de negativ.
Cum să întoarceți forța
Simțiți că valul de energie poate fi scris în energia solară. În vremea clară a soarelui, încercați să ieșiți în natură și faceți exercițiul de mai jos. Așezați-vă fața la soare, puneți-vă mâinile pe genunchi și inhalați încet aerul, imaginându-vă cum de la soare în fiecare deget a turnat o rază caldă. De la degete, razele se deplasează prin brațe până la umeri, apoi în piept și în regiunea plexului solar. La expirație energia este răsucite într-un vas în sensul acelor de ceasornic, apoi pe fiecare expirație respirație mingea începe să devină din ce în ce mai mult.
Ajutați-vă să vă întoarceți puterea de a citi rugăciunile, de a cânta mantre și de a vizita temple. Dacă o persoană pronunță cuvinte din scripturi, câmpul energetic din jurul lui devine mai protejat.
Pentru a deveni mai puternic din punct de vedere energetic, ar trebui să practicați yoga, să monitorizați nutriția, să păstrați gândurile curate și să aveți întotdeauna o atitudine pozitivă. Cu cât persoana este mai liniștită și mai echilibrată, cu atît este mai puternică din punct de vedere spiritual și fizic. Ei distrug o persoană și îl lipsesc de agresiunea forței sale, de limbajul greșit, de invidia, de deznădejdea, precum și de o atitudine disprețuitoare față de corpul său fizic.
Puteti reaproviziona fortele cu ajutorul copacilor donatori, incluzand - pin, salcam, artar, frasin de munte, mesteacan. Pentru a practica, trebuie să vă alăturați copacului cu partea din spate a capului, spatelui, tocurilor și să-ți strângeți mâinile. Apăsați, respirați adânc și imaginați-vă cum întreg corpul dumneavoastră pătrunde în energia pur albastru-argintiu. Faceți acest exercițiu timp de trei minute, cât mai des posibil.
Articole similare
-
Cum să returnați o parte din costul bunurilor - returnați taxa, fără taxe, albastru la nivel mondial
Trimiteți-le prietenilor: